Вероятно всеки от нас е изправен в живота ви с човек, който пресича морално, но контактът не е толкова лесен за прекъсване. Често такива хора се нуждаят от подкрепа и внимание или да се опитват да манипулират другите, използвайки настроението. Това обаче не означава, че трябва да позволите на хората да се отнасят към вас, както го искат.
И така, как да се справим с този неизчерпаем източник на отрицателно идване от токсичен човек? Опитахме се да разберем.
Намалете времето за комуникация
Най-простото решение в случай, че се чувствате натиск от страна. Токсичен човек се стреми да ви наранява, най-често, умствена болка или критика, или изобщо на всички подходящи усилия, Liyuo изрично изразява враждебност. Помислете дали имате нужда от такъв човек в околната среда?
В идеалния случай не само трябва да давате, но и да получите нещо от взаимоотношения, като правило, е различен вид емоция, която не трябва да бъде отрицателна. Ако човек, който не е невъзможен да изключи напълно от живота, следвайте правилата, които по-късно даваме.
Защитете границите си
Снимка: www.unsplash.com.
Нека да разбера какво поведение е неприемливо за вас
Колкото по-голямо и по-често ще се съгласите с всички неудобни условия, които вашият токсична колега поставя / приятел / партньор, по-дълбокото, ще "погребе връзката". Често ни е по-лесно да се съгласим, дори ако не сте удобно, мнението, че в бъдещето слушане на мърморенето и укорите като: "Говорех (а)!" Докато се случвате, хората ще използват цялата си "отрова" срещу вас. Не го правете по този начин. Вие не сте длъжни да се примирите с дискомфорт в отношенията.
Да можете да се изправите за себе си
Много често с нас са входящи нечестни, но по силата на различни обстоятелства или се съгласяваме, или изобщо не се оказваме в знанието: можем да изнудваме, да се скрием зад нашето име пред другите и да разтворим слухове. Ако хванат човек поне на един от тези елементи, действайте решително - се занимавайте с проблема, без да го поставите на Самонек. Токсичен човек ще продължи да използва вашата мекота, докато го позволявате.
Не приемайте критика (особено нездравословно) и обидите близо до сърцето
Винаги, абсолютно винаги, за неприемлива груба и обида, която се опитвате да скриете несъвместимостта или проблемите ми. Няма друг начин. Дори когато става въпрос за личния ви живот, не е резултат от работата ви, не забравяйте, че човек е нещастен първо от всички себе си, но не от вас. В допълнение, няма ползи в преживяванията: човек, който е обидил, все още е в реакцията ви, но вашата психика може да страда. Само не забравяйте, че всички обиди трябва да бъдат "почистване" в собствената си глава върху източника на грубост.
Опитайте се да покажете съчувствие
Да, трудно е, но просто опитайте. Ние не винаги знаем каква е причината за такова поведение. Повечето токсични хора в душата са нещастни, често поради психологически наранявания, задачата ви е да разберете това, но все пак покажете, че не е позволено да критикувате и дори повече, за да обидите вас и най-близката среда.