Yanina Studilina: "শীর্ষ সমর্থনের পরে, আমি Denis এর হাত থেকে bruises মধ্যে প্রায় সবকিছু আছে"

Anonim

দ্য সাবলির সিরিজের স্টার "রেনত্কি" এবং দ্য ফিল্ম "স্ট্যালিং্র্যাড" একটি নাচের প্রকল্পে ইয়াননা স্টুডিলিনা আত্মবিশ্বাসী অবস্থান ধারণ করে। বলা হয় এমন অভিনেত্রী, দর্শকদের কাছে শিথিল করার অনুমতি দেয় না, একবারে অবাক হওয়ার কিছু নেই। মেয়েটির মুক্ত সময় কার্যকরী না হওয়ার বিষয়টি সত্ত্বেও, একটি স্বর্ণকেশী সৌন্দর্যের সাথে কথা বলতে পরিচালিত হয় এবং কীভাবে ওয়ার্কআউটগুলি পাস করে, তার স্বামী কীভাবে অংশীদারকে ঈর্ষান্বিত করে এবং কেন তারকা ... ক্ষুধার্ত!

"Yanina, আপনি কয়েক অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে একজন যারা শো এ নাচ না।" কতক্ষণ একমত বা না চিন্তা?

- আসলে, আমি বহু বছর ধরে প্রকল্পটি অনুসরণ করেছি। কিছু সময়ের মধ্যে, আমি গর্ভবতী বা সমান্তরাল শট ছিল। তাই অংশগ্রহণের ইচ্ছা সর্বদা হয়েছে, কিন্তু এটি সর্বদা এই সময় ছিল না। এবং যখন তারা আমাকে ডেকেছিল, তখন আমি বুঝতে পারলাম যে আমি পারোনভিরাসের সাথে কমই কম শুটিং করেছি, আমরা নতুন বছরের জন্য কোথাও চলে না, তাই রিহার্সাল শুরু করার জন্য আদর্শ সময় ছিল। সাধারণভাবে, আমি সম্মত মনে করিনি। তাছাড়া, আমি আমার সব সময় প্রকল্পকে উৎসর্গ করার জন্য আরেকটি চাকরি পরিত্যাগ করার জন্য প্রস্তুত ছিলাম, কারণ আমি সবসময় স্বপ্ন দেখি স্বপ্ন দেখি। উপরন্তু, এটি খুব শান্ত - কয়েক সপ্তাহের জন্য একটি পৃথক পেশা মাস্টার করতে।

- এবং আপনি কি অস্বীকার করেছেন?

- মোমবাতি সবকিছু থেকে আসে। (হাসি।) সৎ হতে, প্রথমে আমি মনে করি এটি সহজ হবে। এটা আমার মনে হলো যে এটি বরফ ছিল না, কিন্তু পারসুটি, আমি হ্যান্ডেল করব। বিশেষ করে আমি একজন ব্যক্তি, লোডের অভ্যস্ত। আমি সপ্তাহে 4-5 বার জিমে যাই, একটি সুস্থ জীবনধারা নেতৃস্থানীয়। কিন্তু এটি একটি নাচ এছাড়াও একটি বড় খেলা যা একটি বড় খেলা যা দৈনিক প্রশিক্ষণ প্রয়োজন 4 ঘন্টা। যেহেতু আমার একটি ছোট শিশু, পরিবার, নমুনা এবং অন্যান্য শুটিং আছে, তাই আমি কম ঘুমিয়ে পড়েছি, পুনঃস্থাপন কম সময় লাগে, ক্লান্তি সংঘটিত হয়। কিন্তু এই adrenaline আপনি আক্ষরিক বায়ু মধ্যে parquet যান, সব ক্লান্তি পরিষ্কার করা হয়। এবং আমার জন্য, Parquet থেকে প্রতিটি উপায় একটি আলাদাভাবে ভূমিকা পালন করা হয়: আমরা পুরো সপ্তাহের জন্য নম্বর আলোচনা করছি, মেকআপ আবিষ্কার, নাচ, আমরা আন্দোলন নিষ্কাশন। সব পারফরম্যান্স আমি সন্তুষ্ট ছিল। দুর্ভাগ্যবশত, দুর্ভাগ্যবশত, উপরের সমর্থনের মধ্যে একটি সফল হয়নি, কিন্তু আমি নিজেকে গর্বিত, যা তার উপর সিদ্ধান্ত নিয়েছে, কারণ ডেনিস এবং আমি তাকে ফাইনালে চলে যেতে চেয়েছিলাম।

