কেস নম্বর 1.
আপনি ঘুমের আগে অবিলম্বে পানি পান করতে পারবেন না, কারণ রাতের মাঝামাঝি সময়ে আপনাকে টয়লেটে যাওয়ার জন্য জেগে উঠতে হবে। আপনি সহজে ঘুমিয়ে পড়তে বা শপথ না হওয়া পর্যন্ত সকাল পর্যন্ত অনিদ্রা জানা যায় না। উপরন্তু, যখন আমরা বিশ্রাম, কিডনি দিনের তুলনায় আরো ধীরে ধীরে কাজ। সকালে আপনি আপনার নিজের মুখ আয়না দেখতে পারেন।
লোড ছাড়া ঘুম
pixabay.com।
কেস নম্বর 2।
নিবিড় ওয়ার্কআউটের সময় পানি পান করা অসম্ভব, যেমন আপনি পানির সাথে "ওভারডো" করতে পারেন, যা ইলেক্ট্রোলাইটের দেহ থেকে ধুয়ে ফেলতে পারে। এই, পরিবর্তে, মাথা ব্যাথা এবং বমি বমি ভাব হতে পারে। উপরন্তু, শরীরের তরল পরিমাণ অতিরিক্ত হৃদয় লোড।
জল এবং একসঙ্গে খাদ্য দরকারী না
pixabay.com।
কেস নম্বর 3।
তীক্ষ্ণ খাবারের সাথে পানির সাথে পান করা অসম্ভব, কারণ মুখের মধ্যে জ্বলন্ত ক্যাপসিসিন নামে একটি পদার্থকে প্রমাণ করে। উদাহরণস্বরূপ, দুধ, এবং জল শুধুমাত্র মৌখিক গহ্বর এবং এসোফ্যাগাসে এটি ছড়িয়ে দেবে "বন্ধ" করা সম্ভব।
কপিকল থেকে পান করবেন না
pixabay.com।
কেস নম্বর 4।
আপনি জল দিয়ে ডিনার পান করতে পারবেন না, আপনি একটি ক্রোধ উপার্জন করতে পারেন। কারণ হল যে খাবারের সময় আমরা সক্রিয়ভাবে লালা দ্বারা উত্পাদিত করেছি, যার মধ্যে সঠিক পাচন জন্য প্রয়োজনীয় এনজাইমগুলির মধ্যে রয়েছে। লালা কমাতে পরিমাণ পানীয় পান।
প্রশিক্ষণ পরে পান
pixabay.com।
কেস নম্বর 5।
আপনি খুব বেশি পানি পান করতে পারবেন না। শরীরের মধ্যে প্রচুর পরিমাণে তরল সোডিয়ামের ধোওয়া এবং এই প্রক্রিয়ার অপ্রীতিকর পরিণতিগুলির পালা পর্যন্ত বাড়ে। তরল অপব্যবহারের মধ্যে, হাইপোনেট্রেমিয়া রোগ বিকাশ হয়। এটা হতে পারে: cramps; চেতনা বিভ্রান্তি; মাথা ঘোরা; বিষণ্ণতা.
এটা অতিমাত্রায় না
pixabay.com।