কেন ঈর্ষা arises
আত্মবিশ্বাসের কারণে যারা ঈর্ষান্বিত হয় তারা তাদের অংশীদারদের জন্য যথেষ্ট (সুন্দর, স্মার্ট, ধনী) ভাল নয়, এবং প্রত্যেক ব্যক্তির মধ্যে তারা প্রতিপক্ষকে দেখতে প্রস্তুত। একই সময়ে, একজন ব্যক্তি যিনি লক্ষ্য করেছেন যে অন্য পুরুষরা তার বান্ধবীকে দেখে, নিজের মধ্যে খুব আত্মবিশ্বাসী হতে পারে এবং একই সময়ে ঈর্ষান্বিত হতে পারে। যেমন তার প্রকৃতি, তিনি একটি পুরুষ মনে করেন এবং তিনি তাকে বিবেচনা কি ভাগ করতে চান না। সামাজিক নেটওয়ার্কের মতো একটি মহিলা যিনি তার মানুষের ছবির নীচে একটি এবং মৃদু ভাষ্য দেখেছিলেন, বিশ্বাস করেন যে এটি একটি অতিরিক্ত মনোযোগের একটি অতিরিক্ত চিহ্ন, এবং একটি প্রিয় স্প্রেডের ব্যবস্থা করার জন্য প্রস্তুত। উভয় ক্ষেত্রেই আমরা আস্থা নিয়ে কাজ করছি যে আপনার সাথে সম্পর্কযুক্ত ব্যক্তিটি আপনার সাথে সম্পর্কিত। এটি একটি বিভ্রম। এমনকি আপনার স্বামী বা স্ত্রী আপনার সম্পত্তি নয়।
আপনার অর্ধেক যাক
অবশ্যই, সবকিছু যুক্তিসঙ্গত সীমাতে থাকা উচিত, অন্যথায় আপনি দূরে যেতে পারেন। উপরন্তু, নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন: কেন আপনি অন্যদের সাথে সময় কাটানোর জন্য আরো আকর্ষণীয়, এটি একটি জীবন্ত চ্যাট বা অনলাইন কিনা তা প্রয়োজন? হয়তো এটা শুধু আপনার ব্যক্তি না? আশ্চর্যের কিছু নেই যে তারা বলে: যারা আপনার সাথে এটি ব্যয় করতে চায় না তাদের উপর সময় নষ্ট করবেন না।
Olga রোমানিভ
বিশ্বাস করতে শিখুন
আপনার psyche প্রশিক্ষণের চেষ্টা করুন। একটি শত্রু ঘা হিসাবে মত কেউ বোঝার প্রয়োজন নেই। Predative এর কর্ম থেকে সামাজিক নেটওয়ার্কে প্রাকৃতিক আচরণ ভাগ করতে ক্ষমা করুন, যা অন্য কারো শিকারের জন্য শিকার। আপনার প্রিয়জনকে "মস্তিষ্ক সহ্য করার জন্য", "মস্তিষ্ক সহ্য করার জন্য" তাড়াহুড়ো করবেন না, তিনি আপনার প্রতিদ্বন্দ্বী এর উদ্দেশ্য সম্পর্কে কিছু সন্দেহ করতে পারবেন না।
প্রতারণা বন্ধ করুন
একজন ব্যক্তি যিনি ঈর্ষান্বিত, প্রকৃতপক্ষে পছন্দ করতে চান, এবং ভালবাসতে না। ঈর্ষা ধ্বংস। শক্তিশালী আপনি ঈর্ষান্বিত, একটি অংশীদার হারানোর আরো ভয়। ভয় আপনার দ্বারা mastered হয় যে আপনি sensitly চিন্তা বন্ধ। কিন্তু আপনি ঠিক কি এত ভয় পাচ্ছেন? কেন আপনার প্রিয় এক উপর নির্ভর করে? সম্ভবত এটি সমর্থন, মনোযোগ, অভিনন্দন, অনুমোদনের অভাব? দুর্ভাগ্যবশত, অনেক মানুষ অভ্যাস সঙ্গে প্রেম বিভ্রান্ত। সম্ভবত ক্ষেত্রে একটি গভীর এবং পরিপক্ক অনুভূতি সব না, কিন্তু আরামদায়ক অঞ্চল ছেড়ে প্রাথমিক অনিচ্ছা মধ্যে। পাশ থেকে আপনার সম্পর্কের দিকে তাকানোর চেষ্টা করুন: আপনি কি সত্যিই "এক সম্পূর্ণ দুইটি অর্ধেক" বা কিছু সময়ের জন্য একসাথে ভাল ছিলেন? এবং এই সময় শেষ হলে, এটি একটি ট্রাজেডি হিসাবে বুঝতে না।
PESHORS রিলিজ
মানসিকভাবে সম্পর্কের বিরতির মাধ্যমে ক্ষণস্থায়ী চেষ্টা করুন, যদি আপনি হঠাৎ অংশটি করেন তবে কী হবে তা কল্পনা করুন। প্রথমত, আপনার কল্পনাটি সর্বাধিক রৌদ্রোজ্জ্বল হতে পারে না, তবে আপনি সম্ভবত শান্ত হবেন এবং কীভাবে নতুন সম্পর্ক শুরু করবেন তা উপস্থিত হবে। এবং সম্ভবত তারা এমনকি ভাল হতে হবে। এবং, একটি অলৌকিক ঘটনা সম্পর্কে, আপনি একটি মহান সমাধান খুঁজে পেতে সম্ভবত! সুতরাং, একজন ব্যক্তি হারানোর ভয় চলে যাবে।