ইয়ানিনা স্টুডিলিন এবং ডেনিস ট্যাগিনসভের মধ্যে রিহার্সালের সময়, মতবিরোধ আছে, কিন্তু অংশীদাররা সর্বদা একটি সাধারণ ভাষা খুঁজে পায়

ইয়ানিনা স্টুডিলিন এবং ডেনিস ট্যাগিনসভের মধ্যে রিহার্সালের সময়, মতবিরোধ আছে, কিন্তু অংশীদাররা সর্বদা একটি সাধারণ ভাষা খুঁজে পায়

instagram.com/yanina_studilina/

- কেন আপনি ঝুঁকি নিতে সিদ্ধান্ত নিয়েছে?

- যখন আমরা প্রতিযোগিতার দেখেছি, তখন আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে ছেলেরা সবই শক্তিশালী ছিল, দলটি বিস্ময়কর এবং আমরা যা চেষ্টা করি তার উপর স্থগিত করার প্রয়োজন নেই, তবে আপনাকে জনসাধারণকে শক করতে হবে। এটি একটি খুব জটিল শীর্ষ সমর্থন যেখানে ডেনিস আমাকে একদিকে রাখে, এবং আমি সেতুর প্রতিবাদে পরিণত হলাম। বেশ বিপজ্জনক এবং গুরুতর সমর্থন, যা সমস্ত পেশাদার করতে পারেন না। কিন্তু যখন আমরা চেষ্টা করলাম, তখন সে ফিরে গেল, আর ডেনিস আনন্দিত হল। দুর্ভাগ্যবশত, নাচের সময়ে তিনি ব্যর্থ হন, কিন্তু তার পরে আমরা উপাদানটি সংগ্রহ ও পুনরাবৃত্তি করি: শ্রোতা এবং জুরি সম্পূর্ণ আনন্দে ছিল। এবং আমরাও। আমি দারিয়াস Zlatopolskaya কৃতজ্ঞ যে তিনি আমার কৃতিত্ব প্রশংসা করেন। তার মন্তব্য খুব উষ্ণ ছিল, এবং এটি প্রদর্শন করতে অনুপ্রাণিত।

- এবং সাধারণভাবে, আপনার কাছে জুরির সদস্যরা কি অত্যধিক কঠোর নয়? আপনি কি মনে করেন?

- সমস্ত অংশগ্রহণকারী প্রথম ইথার দ্বারা একটি শুরু বিন্দু হিসাবে মূল্যায়ন করা হয়। এটি জুরি থেকে একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ বিবৃতি, এবং এটি মহান যে তারা এই দিক মনে হয়। যে, দম্পতিরা একে অপরের আপেক্ষিক র্যাঙ্ক না। যেহেতু আমি একটি নবীনতার মেঝেতে আছি, তাই আমি একশত শতাংশের জন্য পোস্ট করছি, এবং সম্ভবত আমি অনেকগুলি অভিনেত্রীদের চেয়ে বেশি কঠিন হয়ে উঠেছি, কারণ তাদের কিছুটা প্রস্তুতি রয়েছে। আমি এতটা করি যে আমি জুরিটিকে আমার প্রশংসা করতে চাই। এবং এখন আমি বলতে পারি যে এটি একটি কাজ কতটুকু কঠিন - তারা কীটপতঙ্গের উপর কী করে। আমি অবশ্যই স্বীকার করতে হবে, শেষ ইথারের পরে জুরি আমাদের জোড়াটি সর্বোচ্চ চিহ্ন না করে, আমি বিরক্ত ছিলাম এবং দীর্ঘদিন ধরে নিজেকে আসতে পারিনি। কিন্তু সকাল সাড়ে 9 টার দিকে মোসফিলম ইতোমধ্যে মোসফিল্মের পার্বত্যের উপর একটি নতুন সংখ্যা নিয়ে একটি নতুন সংখ্যা নিয়ে একটি নতুন সংখ্যা ছিল।

- আপনার জন্য আপনার আত্মীয়, সম্ভবত চিন্তা?

