Морков
Приклекна с удоволствие. Ако предпочитате мека храна, сгрейте бързо хранене, тогава зъбите ви отслабват с времето. Вие ги лишавате за естествен масаж и тренировка, и това може да причини емайлна чувствителност.
Обучение + каротин
pixabay.com.
Морковите ще бъдат добър спортни снаряди за вашите челюсти. Каротин, който се съдържа в този корен, е полезен за лигавицата на устата и венците. Тя ще укрепи стоматологичния емайл. Тези на този зеленчук, ще премахнете плама от зъбите и ще разтворете венците.
Apple.
Този плод, заедно с морковите, се счита за един от най-ефективните продукти за предотвратяване на проблеми със зъбите. Забранени плодови масажи, почистват и освежава дишането.
В ябълка кожа, много полезна
pixabay.com.
Риба
Разбира се, зъбите се нуждаят от калций, но без фосфор те не могат да направят. Яжте риба - това е един от продуктите, необходими за поддържане на здравето на устната кухина.
Риба и ориз - Изток знаят много за храната
pixabay.com.
Киви
Не пренебрегвайте този плод. Той съдържа максималното количество витамин С, когато недостигът на който в тялото намалява производството на колаген и венците започват да кървят.
Киви - витамин удар
pixabay.com.
Лук
Какво ядоха моряците от XIX век и пътници към тях, бягащи от Zing? Точно така, лук. Не мирише достатъчно, но помага 100%. Този естествен антибиотик унищожава вредните бактерии в устната кухина.
Не е вкусно, но полезно
pixabay.com.