Голям пост - необичайно време е абсолютно за всички, които са решили да следват всички правила. Ако се чувствате сериозно и отговорно подхождайте към всички препоръки по време на публикацията, вашето физическо и емоционално състояние ще се промени за по-добро. Какво точно ще се промени? Това решихме да разберем.
Преглеждате отношението си към живота
Нищо чудно, че пощата предвижда много ограничения, не само храна, но и емоционална. Вече казахме, че всички развлекателни събития и активната сексуална близост са забранени по време на пощата. За човек, който ще се превърне в първи път, такива забрани могат да се превърнат в тежък тест, особено ако този начин на живот ви придружи за дълго време. Въпреки това, след един месец за относително тихо съществуване, започвате да забелязвате, че партиите не са задължителна част от живота ви, алкохолът само разваля настроението и предотвратява сегашното удоволствие от щастливи моменти. Емоционалната детоксикация помага да се погледне обичайните неща под необичаен ъгъл - разбирате, че в живота си е важно и от това, което си струва да се откаже сега.
обърнете повече внимание на семейството
Снимка: www.unsplash.com.
Корекция на дажбата
Положителното отношение е невъзможно без физическото здраве и един от начините за поддържане на добро състояние е правилното и балансирано хранене. Менюто на стационар, разбира се, ограничава продуктите от животински произход, но не пречи на преразглеждането на позицията си по отношение на здравословното хранене. Можете да опитате ястия, готвач, който не е имал по-рано и нови вкусове - винаги приятно преживяване, можете да намерите ястие или определена група продукти, които не обръщат внимание преди, и сега няма да можете да подадете ден без същия авокадо или кисело зеле. Опитайте и отворете нов!
Курс за седем.
Много дни по време на големия пост осигуряват семейната колекция, дори и да не с цялото семейство, но само с близки, но вече е нещо, особено ако някога сте имали време преди това. Семейните вечери днес губят значението си, което е доста тъжно. Защо да не въведете тази традиция отново? За да станете още по-близо до вашите роднини, погледнете датата в календара, когато семейните срещи са задължителна точка през деня и правят този ден специален за деца и любимия ви човек.