কোন কর্মী বেশি কার্যকরী - যিনি কঠোরভাবে এবং পদ্ধতিগতভাবে তার সরকারী দায়িত্ব পালন করেন, কিছু পরিস্থিতিতে বিভ্রান্ত না করেই এবং আবেগের শক্তি ব্যয় না করেই বা যেটি পরিস্থিতির সাথে সংবেদনশীল হয় সেটি প্রজেক্ট বাস্তবায়নের সমস্ত পর্যায়ে আবেগের প্রতিক্রিয়া দেখায়, অস্পষ্টভাবে কঠিন বলতে।
একই সময়ে, তারা বর্তমান উত্পাদন কাজগুলি কার্যকর করার সঠিকতা এবং স্বচ্ছতার উপর আরো বেশি মনোযোগ দেওয়ার জন্য আবেগকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে, এই বিষয়টির পক্ষে তারা কথা বলবে।
কিন্তু আপনার সহকর্মী বা পরিচালকদের সাথে ইন্টারঅ্যাক্ট করা, একটি আত্মাহীন টার্মিনেটর মধ্যে পরিণত করা প্রয়োজন নয়। আবেগ প্রয়োজন এবং দরকারী, এটি সহজভাবে তাদের তীব্রতা কম গুরুত্বপূর্ণ।
খুব জন্ম থেকে, মানুষ 6 টি প্রধান আবেগের মধ্যে অন্তর্গত: আনন্দ, অবাক, রাগ, ভয়, ঘৃণ্য এবং বিষণ্ণতা। মনোবিজ্ঞানী গবেষণায় প্রমাণ করেছেন যে প্রতিটি আবেগের নিজস্ব জীবনকাল রয়েছে যা ২0 মিনিটের বেশি নয়, তাই তাকে চিনতে দেওয়ার অনুমতি দেওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ। উদাহরণস্বরূপ, অ্যাকাউন্টিং বিভাগে আসছে, আপনি রাগ অনুভূত। এটিকে দমন করবেন না, এতে মনোযোগ দিন, স্বীকার করুন - এবং শুধুমাত্র তখনই ভাবুন কিভাবে প্রকাশের তীব্রতা হ্রাস করবেন।
শ্বাসযন্ত্রের ব্যায়াম অ্যাম্বুলেন্সের ব্যবস্থা প্রতিরোধী হবে, ধীরে ধীরে শ্বাস স্যুইচ করতে সহায়তা করবে। আপনি যদি আবেগের ডিগ্রী কমিয়ে নাও না, যোগাযোগটি টিয়ার, অন্য অফিসে চলে যান এবং তারপর অসম্পূর্ণ কথোপকথনে ফিরে যান।
জুলিয়া Olkhovskaya.
আসুন বলি, জ্বালা, আকাঙ্ক্ষা, হতাশা বা ঘৃণা হিসাবে এই ধরনের আবেগ একটি নেতিবাচক মনোবিজ্ঞান-মানসিক বোঝা আছে, এবং তারা অফিসে একটি জায়গা নয়।
ইতিবাচক বর্ণালী, যেমন আনন্দ, সুখ, উত্সাহ, উদারতার মতো আবেগ আপনার কাজের উপর একটি ইতিবাচক প্রভাব ফেলবে, তবে শুধুমাত্র যখন তারা আপনার ক্রিয়াকলাপের সাথে হস্তক্ষেপ করে না, তবে আপনাকে উচ্চতর ফলাফল এবং ভাল উত্পাদনশীলতার সাথে সেট করে। বিপরীতভাবে, ইউফোরিয়াতে আপনি বর্তমান ক্রিয়াকলাপগুলি থেকে বিভ্রান্ত হতে শুরু করেন এবং মেঘের মধ্যে ঘুরতে শুরু করেন, তারপরে এটি একটি স্থান নয়, অন্য তরঙ্গে স্যুইচ করা এবং আপনার আবেগকে আরও গঠনমূলক চ্যানেলে পাঠাতে ভাল ।
উদাহরণস্বরূপ, আপনি প্রেমে আছেন, এবং পরিসংখ্যান বিশ্লেষণের পরিবর্তে, আপনি যা বলেছেন তার প্রতি প্রতিফলনগুলিতে ঘন্টা ব্যয় করুন, এবং তিনি কী উত্তর দিতে পারেন, এই ধরনের কাজ থেকে দূরে সরে যাবেন না। খালি স্বপ্নগুলি দুর্বলভাবে ভরাট ফর্ম বা ভুল রিপোর্টিং সম্পর্কে অপ্রীতিকর কথোপকথনে পরিণত হবে। একজন ভাল কর্মী কেবলমাত্র শারীরিকভাবে, কিন্তু আধ্যাত্মিকভাবে পরিষেবাটিতে উপস্থিত হওয়া উচিত।
এই ধরনের আবেগ এই ধরনের আবেগকে বিস্ময়কর হিসাবে গ্রহণযোগ্য, এবং এটি কতটুকু কাজটি কতটা দ্রুত সংজ্ঞায়িত করা হয় তা কতটুকু কাজ করা যায় তা নিয়ে বিস্ময়কর হতে পারে। আপনি নেতৃত্বের অধস্তন বা অস্বাভাবিক সিদ্ধান্তের সাফল্যকে প্রভাবিত করতে পারেন।
লজ্জা অভিজ্ঞতা অনুমতিযোগ্য। আমরা সব মানুষ, এবং সবসময় সম্পূর্ণরূপে কাজ করার জন্য আত্মসমর্পণ না। এবং অবহেলার সম্পর্ক সাধারণত প্রকাশ করা হয় এবং বিশ্বাস করে। এই ক্ষেত্রে লজ্জা যৌক্তিক এবং ন্যায্য।
অফিসে প্রকৃতি এবং মানের আবেগ সম্পর্কে কথোপকথন অব্যাহত থাকতে পারে। এটি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে এটি আপনার মেজাজ গঠন করে এমন আবেগ, এবং এটি কাজ করে এবং ইতিবাচক হয়।