যৌন পরে পেশী fibers হ্রাস একটি স্বাভাবিক ঘটনা। কখনও কখনও আপনার সাথে কিছু ভুল মনে করেন না, কখনও কখনও একটি ব্যাক অঙ্কুর বা জাং চাবুক শুরু হয়। স্থায়ী যন্ত্রণা দিয়ে, ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়াই করবেন না, কিন্তু অস্থায়ীভাবে স্বাধীনভাবে বন্ধ করা যেতে পারে। ওনহিট আপনাকে কি করতে হবে তা বলে।
গরম আত্মা নিতে
যৌন পরে ঝরনা যান শুধুমাত্র পেশী জন্য শুধুমাত্র না দরকারী। সাবান পানির নিচে, আপনি শ্লৈষ্মিক সঙ্গীর বরাদ্দটি ধুয়ে ফেলেন, যা আপনার সংবেদনশীল ত্বক থাকে তবে জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে। প্লাস, অনেক পরামর্শ হিসাবে, cystitis থেকে নিজেদের রক্ষা। পেশী বিনোদন জন্য, প্রায় গরম জল দরকারী। তাপমাত্রা প্রভাবগুলি ডককে ডককে উপশম করে এবং ক্ষতিগ্রস্ত এলাকার চিকিৎসার জন্য লিউকোকাইটসের সাথে রক্তের প্রবাহকে বাড়িয়ে তোলে।
আত্মার পরে, পেশী স্বাভাবিক আসবে
ছবি: USSPLASH.COM।
প্রশিক্ষণ যোনি পেশী
কিছু অবস্থান অংশীদার যৌন শরীরের যোনি পেশী রাখতে একই সময়ে ভাল প্রসারিত এবং দক্ষতা প্রয়োজন। যেমন একটি ভোল্টেজের পরে, আপনি ভগাঙ্কুর এবং ছোট লিঙ্গের এলাকায় অপ্রীতিকর তরঙ্গ অনুভব করতে পারেন। যদি এর কারণ একটি প্রচণ্ড উত্তেজনা ছিল না, তবে আপনি পেশীগুলির overvoltage সম্মুখীন হন। কিছুক্ষণের জন্য প্রস্তাবিত শান্তি, এবং পরে - পেলেভিক নিচের পেশীকে শক্তিশালী করার জন্য নিয়মিত tinting।
পেলেভিক ডিএনএ পেশী প্রশিক্ষণ কেজেল জটিল
ছবি: USSPLASH.COM।
অংশীদার হতে মুক্ত মনে
যদি আপনি কিছু কারণে একটি প্রলোভন এড়াতে, বা যৌন সময় clamped মনে, পেশী এছাড়াও সঙ্কুচিত হবে। অভ্যন্তরীণ অস্বস্তি মস্তিষ্ককে পরিস্থিতির উপর নিয়ন্ত্রণ মুক্ত করতে দেয় না এবং এর সাথে - শরীরটি শিথিল করে এবং উষ্ণ করে তোলে। আপনার প্রিয় এক সঙ্গে বিস্তার আপনি সব মুহূর্ত বিরক্তিকর। উদাহরণস্বরূপ, অনেক মেয়েরা পায়ে পড়ে যায় এবং তারা উষ্ণ মোজা সমাধান করার সিদ্ধান্ত না হওয়া পর্যন্ত তারা মুক্ত হতে পারে না। যেমন ইচ্ছা থাকতে দ্বিধা করবেন না - সবকিছু উভয় সঙ্গে সন্তুষ্ট যে ঘনিষ্ঠ জীবন ভাল। এবং প্রতিটি পর্যাপ্ত ব্যক্তি যেমন একটি বৈশিষ্ট্য নিতে পারেন।