Как да забравим бившия и да спрете да живеете в миналото

Anonim

Всичко отдавна е свършило, но все още мислиш за него. Старите обиди не дават почивка - той наистина те е наскърцал. Преминавайки на "Вашите" места, ограничаваш сълзите, със спомените на дните, прекарани заедно, в стомаха, флейтата на пеперудите. " Може би отдавна сте били женени, щастливи в други отношения, но тези спомени ... какво, ако всичко може да бъде различно?

Ако вече не искате да живеете последно, развалете живота и връзката си с безполезни спомени и най-накрая готови да простите, нека да го разберем в най-важното: откъде идва това привързаност? И намирането на корените й ще лекуваме причината, а не ефекта.

Струва си да се признае, че жената го прави щастлива не това, което е човекът до нея, но какво става с него. Ние сме обвързани с чувството за себе си, които са намерили с човек.

И най-важното, това, което трябва да се направи, е да се разбере какъв вид ресурс е разкрил човек във вас. Запомнете връзката си, най-топли срещи и най-емоционално значимите събития за вас. Какво почувствахте тогава? Какво благодарение на него?

Ще дам пример. Анджелина дойде при мен за консултация, много красива, грандиозна, успешна млада жена. Наскоро тя напусна човека, осъзнавайки, че тя не иска да има съвместно бъдеще с него. В нейната 35 нейният бивш възлюбен е друго абсолютно дете, което не може да взема решения и да носи отговорност за тях. Разбира се, Анджелина не искаше да се свързва с такъв човек, но продължаваше да го помни през цялото време, като надвиши профилите си в социалните мрежи всеки ден.

Тогава я попитах същите въпроси: "Какво беше в тази връзка?", "Какво знаехте за себе си?"

И тя каза: "Всички детски родители култивират смелост, решителност, волеви качества в мен. Никога не ме хвалеше за това, което мога да бъда нежен и грижа. И само с него мога да разкрия тези качества със 100%. До известна степен станах мама - любящ, разбира се, готова да се изкачи и съжалявам. И обичам да бъда толкова чувство за деликатен, женствен и домакин. "

Ние определяме следващата стъпка, както иначе в живота ви, можете ли да приложите този ресурс? Анджелина реши, че може да въплъща всички тези качества и без човек, който не е подходящ за нея. Може да е по-добро разбиране и грижа за служителите, родителите и, най-важното, със себе си.

Няколко дни по-късно Анджелина ми пише, че напълно спря да си спомня първото, той се чувства вдъхновени и пълни сили и изглежда, че никога не е страдал по този повод.

Така че, нека формулираме алгоритъма:

- Помнете най-значимите моменти от връзката си и отговорете на въпроса: Какво знаехте за себе си какво става с този човек? Може би сте усетили нашата сексуалност или правото да бъдем приети със сигурност, или вашата уникалност и талант ...

- Помислете как иначе можете да въплъщавате тези държави в живота?

- Самата!

Цялото най-важното богатство и ресурси са само във вас. След като са се научили да ги реализирате, без да сте задължителни на друг човек, вие ще станете самостоятелни и затова ще получите възможност за истинска любов - не жертва и зависима, но зрели и узрея и двете.

Прочетете още