Причина №1.
Супената лъжица ленени семена, изядени празен стомах, забележимо ще укрепва вашето здраве, ще забравите за лекарите. Това е истински склад от полезни микроелементи: калций, манган, магнезий, калий, фосфор, желязо, цинк, натрий, мед. Витамините присъстват в лен: А, В1, В2, ВЗ, В6, В9, С, Е, както и фибри, омега-3 мастни киселини, омега-6, омега-9 и аминокиселини.
Лен е богат на витамини
pixabay.com.
Причини номер 2.
Лените семена ще помогнат да отслабнете, сутрин да затопли малко шепа сутрин, да ги погълнат и да пият няколко чаши вода. Те отстраняват излишната вода, шлаки и токсини от тялото и заедно с тях се отстраняват допълнителни килограми.
Ще помогне за нулиране на наднорменото тегло
pixabay.com.
Причини номер 3.
Ленните семена са полезни за коса, кожа и нокти. Благодарение на тях, къдриците ви ще станат гладки и послушни, лицето ще изглежда по-младо, а ноктите ще станат по-силни.
Подкрепа за красотата
pixabay.com.
Причини номер 4.
Лентата може да се използва като лекарство. Той има благоприятен ефект върху работата на кръвоносната система, помага за подобряване на работата на черния дроб, увеличава силата, подобрява зрението и дори предотвратява развитието на някои форми на рак.
Това е истинско лекарство
pixabay.com.