- মায়ের অসাধারণ অভিজ্ঞতা হচ্ছে এবং প্রতিটি প্রোগ্রামটি আমি কীভাবে নাচতে পারি তা মনে করে না, কিন্তু কেবল আমি আনন্দিত যে আমি জীবিত থাকি। (হাসি।) মায়ের শুধু জানে যে পরবর্তী শীর্ষ সমর্থনের পরে রিহার্সালের সময় আমি ভাঙা পাঁজর সন্দেহের সাথে হাসপাতালে গিয়েছিলাম, আমার 14 দিনের জন্য প্রশিক্ষণের নিষেধাজ্ঞা ছিল। কিন্তু দুই দিনের মধ্যে আমি ইতিমধ্যে পকেটে দাঁড়িয়ে ছিলাম। দ্বিতীয় ইথারের শীর্ষ সমর্থনের পর, আমি প্রায় নিম্ন ফিরে অস্তিত্ব ছিল না, এবং পুরো শরীরটি ডেনিসের হাত থেকে বেষ্টিত ছিল। কিন্তু, অন্যদিকে, এই সমস্ত পেশা খরচ হয়। আমি দর্শকদের অবাক করতে চাই, আঘাত। আমার আগে কোন এক "তারার সঙ্গে নাচ" এর জন্য অকার্যকর থেকে আমার আগে কেউ এটি করেনি। এবং আমি প্রথম হতে চাই, আমি শিখর জয় করতে পছন্দ করি। এবং এটা ঘটতে না - আমি সেখানে থামতে যাচ্ছি না। তৃতীয় বিষয়টি ভ্রমণের জন্য নিবেদিত ছিল, এবং আমি খুব আনন্দিত যে আমরা বাদ্যযন্ত্র-ক্যাবরেটটি একটি লা "মৌলিন রুজ" এর বিষয় পেয়েছি। আমার জন্য, অভিনেত্রী হিসাবে শুধু একটি উপহার। এটি খুবই কাজ করছে, এটি ছাড়াও এটি খুব নাচ।

- স্বীকার করুন, এবং প্রতিযোগিতার হার্ড বায়ুমণ্ডল প্রকল্পে অনুভূত হয়?

- বিস্ময়করভাবে, আমি পার-প্রতিযোগীদের থেকে চাপ অনুভব করি না, কিন্তু আমি কেবল সমর্থন করি। প্রকল্পে, আমরা সবাই খুব বেশি এবং অ্যাপার্টমেন্ট অংশগ্রহণকারীদের সাথেও যোগাযোগ করতে থাকি, উদাহরণস্বরূপ, ইগোর মিরকুরভভের সাথে। দাওয়া আমার দেশবাসী খুব বন্ধুত্বপূর্ণ হতে পরিণত। তিনি Novosibirsk থেকে হয়। আমি দেখি যে, তিনি ভাগ্যবান নন, তবুও তিনি হতাশ হয়ে পড়েছিলেন: তিনি স্লিপ করলেন, তিনি রিহার্সালের হাতে তার হাত আহত করেছিলেন। এবং আমি আহত হওয়ার পর থেকেই আমি এসে আমার গল্পটি জানালাম। "স্টালিংগ্রাদ" চলচ্চিত্রে অংশগ্রহণ করার আগে কিছুটা ক্ষুদ্র যন্ত্রণার অংশগ্রহণের আগে আমার উপর পড়েছিল: তারপর একটি ঠান্ডা, তারপর হার্পিস, তারপর কিছুটা নোংরা। আমার কাছে এসে পিন মাথা নিচে jogged। এবং আমি তাকে বলেছিলাম: "ধারালো পিন - এবং সবকিছু ঠিক হবে। আপনার চারপাশে মন্দ চোখ এবং খারাপ শক্তি যেতে হবে। " আমি জানি না যদি তিনি আমার পরামর্শের সুবিধা গ্রহণ করেন ... আসলে, আমরা সবাই একে অপরকে সমর্থন করি। আমার কাছে বায়ু পরে, অভিনেত্রী উপযুক্ত, যা জড়িত, এবং আমি ভাল কাজ করছি বলে। তাই আমরা কোন অনুভূতি নেই যে আমরা প্রতিদ্বন্দ্বী, সমর্থন একটি ধারনা আছে। খুব সঠিক দল, কিন্তু খুব বড় স্নায়বিক। একে অপরের সাথে সম্পর্ক না, কিন্তু নিজেদের সম্পর্ক। এবং আমাদের প্রশংসা কি, এছাড়াও স্নায়বিক তোলে।

