Марина Зидина отново завладява сърцето на милиони фенове, докато играе светла роля в серията "Съдържание". Феновете също не могат да оценят младежта и красотата на художника. Марина обаче не крие, че води правилния начин на живот и работи както по външната държава, така и над вътрешния. Тайните на тяхната привлекателност и изпълнение на актрисата споделят читателите в изключителен разговор.
- Марина, твоите фенове не могат да оценят колко зашеметяваш в серията "съдържание". Кажи ми, конкретно ли си направил нещо за това?
- Вярвам, че по принцип сме такава професия, която задължава да се държи във форма. Но за ролята, която не направих нищо. Просто ми се струва, ако сте настроени да работят, тогава самата тяло разбира за какво се нуждае. Това означава, че няма такова нещо, което не се държа във формата и преди някаква работа е необходимо да влезете рязко в този формуляр.
- Директорът беше променен в новия сезон. Дария Жук дойде на мястото на Константин Богомолов. Срещали ли сте някога някои трудности в това отношение?
- Естествено, когато не познавате режисьора, тогава има постепенно адаптиране един към друг. Но, от друга страна, това беше вторият сезон, началото вече се предполагаше, затова беше по-лесно. Защото през първия сезон са възникнали повече трудности за мен. Например, никога не съм работил със Сергей Бурунов или Александър Кузнецов. И с един от тях трябваше да свиря на връзката на съпруга си и съпругата си. Но когато знаете ли човек добре, не е необходимо да преодолявате всяка бариера. Така че през втория сезон, който преодолява вече по-малко, вече имах по-голяма чувство, че знам този човек. В същото време искахме да променим жанра със Сергей, в която сме съществували. Ако през първия сезон работихме повече в комедийния и фарс жанр, тогава този сезон имаме линия по-тънко импрегнирана - тя е по-драматична и реална.
И все още имаше такива филмови екипажи, когато бях застрелян в чувствени сцени, осъзнавайки, че други сцени ще бъдат заснети след мен. Това означава, че не бях посочен от самия факт на снимането на романтични сцени, но това, което трябваше да направя всичко бързо. Оказва се, че трябва да играете любов и има опашка. Погледнах часовника през цялото време, проверявам колко все още имаме и ще бъдем персонализирани. Въпреки че тези сцени предполагат все още пристрастяване на артисти. И като цяло пластмасовата рамка е все още трудна, те не са домакински неща. По принцип вярвам, че за стрелбата на чувствените сцени трябва да поставите повече време. Когато това трябва да е загадка, а не само физиологична сцена, когато полутонът трябва да бъде, а не сигурността и спецификата са по-трудни. Необходимо е да се решава артистично. Най-много ме напрегна.
- Актьорите често признават, че да отидат при жертви за някакъв проект - това по принцип е обща ситуация. Имате ли нещо подобно?
- Разбира се, се натъкнах с трудности върху комплекта и повече от веднъж. Например, в германския проект "Тихо свидетел", това беше малко преди Павел, беше много трудно - имаше много нощни смени. И успоредно, Олег Павлович репетира "механично пиано" в театъра. След нощна смяна веднага отидох там. Това, разбира се, беше невероятно енергийно значително, дори имаше емоционални повреди. Олег Иванович Янковски, който беше мой партньор, много ме подкрепи. Спомням си, а отменят стрелбата и бях изпратен да се бъркам в някой офис на Mosfilm. Лекарите ми казаха да купуват витамини от Б. На практика се оказах да бъда доведен до нервно изтощение. И аз изиграх ням американец и трябваше да науча глух и тъмния език. Оказа се, че е трудно. Освен това бяхме заснети в някои мазета - не в ресторанти, красиви офиси и луксозни апартаменти, както в "съдържанието". Американска актриса трябваше да бъде заснет, но трагедията й се случи и след като стрелбата се случи в Русия, режисьорът ме избра. За щастие, не беше необходимо да се каже - героинята съобщава езика на жестовете. Оказа се, че е най-трудният проект в живота ми. Когато актьорите казват, че това се случва на ръба на нервна разбивка, аз ги разбирам.
Между другото, подобна екстремна стрелба беше по време на работа на филма "северно осветление". Бяхме изнесени някъде, където беше даден много сняг на отопление на ръкавици и беше невъзможно да се движи навсякъде, за да не наводнява сняг сняг.
Рамка от серията "съдържание"
- Марина, признайте как психологически конфигурирате себе си на сложни сцени?
- Ако например разбирам, че имам сложни сцени, аз съм по-малко, отколкото е емоционално да се чувствам, че няма повдигаща се от ненужна енергия. Или знам, че не е необходимо да общувам емоционално преди отговорно заснемане, така че да не се уморяват, защото комуникацията с хората също е уморителна. Не е необходимо да разбера с никого. И аз не проверявам пощата преди лягане. Защото ще отворите писмото и ще разберете, че има проблем и не можете да го решите - преди нощта. И това е мъчение. Ето защо, важната и необходима информация, която е необходима за разбиране, не е да се получи преди лягане.
- Сега имате колко натоварен живот?
