অবশ্যই, সন্তানের জন্মের একটি বরং একটি গুরুতর প্রক্রিয়া যা কিছু মহিলাকে এত পরিমাণে ভীত করতে পারে যে তাদের একজন বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করতে হবে। এটা সম্পূর্ণরূপে উত্তেজনা এড়াতে অসম্ভাব্য নয়, তবে ইনস্টলেশনের মাত্রা হ্রাস করা সম্ভব, যা চাপের পরিস্থিতিগুলি নিজেদের কাছে আসতে সহায়তা করবে। আমরা আজকে এই বিষয়ে বলব এবং বলব।
ভয় আপনি গর্ভাবস্থা ভোগ না
প্রকৃতপক্ষে, গর্ভাবস্থার একটি মহিলার জীবনে সত্যিকারের অনন্য সময় বলা যেতে পারে, কারণ গর্ভাবস্থায় শরীরের পুনর্গঠন অন্য কোনও রাজ্যের তুলনায় তুলনীয় নয়। অতএব, একজন মহিলা তাদের অনুভূতিতে মনোনিবেশ করার জন্য এত গুরুত্বপূর্ণ - বিশেষত ইতিবাচক - এই সময়ের মধ্যে। 9 মাস অযৌক্তিকভাবে উড়ে যাবে, আপনি একমত হবেন, যদি আপনি তাদের ভয় পান তবে এটি লজ্জাজনক হবে: "অপারেটিং রুমে কি আমাকে অপেক্ষা করে?" সুইচ করার চেষ্টা করুন, কিন্তু এটি কাজ করে না, ভবিষ্যতে মায়েদের জন্য বিশেষ কোর্সের জন্য সাইন আপ করুন, যেখানে আপনি আপনার সাথে যা ঘটবেন এবং সন্তানের জন্মের মধ্যে কী ঘটবে তা ব্যাখ্যা করুন।
ভয় অভাব দ্রুত জন্ম দিতে সাহায্য করবে
আমরা জানি, একটি বিপজ্জনক অবস্থা পেশীগুলি সঙ্কুচিত করে তোলে এবং আপনি কীভাবে বোঝেন, প্রাকৃতিক ধরণের সাথে এটি সর্বোত্তম সারিবদ্ধ নয়। পরিসংখ্যান অনুযায়ী, প্রক্রিয়ার সামনে একটি প্যানিকের নারীরা প্রায় দুই ঘন্টা বেশি জন্ম দেয়। শরীর স্বাভাবিকভাবেই প্রতিরোধ করতে শুরু করে। যদি আপনি বুঝতে পারেন যে আপনি যদি ভয় নিয়ে মোকাবিলা করতে পারবেন না তবে আপনি নিজের কাজ না করেন, আপনার ভয় আপনার সাথে কাজ করবে এমন একজন বিশেষজ্ঞের জন্য সাইন আপ করুন।
ভয় অভাব দ্রুত জন্ম দিতে সাহায্য করে
ছবি: www.unsplash.com।
শেষ পর্যন্ত আপনি কি অপেক্ষা করুন
আমরা সর্বদা অজানা থেকে ভীত, এবং কয়েকজন জন্মের মধ্য দিয়ে যাদের মধ্য দিয়ে যাচ্ছিল, তারা স্বীকার করে যে কয়েক ঘন্টা পরে তারা তাদের শিশুর সাথে দেখা হবে, তাদের চাপ পরিত্রাণ পেতে এবং প্রক্রিয়াটি নিজেই মনোনিবেশ করার অনুমতি দেয় মিডওয়াইফের নির্দেশাবলী। শেষ পর্যন্ত, কোন সন্তানের জন্ম চিরতরে স্থায়ী হবে না, এই মনে রাখবেন।