В следобедните часове кожата ни е подложена на голям брой вътрешни и външни напрежения (слънце, студ, сухота, вятър, замърсяване на околната среда, нервно претоварване, нездравословен начин на живот), което води до влошаване на функционирането на дерматизираните клетки и епидермиса . За да върне кожата добро състояние, е необходимо пълноценният цикъл на нощен регенерация, следователно е изключително важно да се спят достатъчно време (средно 8 часа) и да се създадат добри условия за възстановяване на клетките.
До 20-25 години много хора не мислят за нощна грижа и този подход е доста оправдан, защото младите клетки на кожата имат необходимия ресурс за самостоятелно възстановяване без допълнителна помощ. Въпреки това, с течение на времето процесите на регенерация се забавят, първоначално тези промени са минимални и едва забележими - само лицето изглежда на сутринта, а не толкова повторно, както и преди. Но по-близо до 30-35, нарушенията на клетъчните функции вече са отразени в нашия външен вид, така че повечето дерматокозметолози съветват повече внимание на предотвратяването на признаци на стареене, т.е. редовна грижа за кожата, използвайки анти-възрастни фондове.
Важна връзка в такава грижа е нощните инструменти, които участват в реконструкцията на елементи, които съставляват епидермиса и дермата. Ако искаме епидермиса да играе ролята на защитна бариера през деня, тя трябва да бъде подкрепена през нощта със специални грижи. Същото се отнася и за елементите на дермалната матрица. По време на съня агресивното въздействие върху околната среда е сведено до минимум и кожата най-накрая може да се посвети напълно на възстановяването на получените през деня.
Кожни биоритми
Кожата, като цялото нашето тяло (и като всички живи същества), има свой собствен вътрешен часовник. Ритмичната ежедневна промяна е станала тема на обучение обратно през XVIII век, когато френският учен Жан-Жак д'Оорт де Марг първо описва, че листата на растенията продължават да се движат циклично дори в абсолютна тъмнина и пълният цикъл отнема около 24 часа . Такива ритми бяха наречени с циркади (от лат. Цирка - около и умира - ден), те бяха оформени в продължение на милиони години и са свързани с ежедневна промяна на деня и нощта. Биологичните часовници са разположени в няколко отдела на мозъка и се състоят от различни гени, регулиращи физиологичните процеси на цялото тяло, включително регенериране на кожни клетки.
"Нарушаването на естествените биоритми води до отрицателно въздействие върху здравето, външния вид и благосъстоянието, казва дермотокостологът Veronika Antosik. - Тялото има вътрешна система, която позволява да бъде адаптирана и да се променят промените, свързани с промяната на времето, но може да бъде доста лесно счупена. Всеки, който някога е пътувал няколко часови зони, е запознат с такъв феномен като неизправност на биологичния часовник. В същото време не само набор от сън и събуждане ритъм страда, но и много вътрешни процеси, включително производството на определени вещества и хормони. Ако говорим за кожата, после последното
Проучванията показват значението на биологичните часовници в регенерацията на стволови клетки. При нормалната работа на биологичния часовник стволови клетки непрекъснато обновяват повредените тъкани и са в състояние да намалят щетите, причинени от ултравиолетови или други отрицателни фактори. Известно е, че процесът на клетъчно делене се случва денонощно, но през нощта тя тече няколко пъти по-бързо, отколкото през деня. През нощта кръвообращението в кожата е 20-30% по-високо, отколкото сутрин или на обяд. Ако през деня, нашата физиология е определена главно да обработва натрупаните хранителни вещества, за да се получи енергия за активен живот, след това в тъмното, напротив, настъпват необходимите елементи, обезщетение и "ремонт" на тъканите на тъканите. Несъответствието между биологичните ритми на реалния дневен цикъл води до циркадски напрежения, които служат за развитието на много болести и преждевременно стареене. "
Живот по час
Кожата е подмладена през нощта и възстановява и това се случва в определено време. Ако човек откаже през нощта сън или пада далеч над полунощ, в тялото се образува кортизолов хормон, който унищожава клетките на кожата. И напротив, с навременна заминаване за сън и получаване, клетките са необходими × 7-8 часа сън, произвеждат растежен хормон, който подобрява състоянието на кожата, актуализира го. Според експерти около една нощ (при условие
Това, което си легнал до 23.00) клетки започват да споделят 8 пъти по-интензивни, за които този период от време се нарича "златен час на красотата".