- Имам доста приемлив график. В крайна сметка знаете натоварването на актьорите зависи от тях. Тук не е необходимо да забавлявате Бога: Ако искате да работите много - Вие се съгласявате с това, ако искате да се отпуснете - можете просто да не вземете работата. Добре исках - взе. Да, не получавате достатъчно сън, но след това можете да направите почивка. Просто се случва, че интересна работа едновременно се появява, но все пак мисля: ако е така - не е нужно да говорите за инкелбор. Имам този подход към това.
- И винаги изглеждате красиво ... може би споделяте тайните на привлекателността с читателите?
- Струва ми се, че една жена трябва да се следи независимо от професията. Аз съм ангажиран със спорт, плувам, обичам да ходя по бягащата пътека, по същество обичам бързо ходене и по някакъв начин ме хармонизира. Обичам масаж, хамам, спа процедури - това ме отпуска. Това е неразделна част за мен. Естествено, аз правя лечения за човека, който сега се опитва много жени и естествено, този път, пари и някои усилия. Но за мен това е като дадено. Това вече е на машината, как да станете, почистете зъбите си, да се обаждате на телефон или не забравяйте да се обадите на родители, да се обадите на сина си, разберете какво имат.
- Какво е концепцията като диета, има ли в живота ви?
- На диета, аз седнах просто преди изтощението, когато влязох в бутона. Гладувам, седнах на кефир. Тогава Олег Павлович ми каза: "Ще играеш ли ролите на момчетата?" Знам, че всички момичета, които идват в театрални, започват да се опитват да отслабнат и да се опитат много. Сега съм избрал частично хранене: това е малко, но често. И аз се опитвам да не се намесвам в въглехидратите и протеините. За мен това е добре. Но за диетите с някои ужасни ограничения не седя. Това, знаете ли, има такава шега: "Какво е по-добре: добра фигура и лош характер или лоша фигура и добър характер?" Би било хубаво, разбира се, да не се натоварвате и да изглеждате нормално. Аз изобщо не харесвам никакви ограничения. Мога да кажа, че веднага след като поставям тези ограничения, исках да ям два пъти повече. Ако знам, че не мога нещо, искам това безумно. И е невъзможно да се направи нещо. Истина!
-Често чувате, че артистите на комплекта понякога носят домашно облекло. Практикувате ли това?
- Мога да взема ябълки или нещо друго от здравословно хранене. Като цяло, ако снимате в града, важно е за мен, например да променя ситуацията, да отида в някои ресторанти наблизо и да седнете там, мисля, четене, преподаване на текст. Но това е, когато има такава възможност, защото има такива обекти, когато не стигате до ресторанта.
- Но готвенето изобщо е за вас?
- Не, не става дума за мен. Но в същото време всичко, което готвя, правя много добре. Не мога да кажа, че обичам да готвя безумно, въпреки че знаех как да го направя от детството. Искам всичко, което искам, мога да готвя. Ако вече искате нещо подобно, можете да отидете в ресторанта, да ядете там и да не прекарате половин ден за готвене. Но аз съм с голямо уважение към онези жени, които са добре подготвени. Аз ми помогна една медицинска сестра на Маша, или мога да поръчам доставка. Ние винаги ядем вкусно и добро, ние не мислим за тези, които се подготвят. Сега имам маска и бисквитки готвач и салати. На моята възраст също имах нужда да експериментирам.
Марина Зидина вярва, че е по-важно да има добра фигура и добре поддържан човек, отколкото постоянно променящи се тоалети, но имат фигура с огромен размер
Филип Гончаров
- красиви дрехи за медиен човек - това е част от професията. Какво е отношението ви към подобна тема, нали?
- Аз не съм шофиола, но гардеробът ми е отбелязан. Ще обясня защо: около двадесет години не променям размера. Тъй като купувам добри неща, много от тях все още могат да се носят, те са толкова готини, от време. И не мога да нося половин. Понякога се задавам: Защо го купих? .. Но веднъж след няколко години има период като всички жени, когато наистина искам да си купя нещо и искам да си купя нещо. Но аз не съм Шофахолик, аз, напротив, се уморяваме. Например, трябва да си купите нещо от козметиката - както се уморявам! Тук те премахнаха нещо от производството и имам нужда от това червило или молив, и как страдам ... разбирам, че трябва да потърся нов, за мен е главоболие, уморявам се след 10 минути. Предпочитам да ходя с дъщеря си, защото тя ме концентрира по най-важното нещо.
- за справяне със стилистите?
- Ако някакво събитие, вземам нещо и приемам помощ с благодарност. Но аз не го живея. Когато напуснах в чужбина, обичаме да пазаруваме с дъщеря ви. Но не можех да не правя без него, спокоен съм в този въпрос. Понякога, ако нещо наистина иска да купи, купувам. Аз лудо обичам професията. И скоро, много време и усилия отиват в клас. Мисля, че повече за това, да речем. Струва ми се, че имам добра фигура и добре поддържан човек по-важно от непрекъснато променянето на тоалетистите, но имат фигура с огромен размер. Основното е появата и след това дрехи. Затова всичко, което се отнася до продуктите за грижа - отнема повече от закупуването на неща, аз съм по-интересен за мен.
