Има ли един и същият ден в деня на ястие? Погледнете нашите оригинални рецепти в този материал и споделете Вашето:
Batat fr.
Ако сте фен на картофите, но вече сте доста уморени от вкуса си, ние предлагаме да замените любимия ви зеленчук на по-здравословната си алтернатива. Вземете килограм от битката, почистете го от обелването и изрежете голяма слама като пяна картофи. След това смесете зехтин в салатна купа, сол, италиански билки и малко сос от песто. Поставете картофите и разбъркайте всичко, така че картофите да бъдат напоени със сос. Оставете за 20 минути и след това печете за 30 минути във фурната при температура от 200 градуса. Можете да обслужвате както месни, така и рибни ястия - моля, добавете сос от сирене.
Вашето домакинство ще оцени оригиналните френски френски картофи.
Снимка: Unsplash.com.
Кус-кус със зеленчуци
За тези, които не обичат да стоят дълго време в печката, ние измислихме най-проста рецепта. Купи в най-близкия магазин за пролет или хавайски смесица от зеленчуци и братовчед за опаковане. Напълнете 200-300 грама братовчедка вряща вода и покрийте с капак, оставяйки 5 минути преди готвене. По това време поставете зеленчуците върху тенджера с малко количество вода и растително масло. Смесете зеленчуци и кусловидни, леко осолени и пипер - готови! Между другото, това е чудесна възможност за вкусни и подвижни ястия за вегетарианци.
Пюре от карфиол
Заварете треньор на пресен карфиол в тенджера, след това източете водата и смилайте зеленчук в пюре с потопяем блендер. Включете отново плаката и постепенно се намесвайте в мастния 33% крем в пюрето, докато водата остане изпарява и масата няма да бъде по-дебела. Добавете някои подправки - куркума, изсушен чесън. Пееше на вашия вкус и сервира с пиле или нарязани котлети.
Вкусът на зеленчуците не се печете не по-лошо, отколкото върху барбекюто
Снимка: Unsplash.com.
Зеленчуци на скара
Всеки, който е луд от вкус, приготвен на огън или зеленчуци на скара, ние ви съветваме да си купите преносим грил на вашата кухня. С такава проста електроника ще убиете две зайци наведнъж: да спестите време за готвене за сметка на две повърхности за печене и да запазите всички витамини в зеленчуци. На нашия вкус най-добре е да се скара с тиквички, сладки пиперки и домати. Нарежете зеленчуците върху чаши или големи парчета, лежете на скара, затворете капака и оставете за известно време. Ако искате топли пресни зеленчуци, пригответе и × 2-3 минути, печени - 5-6 минути, безплатно - 7-8 минути.
Потърсете още няколко рецепти в нашия интерактивен материал: