Смята се, че лятото е най-неблагоприятният период, когато слънцето е безмилостно сляп и ни заплашва с фоторезия, но всъщност зимата се оказва, че няма по-малко сериозен тест за кожата. Изследването на японски учени потвърждава, че нивото на оксидативния стрес по време на студения сезон е забележително по-високо, отколкото през лятото, въпреки че изглежда, че това е ултравиолето, което отдавна е признато като главен виновник на вилнето на свободните радикали. Учените обясняват, че естествените овлажняващи механизми са по-лоши през зимата, а сухата кожа е по-уязвима към външни негативни фактори. В допълнение, човешката кожа има много повече рецептори, реагиращи на студа, а не нагряване, така че е по-чувствителен към ниски температури. В резултат на това имаме дехидратация на кожата, стрес от малки кръвоносни съдове и появата на съдов "меша", да не говорим, че кожата, като целия организъм, страда от сезонна липса на хранителни вещества, предимно витамини. Отрицателно влияние върху кожата на температурата пада при преместване от топла стая до замръзване и гърба (разликата може да бъде 30 градуса или повече).
Краят на есента и началото на зимата е най-опасното време, когато влажността и температурата на въздуха на улицата намалява, а кожата няма време да се адаптира към променените условия. Тъй като мастните жлези в студа правят по-лошо със създаването на хидролипиден филм, епидермисът губи по-бързо влагата си и в резултат на това се променя кожата на кожата през зимата: мазна кожа се комбинира, нормално става земя и изсушава свръхчувствителност.
Всички изброени фактори трябва да бъдат взети под внимание при избора на домашни грижи в студено време, както и да се придържат към Няколко важни правила:
Правило номер 1: Почистване
Ако през лятото за пречистване използвахме светлинни тонични и освежаващи лосиони, след това през зимата има смисъл да преминат към мляко и течности с активни овлажняващи свойства. Дървени дръжки се препоръчват да се използват зеленчуци с растителни екстракти и без алкохолно съдържание.
С всички видове кожа е по-добре да се измие по-добре хладната вода с меки пени или гелове. Факт е, че горещата вода и агресивните почистващи средства са силно изсушени с епидермиса, отстраняването на естествените мазнини, необходими за влага, които обикновено се освобождават от физиологични жлези.
Също така си струва да се ограничи използването на механични скоби до 1 път в 7-14 дни. Но най-благоприятното време идва за извършване на химически пилинг. Повърхностни пилинг на базата на млечни, гликолични или други плодови киселини са подходящи за деликатно обновяване на кожата. Те ще освободят роговия слой от мъртвия слой клетки, да активират метаболитните процеси във всички слоеве на кожата, да го подготвят за по-нататъшно прилагане и дълбоко проникване на биологично активни компоненти на крема.
Правило номер 2: Овлажняване
В периода на студено време, кожата ни изисква активно овлажняване и това се отнася за всички видове кожа, включително мазнини. Особено, тъй като дори с прекомерно разпределение на посланието кожата може да страда от дехидратация. Поддържането на необходимото ниво на влага е възможно по два начина: поради допълнителния поток на водата и го задържат в слоевете на дермата и епидермиса, както и минимизирането на изпаряването му от повърхността на роговия слой.
За роговия слой трябва да се каже отделно. Тя може да бъде сравнена с тухлена зидария, в която ролята на "тухлите" се извършва от възбудени люспи, а ролята на цимента е специални междуклетъчни липиди (керамиди), образуващи двуслойни мембрани с тънък слой вода между слоевете. Такава сложна организация на роговия слой позволява не само да се защитава от външни агресивни фактори, но и ефективно регулиране на процеса на изпаряване на водата от повърхността на кожата, предотвратяване на дехидратацията на живите клетки на епидермиса.
Основните строителни материали за липидните слоеве са ненаситени мастни киселини, с отсъствието им в защитната бариера на кожата, ножовете се образуват, през които е получена влага. В резултат на това кожата става суха и раздразнена, започва да се обелва.