- Между другото, какви са най-новите иновации в областта на козметологията сега, можете ли да посъветвате нещо?
- Невъзможно е да се знае всичко. Това е всичко поотделно. Основното е да намерите Вашия лекар, който може да ви посъветва. Всички имат различни проблеми, всеки има различна кожа и нужди. Един лекар казва, че само това е добро, а другото е какво точно е това по никакъв начин. Никога няма да препоръчам нищо на никого. Аз недвусмислено мога да кажа само, че е добре за всички - това е хиалуронка. Струва ми се, че това е без опции. Като цяло мисля, че е невъзможно да се препоръчат козметолози, адвокати, гинеколози на всеки. Тъй като дойде, а другият - не, и ще бъдете виновни. Направих малко ботокс, въпреки че знам, че другите често правят много. И в началото изобщо не го вслушах, след това почистих този ботокс, защото ми се струваше, че имах маска вместо лице. Беше отдавна. Правя лазерни пилинг, пълнители. След една възраст, това е нормално, няма нищо подобно. Пълнители, между другото, също е пластмаса - контурна пластмаса. И ние вярваме, че пластмасата е, когато кожата ще бъде нарязана и опъната от всички страни. Не, пластмаса е нишка. Никога още не съм ги правил. И някои не се нуждаят от нищо. Майка ми скоро ще бъде на 80 години, тя изглежда невероятно: години на шестдесет. В същото време тя никога не е правила нищо, аз си купувам сметана. Така че никой не е отменял генетиката, това е основната. Аз гледам на майка си и забравям през цялото време колко е стара. Тя има великолепна кожа, добро лице, очите й горят. И като цяло, ми се струва как изглеждате, е състоянието на душата.
- Били ли сте някога в ръцете на небрежните козметици?
- Не не беше. Не защото имам целия си живот същия лекар, просто, очевидно, имаше късмет. И тогава наистина вярвам и не се страхувам. Аз съм попитан тук: "Правя ли нещо - ви помага?" Аз отговарям: "Не знам, но аз вярвам. Искам да повярвам, че помага. Това означава, че не знам какво ще се случи, ако не го направя. Това е въпрос на вътрешно убеждение. Това зависи от това. Тук е човек, когато е болен, но вярва в лечението, помага. Така че правя нещо с огромна вяра и може би тази вяра помага повече от козметични процедури.
- През последните години трябваше да оцелееш много. Кажете ни как се справяте със стреса?
- Прочетох много литература по психология, защото го считам за лош тон, когато всеки вижда, че човек е лош. Когато е раздразнен, страдащ или притеснения. Има различни обучения за хармонизиране на вътрешното състояние. Това е интересно за мен, обикновено съм интересно да науча досега. Затова работя върху себе си - това е колосална вътрешна работа. Има различни книги, всеки избира за себе си какво е близко до него, се свързва по някакъв начин и събира. И аз обичам масаж, сауна и ходене. В Москва, разбира се, не е толкова приятно да се ходи, но ако отида навън или в Европа, вървя много пеша. Плюс плувен басейн. Някак си ме покрита отново, не исках никакви таблети. И помислих: Неврози, в крайна сметка, гладното лечение, знам. И реших да ям по-малък и да се движа повече. И сега станах повече на симулаторите на симулаторите, нека да отида. Физическата активност, разбира се, също помага да се справи със стреса.
Актриса с деца Павлом и Мария
https://www.instagram.com/marinazudina_official/
- Е, вероятно си струва да изберете подходяща среда?
- Разбира се, важно е да се общуват с приятни хора, които ви подкрепят не само в затруднения и проблеми, а също и в желанието да бъдете щастливи, а не да се съсредоточите върху проблемите. Вие не сте забелязали, че често хората се приближават, когато те и други лоши? И сега те обсъждат взаимни проблеми ... много е трудно да се общува, когато изведнъж разбирате, че позитивното ви не е особено необходимо, защото какво да говорим? Това означава, че изглежда, че изглежда, че това се обсъжда. Затова трябва да разберете с кого да общувате и с кого - не. Ако след комуникация с човек разбирате, че се чувствате зле, е по-добре да ограничите тази комуникация. Защото има много хора, които се подхранват от други. И все пак мисля, че е по-добре да се пие светлина хапчета на нивото на глицин, тенинец - трябва да си помогнете. И така да издържи стресови ситуации, какъв е въпросът в това?
- Направете ли близката си подкрепа?
- Разбира се. Ние живеем в някаква любов и хармония заедно и, разбира се, тя помага. За жените хармонията в семейството е много важна! Какъв вид външен вид може да се каже, ако в целия дисбаланс? Ето защо ми се струва, че засяга жените, основната задача е желанието за вътрешна хармония. Когато сме хармонични, тя е много засегната от децата. Веднага след като стигнете до някакво равновесие, всичко е различно при децата, те са по-лесни за тях, децата стават различни. Току-що го забелязах. Също така в отношенията с мъжете. Ето защо е необходимо да започнем, разбира се, да работите върху лични взаимоотношения и след това да говорите за външния вид. Необходимо е да започнете с вътрешно, и след това да отидете във външния.