Бях модерен в детството. Мама ми каза, че в детската градина заявих: "Вчера имаше вчера, така че няма да отида днес!" И това стана проблем, защото исках всичко ново и красиво, а времената не бяха прости. Благодаря на Бога, баба имаше познати шивачи, които шият стилни рокли. Освен това родителите ми са работили в хотела и имат възможност да закупят нещо. Като цяло успях да изглежда красиво дори по това време. Мама казва, че тя въздъхна с облекчение, когато най-накрая отидох на училище - необходимо е да нося форма. Въпреки това преди първата септември все още го карах да отида в магазина, където са продадени великолепна форма и дантели. Като цяло дрехите за мен са трудна история. Например, мама ми каза: "Решавам вечерта, която си сложил утре." Но не можех да направя това, защото преди всичко времето е непредсказуемо, и второ, настроението ми може да се промени и да се изискват други дрехи.
В Москва по същество не отивам да пазарувам. Нямам време за това, а цените на Москва наистина не ме харесват. Всички, които пътуват много, знаят, че най-доброто пазаруване е в Америка. Частен, разбира се, но си струва. Наскоро почивам в Европа и мога да кажа, че след като посетих Америка, нямах такова вълнение: след американското пазаруване, европейците не са впечатляващи. Мога само да отбележа, че е по-добре да бъде закупено в Италия, отколкото във Франция.
Все още не съм правил подмладяващи процедури и се гордея с това. За един час за осем години използвам японска козметика, която рекламирах. Използвам овлажнители, тоник, мляко. Аз не използвам кремове от бръчки. По мое мнение, трябва да дадете на кожата възможност да се актуализират, по някакъв начин го поддържат, но е чист и деликатен. Аз гледам на мама - тя е около шестдесет, но тя не използва силни кремове и изглежда добре. Наистина обичам спа процедури. Но поради заетостта присъствам на спа центъра не е толкова често. Веднъж месечно правя масаж. Както е необходимо, избрах за маникюр и педикюр и веднъж на всеки два месеца - изрежете върховете на косата.
Имам карта на Московския спортен клуб, който отвори Мадона. Ако е възможно, отивам в групови класове. Преди това почти всяка вечер отиде, това е такова устройство, веднага започвате да се чувствате по-добре. Имах аеробни товари, ABS с гири, се опитах да се справя индивидуално с треньора, но това, разбира се, е скъпо. Не мога да кажа, че сега често отивам на фитнес. Избирам веднъж седмично, но това, разбира се, не е достатъчно. За да поддържате добра форма, трябва да направите най-малко 2-3 пъти седмично. От друга страна, всички театрални репетиции изгарят калории, тъй като сте през цялото време на емоции. В пиесата "Мата Хари" имам девет танци! Обичам да танцувам, а за мен това е голямо удоволствие.
Обичам да плувам, както скорпионската зодиака, и това е воден знак. Понякога отивам в басейна. Когато отида в морето - определено плувам. Но така плувай ме скучно. Мога да кажа същото за бягане. Ако се движите по пистата във фитнес залата, тя става едно окупация. Друго нещо е да се движи в природата. Ако живея в чужбина, определено бих го направил всеки ден. Спомням си, когато бяхме на турнето в Обединеното кралство с пиесата "Борис Годунов", станах в осем сутринта и изтичах из езерото. Живеехме близо до Лондон, има много красива - ливадите за пълнене. Постепенно британците започнаха да печелят с мен.
Елена Захарова казва, че той не разпознава диетата, но понякога посещава фитнес залата.
Генадий Авраменко
Никога не седеше на диети. Когато, в преходната възраст, почти се възстанових и бях почти изритан от ансамбъла, той спря има хляб. На почивка практически не ядете макаронени изделия, ризото, опитайте се да използвате морски дарове и риба. Вкъщи предпочитам да рибата. Много вкусно го подгответе във фурната. Признавам, че моята слабост е десерти. Понякога е невъзможно да ги откажеш, особено във Франция и Италия. Но знам мястото, където е добре да отслабвам. Това е Москва. Ние носим катерица в колелото - тренировка, стрелба, - и всичко върви. Понякога, разбира се, мога да се оправя, но все пак съм противник диети. Мисля, че просто трябва да ядете. Основното зло за тези, които искат да отслабнат, е храната за нощта. Опитвам се да се боря с този навик, но е трудно да спечеля. Няма да сте на почивка вечер, за да седнете с кисело лице, защото искам? Да, и в Москва идвам след снимане късно и не мога да ям.
Ако имах възможност да не рисувам косата си - не бих ги развалил за нищо. Когато просто започнах да действам във филмите, аз бях пребоядисан от родната червена глава в ярък черен цвят три пъти, за да почукам ръба. Беше в края на 90-те години. Освен това, тогава боите бяха лоши. След това ме виждаше, възкликна Хукрук: "Къде е червеното дете?" - Трябваше отново да се разпрострях в червено. Разбира се, когато сте на 17 години, наистина не мислите за това какво можете да развалите косата си по този начин. Плюс подреждане, кърлинг на щифтовете, сешоар ... имаше период, когато успях да възстановя косата. Но след това отново развали. Прочетох, че маслото на мехурчетата през нощта в кожата на главата на главата. Направих няколко процедури, но досега не виждам никакъв ефект. Ако имах възможност изобщо да не рисувам косата си - никога нямаше да ги разгледам.
Елена Захарова вечерна напитка:
300 грама кефир, две клонки копър, цилантро и магданоз, 100 грама прясна краставица, нарязана сол. Свежи, измити и суха зеленина фино нарязани, настъргаха краставицата на плитката ренде. Разбийте миксера, украсете магданоз зеленината.
Лека салата със зелени и домати от Елена Захарова:
Авокадо, домат, краставица, 150 грама скариди (варени или печени), зелени листа от маруля или зеленина на вкус. Три супени лъжици растително масло, един лимонов сок, сол на вкус.