শৈশবকালে, আপনি সম্ভবত একটি নরম খেলনা বা আপনি পছন্দ করেছেন যে একটি fluffy কম্বল দিয়ে slept। কিন্তু আপনি যদি সংখ্যাগরিষ্ঠতার বয়সে পৌঁছেছেন এবং এখনও শৈশব থেকে টেডি বিয়ার টিপে থাকেন তবে এটি আপনি একা নন বলে মনে করেন। বিল্ড-এ-বিয়ার্ড ওয়ার্কশপ দ্বারা পরিচালিত একটি জরিপের মতে, 40% প্রাপ্তবয়স্করা স্বীকার করে যে শৈশবটি একটি নরম খেলনা বা কম্বল দিয়ে ঘুমাচ্ছে। কিন্তু একটি প্লাশ্ পশু সঙ্গে ঘুমাতে একটি প্রাপ্তবয়স্ক না - এটা মহান? এখানে বিশেষজ্ঞরা কি বলে।
নরম খেলনা প্রাপ্তবয়স্কদের চরম চাপ সময় আরাম এবং নিরাপত্তা অনুভব করতে পারেন
ছবি: USSPLASH.COM।
কিভাবে নরম খেলনা ঘুম সাহায্য
ডাক্তাররা নরম খেলনা, কম্বল এবং মত "রূপান্তরিত বস্তু" কল। এই ছোট্ট বাচ্চারা নিরাপদ বোধ করার জন্য ঘুমিয়ে পড়ে, বিশেষ করে যখন তারা তাদের পিতামাতা বা অভিভাবকদের কাছ থেকে দূরে থাকে। নরম খেলনা এছাড়াও শিশুদের নির্ভরতা থেকে স্বাধীনতা থেকে যেতে সাহায্য, তাই নাম। বস্তুর সাথে যোগাযোগ ইনস্টল করে, শিশুরা তাদের অ্যালার্মের সাথে মোকাবিলা করতে সাহায্য করার জন্য তার সাথে যোগাযোগ করতে শিখতে পারে। "সময়ের সাথে সাথে, শিশুটি শিখেছে যে তিনি একটি প্লাশার পশুের সাথে আলিঙ্গন করতে পারেন এবং আরামদায়ক বোধ করতে পারেন, যা ঘুমাতে সাহায্য করে।" শেষ পর্যন্ত, শিশুটি একটি স্বপ্নের সাথে একটি প্লাশ্ খেলনা সংযুক্ত করতে শুরু করবে।
জগুর মতে, শিশুদের জন্য, একটি নরম খেলনা চরম চাপের সময় সান্ত্বনা ও নিরাপত্তার একটি প্রাপ্তবয়স্ক অনুভূতি সরবরাহ করতে পারে। তিনি বলেন, "অনেক লোক ক্রমবর্ধমান কিছু রূপের উপর নির্ভর করার জন্য ক্রমবর্ধমান শেখার মতো ক্রমবর্ধমান," তিনি বলেছেন। "এর একটি উদাহরণ একটি নরম খেলনা হতে পারে।"
প্লাশ্ প্রাণী সঙ্গে ঘুম একটি সমস্যা হয়ে যায়
ভাল খবর: বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে প্রতি রাতে তাদের প্রিয় প্লাশু কুকুরের সাথে আলিঙ্গন করা স্বাভাবিক, এমনকি যদি আপনি বাচ্চাদের বিছানায় আর ঘুমাবেন না। স্ট্যানলি গোল্ডস্টাইনের শিশুদের ক্লিনিকাল মনোবৈজ্ঞানিক বলেছেন, "এ ব্যাপারে অস্বাভাবিক কিছুই নেই।" তিনি উল্লেখ করেন যে প্রাপ্তবয়স্কদেরও ভয় রয়েছে, "এবং যা আমাদের এই সব ভয়কে সাহায্য করতে সাহায্য করে সেগুলি ক্ষতিকর নয়।" যাইহোক, যদি আপনার একটি নরম খেলনা আপনার সংযুক্তি আপনার কাজ বা সম্পর্ককে প্রভাবিত করে তবে এটি সাধারণত একটি গভীর সমস্যাটির একটি চিহ্ন যা সমাধান করতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি আপনার টেডি বিয়ারের সমর্থন যোগ করছেন এবং আপনার স্বামীর কাছে নয়? ক্যাথরিন, দর্শনের ডাক্তার ক্যাথারিন বলেন, এটি আপনার সঙ্গীকে সান্ত্বনা প্রদান করে না এমন সান্ত্বনা দেয় না।
বিভাজন ভারী, এমনকি যদি তারা একটি নিষ্ক্রিয় বিষয় সঙ্গে বিভাজন সঙ্গে যুক্ত হয়
ছবি: USSPLASH.COM।
কিভাবে আপনার প্লাশি খেলনা যেতে দেওয়া
বিভাজন ভারী, এমনকি যদি তারা একটি নিষ্ক্রিয় বিষয় সঙ্গে বিভাজন সঙ্গে যুক্ত করা হয়। আপনি আপনার fluffy বন্ধু "বরখাস্ত" করার সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে, প্লাশ পশুদের সাথে আপনার সম্পর্ককে প্রশংসা করুন এবং যদি আপনি তার সাথে ঘুমাতে থাকেন তবে এটি আপনার জন্য অর্থ হবে, "জাগু sucks। তারপর আপনার অনুভূতি স্বীকার করুন এবং আপনি মুক্তি যখন কি হবে। আপনি আরো স্নায়বিক হতে হবে? আপনি কি ক্ষতি অনুভব করবেন? জগু বলেছেন, "কোন কারণগুলি বোঝার চেষ্টা করুন।" 'এই পছন্দের সাথে মিলিত হওয়ার এবং এই প্রক্রিয়ার মধ্যে সমাপ্তির জন্য একটি উপায় খুঁজে বের করুন। " একটি বালিশ এবং ধ্যান উপর অপরিহার্য তেল স্প্রে, soothing সঙ্গীত সাহায্য করতে পারেন সাহায্য করুন।