Преди няколко часа съпругът на Антон Макарски Виктория реши да сподели с абонатите на "Instagram" със своите тайни на красотата. В пост, тя призна, че веднага след като започне да губи формата, отива на пазара, където купува целина и магданоз, краставици, както и всякакви салати и тиква. През седмицата, всяка сутрин, художника закуска с кефир с елда: "От вечерта запълвам голяма чаша кефир и микс с 3 супени лъжици елда зърнени култури (не варени). През нощта елдата е пълна с влага и сутрин закуската е готова. "(По-нататък, правописът и пунктуацията на автора са запазени, прибл.).
Тогава Makarskaya изброява следните правила: не пушете - иначе всичко останало е безполезно "; Алкохол - само в остра необходимост и изключително в лечебни дози - само естествени червени вина, не повече от чаша. Дневната актриса празни стомаха напитки две чаши вода с почивка от десет минути: "с гранула морска сол. Крупинет сол на език и пийте вода. " През деня Виктория яде само това, което тялото изисква: "Не се присъединявайте с нелюбена, предполагаема полезна храна." Обобщавайки, певецът препоръча на своите абонати да проверят кръвта върху поносимостта на определени продукти. Един от важните правила на художника е липсата на завист и престъпление върху другите: "Не оставяйте никаква ситуация, която не е неразрешена и да ме вълнува. Ако нямате възможност да компенсирате - започвам да се моля за нарушителя или от онзи, който сам се обиди. Идва чудесно помирение. "
И лошото настроение на Виктория се свързва с безделие - когато е заета от любимо нещо, "не се случва лошо".