Научете стихове
Доказано е, че запомнящите се стихове наистина развиват памет и мислене. И колкото повече стихове си спомняте, толкова по-добре. Ако не сте били практикувани дълго време в запаметяването на стихотворения, опитайте се да запомните нещо от училищната програма. Веднага след като се овладее, отидете на нови творби - изберете поета, който сте близо и подобрявате.
Произнесете думи напротив
Смешно и малко деца, но в същото време е доста ефективен начин за обучение на мислене. Важен момент: Думите не трябва да записват на хартия - така че да улесните мозъчната си работа. Всички действия трябва да се появят в ума. Ако сте трудно да прочетете незабавно обратното на големите думи, започнете с кратък. Основното е да се прави това редовно.
Разработване на плитък двигател
През изминалия век е доказано, че развитието на умствените способности на малко дете влияе колко добре може да се управлява с малки предмети. Различни игри, дизайнери, мозайки, които помагат на децата да се развиват, са измислени. Възрастен човек, работещ с малки детайли, същото помага на мозъка му да се развива. Намерете си интересно хоби: например, това е много полезно по отношение на развитието на паметта в цветове. И плетене, бродерия, дизайн. Днес, присъствието на хоби, което прави не само ръцете, но и мозъка, е най-добрият начин да останете "разумни" колкото е възможно повече.
Станете левшой
Учените отдавна обръщат внимание на факта, че проблемите с лявата страна възникват по-малко от тази на дясната ръка. В края на краищата, човек съответства на дясното полукълбо на мозъка. Следователно, развитието на паметта е неразривно свързано с участието на лявата ръка в кариерата. Доверете й някакво познато действие за вас - почистване на зъбите, захранващия процес, опитайте да рисувате линия на лист хартия.
Научете чужд език
Ако отдавна сте мечтали да се научите да говорите френски или да извадите дълго забравено английско време е дошло. Нищо не използва памет като езици. Това е най-добрият начин да направите работата си в мозъка! Ето защо, изтеглете приложението към телефона, който ви позволява да запомняте няколко чужди думи всеки ден и не се отпуснете.
Не забравяйте да тренирате
Ако разбирате, че трябва да се развиете, обучавате памет и мислене, поставете целта пред вас, опитайте го - ще успеете! И ако мислиш по-късно - продължаваш да бъдеш мързелив и да не правиш нищо, малко вероятно е в живота си нещо качествено да се промени, включително паметта ви. Не бъдете мързеливи, сънят зададе броя часове, направете себе си борба и оставете чаша добро червено вино на ден. Той има благоприятен ефект върху умствената дейност!