Как се грижите за себе си по време на бременност?
Използвам различни овлажняващи кремове и кремове от стрии. Ако по време на бременност няма никакви усложнения и ограничения, тогава съветвам спорта. Всеки ден отивам на Пилатес, комбинирайки го с упражненията по ръцете и задните части. Масажът ми помага да премахна напрежението от кръста и да спре. Обичам да плувам и да ходя на открито. Но толкова активно се грижи за мен, станах само през втория триместър, както знаете преди този период, по-добре е да се грижите за себе си и да бъдете мързеливи.
Вие сте в отлична форма, не отдавайте много тегло, какво хранене?
Благодаря за комплимента. По време на бременността наистина вкарах доста и най-голямата причина, вероятно е моята диета. Но аз не съм от онези жени, които ще се отрекат нещо заради красотата. Може би в името на изкуството, но поне не е само тънък. Имам закуска обикновено е здраво, полезна и удовлетворяваща. За обяд, салата или месо. Понякога риба и салата. Мога да позволя нещо сладко. Но вечерята е много специфична, разбираема само за бременни жени. Този кефир, смесен с доматен сок, и след това чаша сладко горещо мляко и сън. И това не е специален режим на захранване, който разработих да бъда във формата, това е само нуждата от моето тяло и как мисля, че детето ми ми се струва. Само за този странен ритуал чакам всяка вечер (смее се)
Имате ли активна бременност, стрелба, фестивали, какво ви помага да бъдете в тон?
Някои изглежда, че бременността е време, когато можете да се отпуснете и да се отпуснете, прекарвате времето си само в очакване на самата чудо. Но обикновено не мога да съществувам в режим на готовност, така че е много важно за мен винаги да се движа напред. Присъствам на фестивали, режисьори, работа, както преди. Ако бременността прави някои ограничения в активния ми живот, тогава той не пречи на моя духовен и творчески растеж. Все още искам да гледам доброто кино, да се занимавам със саморазвитие, да общувам с интересни хора, да науча нов, мечта и планиране на бъдещи проекти. Това ми помага винаги да бъда в тон. О, да, все още любов, трябва да бъда обичан.
Валерия скоро ще стане мама, но води активен начин на живот
Материали пресслумни услуги
И как се грижите за лицето?
Лицето ми е част от моята професия и е важно за мен да го запазя жив. Следователно, няма ботокс, пълнители и гелове. Посещавам кабинета на козметика само заради професионалната грижа и ръчен масаж на лицето. У дома използвам кремове, маски, шалове на естествена основа, с минимален срок на годност и само в хладилника. Веднъж седмично посещавам банята дори по време на бременност. Всъщност, от пълен сън, добро настроение и любов в сърцето лицето на всяка жена ще свети.
Можете ли да си позволите да излезете от къщата без капка грим?
Мога и често го правя. Аз се придържам към здравословния начин на живот с ежедневни елементарни тренировки и петнадесет минути в чист въздух, тенът е подравнен и няма нужда от коректор или тон. И ако сте щастливи и има положителна енергия от вас, тогава хората обикновено не забелязват малките ви недостатъци.
Вашият любим парфюм, какви миризми предпочитате?
В продължение на много години, предпочитам един аромат от Clive Christian и от марката HERMES, периодично ги промяната. Мисля, че всички трябва да вземат аромата само под себе си, защото на всяко тяло звучи по различен начин. Сложих миризмата на китката, слушам и веднага разбирам моя или не.
Харесвате ли СПА курорти, посещаван някой ден?
Пасивна, релаксираща почивка не е за мен. Вече казах, винаги трябва да се стремя към нещо, да създам нещо. Но когато работите в луд ритъм, е от жизненоважно значение да отлетите някъде и да се посветите само на масажи и хидрокации. След това можете отново да обърнете планините (смее се).
Как обичате да се отпуснете?
Почистване на любовта за дълго и в добра, забавна компания. Винаги съм обичай перспективата за отдих на ново място, но не и с нови хора. В това се опитвам да бъда постоянен. Ако това е ваканция на плажа, тогава гмуркането е непременно в моята програма, тя очарова и носи подводния свят. Всички видове екскурзии, минимално време в слънцето и максималната вода. Не обичам да слънце. Загубих интерес към ски курортите след нараняването на краката. Възстановяването беше дълго, а сега също съм внимателен да ставам на ски. Аз обожавам сладки европейски градове, можете да се потопите в историята, културата на страната, в която сте. След сутрешната закуска в уютно кафене, посетете музея, галерия или друга атракция. Вземете велосипед под наем и отидете в ресторант с местна кухня, шофиране по пътя към местните барове, дегустация на вината. Дружеството е особено важно тук. Наблизо трябва да бъде човек, който също така чувства като теб.
Какво е за вас женските красота?
Нежност, доброта, лекота, прикрепете към тази добре поддържана, естественост и красива усмивка. Други очи, независимо от цвета, ако само в тях имаше живот и те обещаха щастие на тези, които ги гледат. За мен това е истинска женска красота.