অভিনেত্রী সব প্রকল্প অংশগ্রহণকারীদের সঙ্গে চমৎকার সম্পর্ক আছে

অভিনেত্রী প্রকল্পের সকল অংশগ্রহণকারীদের সাথে "বড়দের সাথে নাচ" নিয়ে চমৎকার সম্পর্ক রয়েছে

টিভি চ্যানেল "রাশিয়া 1"

"উপরন্তু আপনি একটি বিস্ময়কর অভিনেত্রী এবং একটি নর্তকী, আপনি একটি অল্পবয়সী মা।" আপনি এই সব ক্লাস একত্রিত করতে কিভাবে পরিচালনা করবেন?

"আমার আজকে এইরকম লাগছে: আমি সন্তানের সাথে ব্রেকফাস্ট ছিলাম, আমি নমুনে গিয়েছিলাম, পরিচালক, রেকর্ডকৃত নমুনার সাথে দেখা করেছি। এখন আমরা আমার মেয়ে সঙ্গে একটি জন্মদিনের জন্য যান। Oksana Akinshina শিশুদের এক কিন্ডারগার্টেন সঙ্গে। তার সন্তানের জন্মদিনের জন্য আমরা আজ যাচ্ছি। আমরা, সেট দ্বারা, কিন্তু আমাদের মেয়েদের মাধ্যমে, উপায় দ্বারা পূরণ। ছুটির দিন পরে, আমি মেয়েটিকে ঘুমাতে এবং 1২ রাত পর্যন্ত প্রশিক্ষণের জন্য যাই। এখানে এটি - একটি আধুনিক মায়ের জীবন।

- আচ্ছা, কে আপনাকে এমন সময়সূচি দিয়ে সাহায্য করে?

সৎ হতে, আমি পুরো পরিবারের প্রতি কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করতে চাই, কারণ আপনার দাদীরা সাহায্য করে এবং স্বামী। তাছাড়া, এখন কিন্ডারগার্টেনটি একটি কোয়ান্টান্টাইনে বন্ধ ছিল, যেহেতু কেউ কেক খুঁজে পেয়েছে। কিন্তু আমরা সব মোকাবেলা করবে। আমি সৎভাবে বলব, পরিবার এখন আমার জন্য টিভির সামনে সবই। স্বামীকে ডেনিসের ঈর্ষান্বিত না হলে আমি প্রায়ই জিজ্ঞাসা করছি। সুতরাং, কোন ঈর্ষা নেই, শুধুমাত্র সমর্থন আছে। স্বামী হাসি, বলেছেন যে তিনি আমার অংশগ্রহণের সাথে সিরিয়ালের সমস্ত সিরিজটি দেখেননি, তবে "তারার সাথে নাচের সাথে" কোনও রিলিজ মিস করবেন না।

- আপনার মেয়ে খুব নাচতে ভালবাসে?