В пика на активността на актуализиране на клетките и усилване на съдовата циркулация (т.е. от 11 ч. До 4 ч.), Най-високата степен на проникване в кожата на полезните вещества от козметиката е отбелязано. Ето защо, всички нощни кремове и продукти за грижа за кожата се прилагат директно за половин час за сън.
Такова временно привеждане в по-голяма степен удовлетворява "Zhavorkov" - тези, които падат рано и се издигат рано. Но по-късно падналите "собственици" фалшиви и дълги сън, трябва да преразгледате графика си, ако искат да изглеждат млади и свежи.
През нощта
"Един от най-важните моменти на нощните грижи е да се пречисти лицето - по-нататъшната работа на всички приложни средства зависи от задълбочаването му, продължава Вероника на Антосик. - Ако използвате тон и прах в следобедните часове, най-добре е да използвате специални гъби и меки почистващи гелове за най-доброто измиване на козметиката, подходяща чрез тип кожа. Една или два пъти седмично, за да се премахнат възбудени частици, е необходимо да се прилага механична скраб или ензимен пилинг - след ексфолиация, нощните инструменти ще бъдат абсорбирани най-активни. Зъбьорите на суха и чувствителна кожа могат да бъдат посъветвани чрез пречистване на маслени емулсии или деликатно мляко за премахване на грим и дневна замърсяване.
Нощни инструменти за кожата, Като правило те се различават:
• по-наситена и гъста текстура;
• по-концентрирани съставки.
Съвременните нощни кремове са доста леки, бързо абсорбирани, не образувайте неприятщ филм върху кожата и не провокирайте сутрешното подуване. Ако не сте на 25 години, е достатъчно овлажняващи агенти с растителни антиоксиданти, хиалуронова киселина
и витамини. Когато се препоръчва проблематична кожа, се препоръчва да се прилагат противовъзпалителни и селюлиращи агенти в продължение на една нощ (на Т-зоната, челото, бузите).
Трябва да се отбележи, че текстурите на светлината са подходящи за нощна употреба само млада или мазна кожа, във всички останали, те могат да причинят чувство на смилане и да доведат до загуба на влага (като състава на роговицата на роговия слой се променя промените ) - В резултат на това кожата ще бъде по-лоша за възстановяване.
След 30 години, за предотвратяване на стареене се препоръчва да се използват средства с колаген, пептиди, керамиди, антиоксиданти, хиалуронова киселина за една нощ.
От 40-годишната възраст е необходимо да се грижи за интензивното освежаване на кожата и ще помогне в този ретинол, който преструктурира дермата, увеличавайки дебелината на дермалния слой на кожата. Поради факта, че ретинолът причинява фоточувствителността на кожата (повишена чувствителност към ултравиолетовия), се препоръчва да се прилага през нощта, а следобед да се използва средства с SPF защита.
За да помогне за суха и дехидратирана кожа, се препоръчва да се използват нощни инструменти с сквален - универсално леко масло от растителен произход. Като източник на мастни киселини, сквалените сили перфектно, омекотяват и овлажняват кожата, предотвратява загубата на влага.
Възраст нормална или суха кожа често се нуждае от допълнително хранене, което осигурява натурални масла - те могат да се използват самостоятелно или да добавят двойка
Капки в нощния крем непосредствено преди прилагане.
Понякога от използването на нощни кремове по лицето, особено под очите, се появява оток. Това до голяма степен се дължи на стагнацията в съдовете, поради което течната част на кръвта (лимфа) е прекалено запълва заобикалящите тъкани, причинявайки сутрешната безкрайност на лицето и подуване под очите. С тенденция да се набъбват, не е необходимо да се прилагат средства за нощ с високо съдържание на хиалуронова киселина, което може да привлече и задържа вода. За да се подобри лимфният дренаж, средствата, които укрепват и възстановяват целостта на съдовата стена, например, полизахариди, витамин RR, и също така елиминират избирането на компонентите, са екстрактите на конски кестен, центровете на азиатския, гинко Билоба и lacrychnik.
Като цяло, основното правило за нощно грижи: не забравяйте за това и вземете вида на кожата. "