Трябва да се каже, че с нарушена епидермална бариера, колко овлажняват сте използвали, няма да има специален ефект. За да възстановите естествения "щит" на роговия слой, най-добре е да използвате естествени масла, което включва ненаситени мастни киселини, лесно вградени в структурата на кожата. Специална роля се дава на линолова киселина: с недостатъка си, синтезът на керамидите се намалява, в резултат на което липидният слой на роговия слой губи своята цялост.
За суха кожа, гъсто масла от какао или кариери са подходящи, за нормална кожа можете да изберете царевица, маслини, сусам или прасково масло. Не се препоръчва да се използват масла в чистата си форма, по-добре е да останете на белите дробове на емулсиите тип "масло във вода".
В допълнение към маслата, растенията керамиди от оризови трици и соевите масла сега се въвеждат в състава на козметиката, които също допринасят за укрепването на бариерните функции на кожата.
Можете да запълните липсата на влага с помощта на заместваща терапия, т.е. използването на средствата, чиято цел е да се възстанови естественият овлажняващ фактор в слоя рог. Говорим за хигроскопични вещества, които могат да абсорбират и държат вода в епидермиса. Като част от козметиката те изпълняват двойна функция: забавят скоростта на изпаряване на влагата и да се осигури хидратация на роговия слой за дълго време. Тези вещества включват: аминокиселини, млечна киселина и нейните соли, урея, сорбитол, хитозан. Разбира се, хиалуроновата киселина е една от най-популярните и ефективни овлажняващи съставки. Когато се прилага върху кожата, тя забавя изпаряването на водата, придава еластичността и еластичността на кожата. Бързо подобряване на състоянието на сух или дехидратиран овлажняващ серум.
В идеалния случай козметиката трябва не само да попълва недостига на овлажняващи компоненти, но и да стимулира собственото им производство. Такива уникални вещества принадлежат на аквавайле - екстракт от трикольор виолетов, който стимулира естествения поток от влага от дермата в епидермиса.
Правило номер 3: без маски - никъде
С началото на студеното време, кожата изисква по-интензивна допълнителна грижа, която ще помогне да се осигурят маски. Те се отнасят до мощни хидратиращи средства и дават незабавен ефект, който се запазва доста дълго време.
Използването на маски 2-3 пъти седмично ще подобри местното микроциркулация, възстановяване на водния баланс в кожата, ще укрепи защитната бариера на епидермиса и ще забави появата на нови бръчки и ще изглади вече на разположение. Освен това ефективността на всички козметични инструменти ще се увеличи значително след прилагането на маската.
При избора на овлажняващи маски е препоръчително да се вземе предвид състоянието на кожата в момента и неговия тип. Не забравяйте, че всяка маска трябва да бъде приложена към предварително пречистено лице и след прилагане на крем, подходящ от тип кожа.
Между другото…
През есента и през зимата някои хора се сблъскват със симптомите на студени алергии - появата на сърбеж и малък обрив, подобен на градското, зачервяване, пилинг, оток, болезнени чувства върху кожата. Такава реакция се проявява главно в отворени зони на тялото, само няколко минути след излагане на намалената температура.
Предварителните фактори са инфекциозни и настинки, намаление на имунитета, хронични заболявания. За да подготвите тялото си до зимния студ, трябва да приложите посещение в алергист и гастроентеролог и още по-добре да изследвате цялото тяло.
Като обща препоръка може да се посъветва да се използват плътни защитни кремове при излизане от улицата. За да държите кожата на лицето, можете да използвате замразени кубчета лед: аз избърсвам кожата ви всяка сутрин. Тази процедура обаче не е подходяща за тези, които имат изразена съдова решетка (коопература). Увеличете толеранса на кожата и целият организъм в някои случаи помага на общото системно втвърдяване. За да започнем, е необходимо да се прибегне до избърсване, само след това да се премести в изливането и студната душа. Първоначално водата трябва да не е по-студена от 36-37 градуса и след няколко дни тя се понижава до 1 градуса. Ако, след друго намаляване на температурата, намерихте симптомите на студени алергии, след това температурата на водата трябва да се повдигне малко по-висока и седмица по-късно да се опита да намали температурата.