- আমি ব্যালে ক্লাসে তার ভাড়া, কোঁকড়া স্কেটিং। কিন্তু এটি এমন একটি অপেশাদার রাইডিং, আমরা আপনার পরিতোষে সপ্তাহে 2-3 বার যাই। আমি তাকে কিছু করতে পারিনি, কিন্তু আমি বিভিন্ন জিনিস চেষ্টা করতে চাই। তিনি নিজেকে চয়ন করা যাক। শুধু একটু যখন। আমি দেখি।

Yanina Studilina কমনীয় মেয়ে Anya ক্রমবর্ধমান হয়

Yanina Studilina কমনীয় মেয়ে Anya ক্রমবর্ধমান হয়

instagram.com/yanina_studilina/

- আপনি স্ট্রাসবার্গের আমেরিকান স্কুলে পড়াশোনা করেন। কেন তারা আমাদের রাশিয়ান বিশ্ববিদ্যালয়ের পরে অধ্যয়ন করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে?

- আমি আমেরিকান শিক্ষকদের কাছ থেকে শিখতে থাকি। শুধু নতুন কিছু শিখতে চান। Fyodor Sergeevich Bondarchuk "Stalingrad" চলচ্চিত্রে ভূমিকা সম্পর্কে আমাকে অনুমোদন দিয়েছে, "হোয়াইট গার্ড" দেখে। কিন্তু যেহেতু তিনি ভালবাসেন, তার ছবিগুলোতে তার অর্থ উপার্জন করার জন্য, তিনি আমাকে একটি বিরতি নিতে এবং গ্রহণ না করার জন্য জিজ্ঞাসা করেছিলেন। অতএব, আমি স্কুল লি স্ট্রাসবার্গ শিখতে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম, কারণ সেই মুহুর্তে স্বামী সেখানে কাজ করে। এখন আমি শিখতে থাকি। যাইহোক, এইভাবে, অভিনয় দক্ষতা ক্রীড়া কার্যক্রমের সাথে তুলনা করা হয়: আপনাকে অবশ্যই জিমে যেতে হবে। এমনকি আল প্যাসিনো সপ্তাহে দুবার তার অভিনয় শিক্ষকের সাথে মিলিত হয় এবং উন্নতি হয়।

- কয়েক বছর আগে, আপনার ভক্তরা মনে করেছিলেন যে আপনি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র থেকে ফিরে আসবেন না, যেখানে তারা কিছুক্ষণের জন্য বসবাস করেছিল। আপনি এখন রাশিয়া কিভাবে বাস করবেন?

- আমি এখন বাড়িতে এত ভালো আছি! আমি দৃশ্যত, তাই পরিবার, বন্ধু, আত্মীয়দের মধ্যে ভাজা। ঘর এবং দেয়াল সাহায্য। অনেকেই অনুভব করছেন যে সীমানা বন্ধ থাকে এবং তারা কোথাও যেতে পারে না, তবে আমি কোথাও যেতে চাই না। আমার কাছে সৎ হতে, এটা তোমার হাতে। নীতির মধ্যে, জীবনে এমন একজন ব্যক্তি: আমার যদি একটি গ্লাস থাকে তবে সে অর্ধেক পূর্ণ। এবং কোন বর্তমান পরিস্থিতিতে, আমি পেশাদারদের খোঁজার চেষ্টা করি। এমনকি কোয়ান্টামিনেও, যখন চার মাস বাড়িতে বসতে হয়েছিল, তখন আমি শিক্ষার সাথে জড়িত ছিলাম। উদাহরণস্বরূপ, জুম দ্বারা - একজন আমেরিকান শিক্ষকের সাথে। আমি একটি বড় সংখ্যক আমেরিকান পরিচালকদের সাথে পরিচিত হয়েছি, যার সাথে আমি আমার জীবনে দেখা করব না। এবং তাই আমি অভিনয় পাঠের কাঠামোর মধ্যে তাদের সাথে তাদের সাথে যোগাযোগ করি। ব্রেট রেটারের চলচ্চিত্রের পরিচালককে জুমের মাধ্যমে "স্টার ওয়ারস" এর কাস্টিং পরিচালককে আমি পরিচিত হতে পারতাম। যেহেতু, কারো জন্য, মহামারী দরজা বন্ধ করে, এবং কারো জন্য - খোলে। আমেরিকাতে অভিনয় দক্ষতা শিক্ষকদের শুরু করা হচ্ছে কি, তাই তারা যা বলে তা থেকে এটি আপনার জীবনকে পরিতোষ সহকারে আপনার জীবনযাপন করতে হবে এবং পরবর্তীতে সবকিছু স্থগিত করতে হবে না। অর্থাৎ, মহামারী শেষ হবে, এবং আমি সেখানে যাব। আমি এখনও vasily vasily প্রকল্পের আমাদের নৃত্যশিল্পী বিবৃতি পছন্দ। তিনি বলেন, তারা বলে, আপনি মেঝেতে মাত্র অর্ধ মিনিটের তল, এই থেকে পরিতোষ পেতে চেষ্টা করুন। কারণ এই সব ভুল বোঝাবুঝি এবং ক্লান্তি আলোচনা করবে, কিন্তু এটি যখন আপনি দশ দেড় মিলিয়ন মানুষ দেখতে পাবে তখন এটি প্যারুর লাইভ অ্যাক্সেস করার অনুভূতি। আমি দর্শকদের এই শক্তি অনুভব। এটা আশ্চর্যজনক. এবং আমি তাদের প্রতি কৃতজ্ঞ, আমি সামাজিক নেটওয়ার্কে এত লিখি। এই সমর্থন খুব গুরুত্বপূর্ণ - আমরা কোথাও দর্শকদের ছাড়া হয়।

