И сега за времето. Есен дойде, изливайте безкраен дъжд, трябва да се измъкнете от топло одеяло и да бързате да работите. На локви, на задръстванията ...
Нека се опитаме да погледнем същото положение от друга гледна точка. По-ранна сутрин първите лъчи на слънцето преминават през завесата на малкия есенния дъжд. Мека калник, чаша затоплящо кафе с любим аромат, и извън прозореца е пъстър килим от многоцветна листа. Гумени ботуши от новата колекция - както и, че най-накрая можете да ги носите! Ярък чадър се разкрива от весел парашут и аз като супергерой отивам да работя през вятъра и облаците!
Какво е това упражнение? Защо два пъти описла ежедневната сутрин в Москва? Този прост пример показва колко бързо можете да промените житейските обстоятелства, просто променяте отношението си към тях.
Огледайте се - със сигурност не всичките ви колеги попадат в есенния ступор. Някои весело кипват от сутринта до нощта, изразходвани и във фитнеса и на концерта. Как го правят? Да притежават ли някакви тайни познания, как да се отърват от есенната слушалка? Точно! Ще изброя някои от тях.
1. Усмивка. Когато сме добри, ние се усмихваме. И това е най-забележителното - тя работи и обратна връзка - когато се усмихваме, ние се справяме добре! Усмивка (дори ако изкуственият) ни насърчава да направим по-дълбоко дъх. В резултат на това в кръвта идва малко повече кислород и нашият мозък изяснява. Все още има сложна верига от биохимични реакции с участието на ензими и хормони, но в този случай ние не се интересуваме от процеса, но резултатът - настроението е магически подобрено! Усмивка, господа!
2. Трима магии "C" - спорт, сън, секс. На пръв поглед тези общи свойства на пръв поглед имат абсолютно различни видове: те допринасят за производството на ендорфини, които често се наричат "хормони на щастието". Ендорфините са ендогенни (произведени от тялото) морфин, напълно правен източник на добро настроение, независимо от времето. Направете заключения сами.
3. И сега две тайни "М" - медитация и мотивация. Мога да говоря за ползата от медитацията безкрайно, така че дори няма да започна. Кратки съвети: Почистете ума си редовно от боклука, дайте добри мисли повече пространство. В това, всъщност значението на медитацията е. Що се отнася до мотивацията, тук е малко по-трудно. Ще трябва да го намерите в себе си или да излезете. Тя трябва да бъде най-тайна мотивация, която може да ви вдигне в подвиг на всяка държава. Много е важно само да знаете за това - в противен случай магическата й сила ще изчезне! Имам такава мотивация ... но не е невъзможно да се каже.
4. Любов. Сега не съм за любов към изкуството или да рибата, или дори до противоположния пол. Аз съм за любимия си бизнес. Ако имате формула "работа = любим бизнес" причинява само скептична усмивка, тогава всичко е изчезнало - всичките ми предишни тайни материали няма да работят. И всяко от най-доброто време на годината ще служи само на жалко оправдание за вашата универсална депресия. В една прекрасна песен имаше прекрасни линии: "Ние не сме зверове, ние не домашни птици - нашето хибернация не свършва." Това е само за тези, които се занимават с нелюстрален бизнес. За какво? Променете работата си, не продавайте единствения си живот за отвратителен метал, който не ви донесе радост. Потърсете себе си, опитайте, поставете нереалните цели, потърсете ги - не забелязвайте как ще мине есента!
5. И накрая, истината от капитана е очевидност, за която през есента всички рязко забравят: животът всъщност е красив - често напомня за това сами и близки! Бъди щастлив!