"За да отслабнете, е важно да се яде правилно - да се яде 5-6 пъти на ден на малки порции" Юлия Алипова, казва "Мис Русия-2014". - Изключете гладната стачка! Пий много вода. Изберете само пресни продукти, без да забравяте за витамини и минерали. Ако е възможно, дайте закуски. В крайния случай, закуска малко плодове или зеленчуци. Разбира се, не трябва да ядете вечер. Изключение е зелена салата или кефир. Изберете продукти с ниско съдържание на мазнини, сменете пържени продукти на варени или печени. "
Юлия Алипова смята, че основното оръжие в борбата за хармония е правилното хранене. .
Също така, красотата на красотата съветва да се ограничи консумацията на захар, свикнали с плодове вместо печене и шоколадови шоколади.
"Уверявам се, че резултатът няма да се изчаква дълго: промяната в хранителните навици ще има положителен ефект върху здравето, красотата и благосъстоянието." .
"Уверявам се, че резултатът няма да се изчака дълго време: промяната в хранителните навици ще повлияе положително на здравето, красотата и благосъстоянието. Опитайте възможно най-лесно да пиете алкохолни напитки! Не забравяйте, че алкохолът е не само много калориен, но и възбужда апетит, причинявайки още повече! И, разбира се, просто невъзможно да се възстанови допълнителните килограми без физическо натоварване. Мрежата е пълна с уроци по фитнес. Експеримент! " - казва Алипува.
За да възстановите допълнителни килограми без физическо натоварване е невъзможно, сигурен съм Юлия Алипова.