- Yanina, এবং আপনার পত্নী আলেকজান্ডার প্রদর্শন ব্যবসা সম্পর্কিত হয়?

"তিনি ক্যামব্রিজ বিশ্ববিদ্যালয়ের অধ্যাপক একজন বিজ্ঞানী, এবং এর আগে তিনি প্রিন্সটন বিশ্ববিদ্যালয়ে কাজ করেন। কিন্তু এখন বিশ্বের অবস্থার সাথে তার একাডেমিক ছুটি রয়েছে। তিনি প্রতি পাঁচ বছর বেতন ছুটির বছর নিতে পারেন। এবং আমরা শুধু এটি ব্যবহার করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে।

তার স্বামী আলেকজান্ডার সঙ্গে Janina

তার স্বামী আলেকজান্ডার সঙ্গে Janina

instagram.com/yanina_studilina/

- আপনি শো ব্যবসায়ের মধ্যে আছেন, স্বামী একজন বিজ্ঞানী। শিল্পগুলি একেবারে ভিন্ন, যেমন তারা বলে। সর্বদা একটি সাধারণ ভাষা খুঁজে পেতে?

- আমার প্রথম শিক্ষাও অর্থনৈতিক। আমি একাডেমি থেকে একটি লাল ডিপ্লোমা দিয়ে স্নাতক হয়েছি, এবং শুধুমাত্র তারপর শুধুমাত্র থিয়েটার শিল্প শিখতে গিয়েছিলাম। তাই আমি বিভিন্ন গোলক থেকে বন্ধু আছে। আমার স্বামী আমি যা করি তা আকর্ষণীয়, আমি যা করছি তা আমি ভাবছি। এবং সাধারণভাবে, একজন অভিনেতা হিসাবে আরো বহুমুখী মানুষ, তিনি দর্শক দিতে পারেন আরো।

- এবং কিছু শখের উপর যথেষ্ট সময় আছে?

- এখন, সৎভাবে, কিছুই নেই: শিশু, কাজ, নাচ। এমনকি ঘুম এবং খাওয়া, আমি সবসময় সময় আছে না। আমি এখন, অবশ্যই, আপনি গার্হস্থ্য জিনিস সাহায্য প্রয়োজন, কিন্তু আমি নিজেকে এটা ভালবাসি, বিশেষ করে শিশু। আমি খাদ্যের পরিপ্রেক্ষিতে এত অস্থির মা, আমি যত কম ভাজা হতে চাই তেমনি রান্না করতে চাই। অর্থাৎ, আমি অনুসরণ করার চেষ্টা করি, কিন্তু একই সাথে এটি সুস্বাদু। কারণ আমি যদি নিজেকে পছন্দ করি না তবে আমি সন্তানের পছন্দ করব না। স্বাস্থ্যকর পুষ্টি, কিন্তু সংযম।

- আকারে আপনার জন্য কত সহজ? ডায়েট, জজাহ - এটা কি আপনার সম্পর্কে?

