Или една прекрасна вечер идва SMS. Вие, случайно забелязвате името на изпращача, попитайте: "Кой е?" И той хвърля: "Да, нищо важно."
Цял ужас и възмущение, че досега вашият партньор не е забравил последната любов, падна върху вас. Милиони мисли бързат в главата: "Той все още я обича", "тя иска да го върне", "и тук, тогава, аз?", Защо не ми каза, че те все още общуват? "
И такива ситуации често са.
Нека се опитаме да разберем как се оказва, че в отношенията, в допълнение към истинските партньори, техните бивши пасии участват. Ще дам няколко примера от практиката. Консултацията дойде човек, който е бил женен от известно време, отглеждаше деца. Но в кризисни моменти в отношенията със съпругата му паднаха в меланхоличните спомени за своята дългогодишна бивша любов. Дори подкрепиха слаба връзка с нея, поздравена на празниците, проследиха страницата си в социалните мрежи. Той не промени жена си и дори не се опита да върне миналото. В резултат на работата в психологическата група, той успя да осъзнае, че просто се крие от сегашното задълбочаване на отношенията със съпругата си. Дълбочината, близостта и интимността на него се страхуваха. Той наистина наруши, че съпругата му може да бъде твърде близо до него, да види уязвимите му партита. Затова предпочита да се сблъскат с романтични спомени от миналото. Последната точка в тази история беше фактът, че той отиде в родния си град, откъде идваше и първото му. Там се срещнаха и разговаряха защо връзката им не работи, както сега живеят и какви са техните жизненоважни задачи, които имат. Тогава този човек каза в групата: "Трудно е да се намери човек в света по-далечен за мен от бившия ми! Ние сме толкова различни хора, че те не могат да живеят заедно днес! Върнах се от моя град с огромно облекчение от това, което поставям. Вече не ми е необходимо да живея илюзии за пропуснатото щастие. След това човекът наистина възрастен започна да общува със съпругата си: стана по-откровен и достъпен, той я говори открито за всичко, което ги притеснява. Тя невероятно обединяваше двойка и изолира връзката им. Резултатът от всичко това е раждането на друго дете.
Друг участник е установил, че нейният партньор говори твърде близо с неговото бивши приятелско с нея, отива да посети. Ревността и възмущение от нашите участници не знаеха границата. В резултат на това най-добрият вариант за себе си избра да се раздели с любимия. Нямаше седмици, когато нейният бивш човек и бившата му пасася започнаха да живеят заедно. Впоследствие, нашият участник казал, че предполага, че нейният партньор я използва като AnaSthesia, за да оцелее в пропастта. Че самата връзка с него е била опъната, изкуствена, без специални чувства от двете страни. За нашия участник това беше урок, който не трябва да търси свободни партньори.
Друг случай се случи с жена в сравнително луда възраст. Беше омъжена, вдигна дъщеря си. Нейният кратък брак може да се нарече нещастен: бивш съпруг пиеше и я биеше. След раждането на детето те се развеждат. Участващи в групи, заобиколени от нейните хора, които я подкрепят, тя призна, че тя наистина не обича съпруга си. И че тя наистина е обвързана с институционалния си приятел. Възпитанието на "доброто, дясното момиче" изигра жестока шега. Тя запази спомена за своя любим от много години, дъщеря си, страхувайки се да му се хареса отново. Страхът от отхвърлянето беше толкова силен, че тя, дори остави сама след развода, не реши да направи това, докато дъщеря му се е увеличила и не се премести от нея. Самотата и идеята, че няма какво да губи, избута нашето участие в факта, че е намерила любимата си, която самият е разведен преди много години и сам е живял. Оказа се, че техните чувства са запазени един друг. И нека те вече не са на 20 години, те започнаха да общуват и тътен отново, опитвайки се да сринат 35 години раздяла.
Ако обобщавате всички тези случаи, тогава основната идея е: "Незавършената" връзка е като желязна забравена къща, а не изключвана от изхода. Те привличат внимание и енергия, хвърлят ни в миналото. Ние твърдим предишните си думи, които трябваше да бъдат казани веднъж, оправдават или да поискат късно прошка. Въпреки това няма нищо по-реално за нас от незавършени отношения. Всички знаем всичко. Но когато видим, че нашият партньор не е завършил връзката и вече се опитва да ги изгради с нас, тогава това е деликатен момент. Няма да можете да прекъснете този контакт за него: нито изнудване, нито истерия, нито секс от сутрин до вечер, нито интригата ще ви спаси от факта, че вашият партньор все още не е свободен.
Завършването на взаимоотношенията е специален процес, който изисква време и настаняване, всички свързани с разбивката на чувствата: недоволство, тъга, гняв, недоказана любов и нежност, вина и изпразване. Абсолютно е невъзможно да се бърза или да скочи. Възможно е само да подкрепям човек, който изпитва загубата си. Психеята не знае как да изключи преживяванията. Тя знае как да ги потиска, замръзва или излиза. Но всичко това е до време. Освен това разселените чувства изобщо са насочени към целия емоционален свят. Затова хората изглеждат празни, повърхностни, егоистични, неспособни да обичат и съчувстват. И няма по-добро лекарство от минала любов, отколкото да оцелее всичко, което е било натрупано, и да се откаже от миналото.
Така изборът остава ваша. Или признайте, че човек до вас не е свободен за вас напълно, че той се нуждае от подкрепа и участие. Или откровено признание, че тази опция не е подходяща за вас и част.
Във всеки случай, няма "магическа таблетка" или универсален начин за решаване на такъв проблем. За някой, присъствието на "бивш" е бягство в илюзия, за някой - недовършена любов, която никой няма да завърши. За някой, това е просто начин да изглеждате красиво: запазете бившия си любим след трудно прекъсване. И за някой е начин да се справят с вино за раздяла.
Основното е да се изясни ситуацията за себе си, която често не си струва да се създаде драма от нея.
Мария Дячкова (Земцова), психолог, семеен терапевт и водещ обучителен личен растеж на учебния център на Мери Хазин