Оранжев въпрос
Ако зимният сезон позволява на момичетата да скрият недостатъците на формата под глухи пуловери и дълги поли, тогава светлите летни рокли, шорти и особено бански костюми само подчертават възможните несъвършенства. Необходимо е обаче да се разбере какво сме готови да нарисуваме "имперенции". Ние няма да докосваме категорията на теглото, защото в крайна сметка това е въпрос на вкус и предпочитания. Но без изключение, младата дама със собствения си списък, в който се записват многобройни проблеми, има общ параграф, наречен "целулит".
Сурова статистика гласи: почти деветдесет процента от жените са запознати с "оранжевата кора", тъй като непривлекателните туберкули и нередностите са деликатно призовани. Наличието на този специфичен тип мастни натрупвания е абсолютно независим от теглото и физиката. Освен това, често има случаи, когато безтегловите устни са срещу целулита, неуспешна борба, а междувременно дамствата на кампанията не знаят за сензационния проблем.
Достатъчно трудно е да се разберат механизмите на появата на злонамерена "кора" без подробна потапяне в научна терминология. Нощувки и депресии в стратегически важни места (зона на корема, хип и масло) - резултат от нарушения на микроциркулацията в подкожния мастния слой. Но дори и онези, които изучават всички сложни алгоритми, все още не отговарят на въпроса как да предотвратят проблемите или да се отърват от тях.
Открих първите признаци на целулита, за да си спомня: няма такова заболяване в медицинската практика и затова не сме лекувани, а премахването на несъвършенствата на козметологията. Момичетата, които могат да се възползват с всичките си недостатъци, не могат да се тревожат за собственото си здраве. Orange Peel не е наранен, не уврежда и засяга психологическото състояние на човек. Между другото, почти до края на 20-ти век, безгрижените жени изобщо не са обмислили бедрата и нередностите по бедрата и задните части на проблема, нито медицински или естетически. Някои експерти все още настояват: умерено проявление на целулита - нормата за възрастна жена, междувременно пълното му отсъствие може да бъде симптом на хормонални разстройства.
Между другото, това беше играта на хормони, наречена една от основните причини за проявлението на тази женска неприятност. Промяна на хормоналния статус (сексуална узряване, бременност, прием на перорални контрацептиви) може да доведе до появата на ниски роторни туберкули. Сред другите катализатори са всички същите напрежения, пушене, небалансирана диета и заседнал начин на живот.
Разкъсвам покриванията
Това е безсмислено и безполезно да се бие със собствената си природа: рано или късно, един или друг или друг целулит ще се прояви. Нашата задача е да минимизираме визуалния ефект на този козметологичен недостатък. Разочароващи онези, които се надяват да се трансформират от кутата към пеперудата и в същото време абсолютно избягвайки физическото усилие и не контролират властта. За съжаление, тя няма да бъде променена без упорита работа. Изключение от това правило - радикални хирургични интервенции.
Всеки, който се зачуди да усъвършенства силуета и да изглади облекчението на тялото на тялото, има няколко важни нива на подобрение. На първо място, трябва да стабилизирате теглото и да се отървете от допълнителни килограми. Ние говорим за параметрите, които са удобни за вас: да се съсредоточите върху стандартите за красота, които се излъчват от подиумите, а абсолютно не си струва.
Що се отнася до диетата, има няколко правила и табута, които не се уморяваме да говорим. Каквото и отлично метаболизъм имате, бързо хранене, закуски, полуготови продукти и други източници на "бързи" въглехидрати по-рано или късно ще направят работата си. За да се яде правилно, доста тридесет минути сутрин - през това време можете да приготвите полезен и лек обяд. Йогурт, зърнени храни, плодове, зеленчуци, риба и птици - основата на дажбата на този, който се стреми към красива фигура. Не забравяйте достатъчно количество вода - напитки най-малко два литра на ден на малки порции. Компетентната диета ще постави метаболизма в ред и това ще бъде първата победа по пътя към идеалното тяло.
Следващата стъпка е изборът на вида спортни натоварвания, които отговарят на вашето тяло и темперамент. Някой предпочита класовете в басейна (аквареобика и дългосрочно плуване). Йога и пилатес ще помогнат да доведат до хармония не само физически, но и искрена държава. Ако се борите с наднормено тегло, внимателно нулирайте килограмите и постепенно: в противен случай кожата ще загуби еластичност и тон.
Използването на масаж и козметика срещу "портокалова кора" причинява скептична усмивка от някои козметолози. Независимо от това, повечето специалисти са уверени: без твърди ръкавици и антицелулитни ексциалики, би било много по-трудно да се постигне желаният ефект. Пилинг, основани на кафе торта, орехови черупки, мед или гроздови семена ще подобрят кръвообращението в проблемни зони, следователно, да ускорят метаболизма и няма да дават течности стагнит и да образуват нестични туберкули. Важно е да се разбере, че не може да се изтрият най-ефективните храсти по себе си, че бедрата на нередностите - всички продукти с префикса "антицелулитна" работа изключително в комплекса.
Избор на избор в полза на закупените инструменти, внимателно проучете техния състав. Сред активните съставки, които са в състояние визуално да изгладят кожата, кофеин и екстракт от бреза (елиминират застоялата течност и предотвратява допълнителното му натрупване), екстрактите на боровата кора (има противовъзпалителен и антиоксидантнов ефект), цитрусови етерични масла и кафяви водорасли. Често охлаждането (ментол или мента) присъства в антицелулитни продукти) или затопляне (канела, червени пипер) вещества, които локално активират метаболитните процеси. Абсолютно необходимо е да се придружава прилагането на кремове и гелове поне кратък масаж. След един месец на постоянни манипулации на красотата, ще видите резултата - тонът и обиколката ще се подобрят, релефът се изравнява, силуетът ще се издигне.
В досадното преследване на перфектна кожа, много момичета абсолютно пренебрегват декоративните арсенал - блестящи и масла за тяло, добавяйки сияние. Много празно: микроскопични златни и бронзови частици визуално изглаждат недостатъците, подчертават красивия тен или изкуствено създаване. Не забравяйте да използвате течности, ароматни мъгла и спрейове, които освежават, овлажняват и омекват кожата, тя също така значително ще помогне на основната антицелулитна програма и ще стане приятно и чувствено допълнение към него.