- একটি নির্দিষ্ট বয়স পর্যন্ত, আমি কিলোগ্রাম তুলে নিলাম না - এমন একটি শারীরবৃত্তীয় বৈশিষ্ট্য ছিল। একটি সন্তানের জন্মের সাথে, আমি মনে করি সমস্ত নারী এটি লক্ষ্য করে, আপনি নির্দিষ্ট স্থানে পুনরুদ্ধার শুরু করেন। এবং এখানে স্ব-নিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি ইতিমধ্যে অন্তর্ভুক্ত করা হয়। আমি কোন খাদ্যে বসতে না, আমি ব্যবধান ক্ষুধা ব্যবহার করি। বিশেষ করে যদি আমি দেখি যে আমি জিন্সে মাপসই করি না। এই সময় 12-16 ঘন্টা যখন কিছু খেতে না। এবং তাই যদি আপনি একটি সপ্তাহের জন্য বসতে, সবকিছু সঠিক জায়গা ছেড়ে। এবং পেশী ব্যায়াম সময় ভাল পুনরুদ্ধার করা হয়। তাছাড়া, এটি মেজাজ এবং স্নায়ুতন্ত্রের দ্বারা প্রভাবিত। আমি যে অন্তর্বর্তী ক্ষুধা এ পড়লাম, হরমোনগুলি এমন কাজ করার সময় আছে যা খাদ্যটি পুনর্ব্যবহার করে এবং মেজাজকে প্রভাবিত করে। আমি স্নান, বরফ ফন্ট এবং খেলাধুলা ভালোবাসি। আচ্ছা, আমি একটি খুব সক্রিয় মেয়ে আছে, যা অ্যারোবিক লোড দেয়।

প্রত্যেক সময় নাচের অংশগ্রহণকারী একটি নতুন উজ্জ্বল ভাবে বিস্মিত

প্রত্যেক সময় নাচের অংশগ্রহণকারী একটি নতুন উজ্জ্বল ভাবে বিস্মিত

প্রেস সার্ভিসেস উপকরণ

- আপনি কি ইতিমধ্যে সৌন্দর্যের ক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞদের পরিদর্শন করেছেন?

- আমি এমনকি beautician যাও যেতে না। আমি পাগল দুঃখিত স্পা চিকিত্সা সব ধরণের সময় কাটাতে। আমি নিজে স্নান মধ্যে scrubs, আমি ন্যানো ক্রিম। এটা আমার মনে হয় যে বাড়িতে পরিষ্কার এবং আমার যথেষ্ট ময়শ্চারাইজিং। আমি দীর্ঘসময় বুঝতে পেরেছি যে আমার মুখ আমি যা খেতে পারি তার প্রতিফলন। এবং যদি আমি চিপ খাই না, তবে আমি একটি গ্যাস মিটার পান করি না এবং এটি অল্প পরিমাণে অন্ধকার চকলেটে পান করি না, তারপরে আমার একটি সুন্দরী দরকার নেই। সবকিছু ভিতরে থেকে যায়। আমি প্লাস্টিকের সার্জারি সম্পর্কে কথা বলি না, যা আমি কখনোই অবলম্বন করি নি। কিন্তু আমি পরিচিত যারা কিছু পরিবর্তন করতে চেয়েছিলেন, এবং এই তাদের সিদ্ধান্ত। আমি আপনার চুল আঁকা করছি, এবং কেউ অন্য কিছু পরিবর্তন করতে চায়। এটি প্রত্যেকের একটি ব্যক্তিগত ব্যাপার।

আরও পড়ুন