- আপনি সর্বদা মহান আকৃতি হয়। আপনি বিশেষ গোপন আছে?
- এই ফর্ম সবসময় ভিন্ন। কখনও কখনও - ভাল, কখনও কখনও - চমৎকার, এবং ঘটবে না। কিন্তু যখন আমি বুঝি যে এটা খুবই না, তারপর অবিলম্বে খেলাধুলা হল চালানো! আমি সপ্তাহে 4 বার নিযুক্ত করছি: 2 কার্ডিওট্রান্স এবং ২ টি কার্যকরী! আমি ২ লিটার পানি পান করার চেষ্টা করি, যদিও এটি কঠিন। পানি দিয়ে, আমি দীর্ঘদিন ধরে ভালোবাসি না। আমি এক জিনিস বুঝলাম: প্রধান বিষয় হলো আন্দোলন! ক্রীড়া প্রয়োজন, কিন্তু শরীরের দ্বারা পদ্ধতি যোগ করতে হবে!
- খাদ্যের উপর বসতে হবে? শুধু সৎভাবে!
- ডায়েটের সাথে এটি কাজ করে না। আমি কত চেষ্টা করছি, আমি এখনও এটি দাঁড়ানো না। আমি 2 দিনের জন্য যথেষ্ট আছে। অতএব, শুধু কার্বোহাইড্রেট নিজেকে সীমাবদ্ধ। আমি আরো প্রোটিন খাদ্য খেতে চেষ্টা করুন। এবং এটা কাজ করে!
- আপনি একটি ব্যস্ত ব্যক্তি। কিভাবে শিথিল করবেন?
- বিশ্রাম সঙ্গে এখন বেশ কঠিন। কাজ খুব বেশী। অতএব, আমি অন্তত একটি দম্পতি একটি প্রিয়জনের সাথে মস্কো থেকে দূরে উড়ে যাওয়ার চেষ্টা করি, এবং আমার যথেষ্ট যথেষ্ট আছে। এই বছর আমি আমার সাথে সোচি-তে পুরো পরিবারকে নিয়ে যাচ্ছি, এবং যখন আমার একটি শট থাকে, তখন তারা বিশ্রাম উপভোগ করে এবং আমি তাদের সাথে সকালে ও সন্ধ্যায় ব্যয় করতে পারি! আমার মেয়ে খুব চিন্তিত যে আমরা একটু দেখি, কিন্তু কি করতে হবে - কাজ!
Katya Gussva স্বীকার করে যে তিনি খাদ্যের উপর বসতে না
- আপনি মুখের জন্য কেমন আছেন?
- আমি শুধুমাত্র পেশাদারদের জন্য আপনার মুখ বিশ্বাস। আমি আমার নিজের beautician আছে, আমি একটি বছর ধরে তার কাছে যেতে এবং ফলাফল সঙ্গে খুব সন্তুষ্ট। আমরা সপ্তাহে একবার মেসো তৈরি করি এবং মাসে একবার - plasmolifting। এটা আমার জন্য যথেষ্ট, অন্য সব বাড়িতে আছে! প্রধান জিনিস চিত্রগ্রহণের পরে মেকআপ অপসারণ এবং মুখ ময়শ্চারাইজ করা হয়।
- আপনি কোন "গৃহ্য" সৌন্দর্য রেসিপি আছে?
- সব সময়ে ঘর যত্ন করার সময় নেই। কিন্তু যখন আপনাকে দ্রুত মুখের তাজাতা পেতে হবে, তখন আমি রেফ্রিজারেটর থেকে চিকিত্সককে আমার মুখে রাখি। অবিলম্বে সূত্র অপসারণ এবং সহজে তোলে।
- আপনি কি মেকআপের ড্রপ ছাড়াই ঘর থেকে বেরিয়ে যেতে পারেন?
- না. এটা আমার সম্পর্কে সব না। গুঁড়া, blush এবং ঠোঁট গ্লস সবসময় আমার উপর। শুধু সমুদ্রের উপর আমি নিজেকে পেইন্ট করার অনুমতি দেয় না।
- আপনি সবসময় প্রসাধনী থেকে বহন করা হয় কি?
- ম্যাক এবং ব্লাশ, ক্লারিনস ঠোঁট গ্লস।
- আলংকারিক প্রসাধনী আপনার পছন্দসই?
- চ্যানেল জল টোনাল ক্রিম, ম্যাক স্টুডিও ফিক্স।
টিভি উপস্থাপক আমি নিশ্চিত যে একজন মহিলার জন্য মূল বিষয়টি রূপান্তরিত হয়
- কি প্রফুল্লতা ভালবাসা?
- আমি সবসময় প্রায় 3 প্রফুল্লতা মিশ্রিত করি, আমি এক সুগন্ধি পরিধান করি না। এটি শুধুমাত্র মিখাইল Zolatoriev "Alchemik" থেকে একচেটিয়া প্রফুল্লতা জন্য একটি ব্যতিক্রম তৈরি, তারা আমার জন্য নিখুঁত।
- আপনার চেহারা সঙ্গে আপনার সবচেয়ে সাহসী পরীক্ষা?
- আমি একরকম একটি শ্যামাঙ্গিণী হয়ে ওঠে। পছন্দ করি না. এবং খুব কঠিন পরে স্বর্ণকেশী ফিরে, চুল মানের এবং দৈর্ঘ্য হারিয়ে
- আপনার জন্য মহিলাদের সৌন্দর্য কি?
- আমাদের চোখে যখন আমরা ভালোবাসি তখন মহিলাদের সৌন্দর্য হয়। মহিলাদের জন্য, প্রধান জিনিস প্রেম! এবং তিনি আমাদের চেহারা সঙ্গে miracles সৃষ্টি করে। চেক! অতএব, আমি সবাই ভালোবাসি এবং সুখী হব!