Ако искате да получите тялото на мечтите си и сте много нови в спорта, без личен треньор не можете да направите. Можете да разберете как трябва да работят мускулите и как да изпълняват упражненията, освен това не е елиминирал риска от нараняване. Ще ви кажем как да не правите грешка с избора на нашия треньор.
Наличието на профилно образование
Без сертификат, потвърждаващ познаването на човек в определена област, е невъзможно да се работи на фитнес треньор. Някои от тях са краткосрочни курсове, след което ще говорят за невероятния си професионализъм. Както разбирате, не се нуждаете от такъв случай. Перфектният кандидат за личен треньор трябва да има висше образование и да премине поне няколко международни курсове за обучение. Освен това, добър треньор няма да ви обещава чудеса, като професионалист, като правило, работи в една или повече области на фитнес, и следователно, ако треньорът ви обещава и класове на пилатес, и упражненията за власт, и за десерт Той също е треньор, който плуването е по-добре да се откаже от такъв кандидат.
Треньорът трябва да бъде опитен
Разбира се, опитът се закупува с течение на времето, но ще получите най-добрия резултат с истински професионалист с дългогодишен опит. Във всички случаи не е необходимо да търсите треньор с опит повече от десет години, две години - добро време да получите остатъчен опит във вашата област.
Много е трудно да се определи товарът
Снимка: www.unsplash.com.
Колко удобно да работим заедно
Моля, обърнете внимание, че ще имате поне няколко часа седмично с този човек и следователно между вас трябва да се появят "химия" на треньора и клиента. Изберете човек, който няма да ви умори и да превозва с информация, която не е свързана с случая.
Колко струва професионалното?
Всичко зависи от нивото на фитнес центъра, подготовката на треньора и много конвенции, така че е трудно да се извика точното число. Разгледайте цената на няколко подготовка, която ви харесва най-много, помислете за критериите по-горе и направете окончателния си избор.
Разгледайте прегледите
Един от най-добрите начини да разберете колко е подходящ за вас треньорът - говорете с неговите клиенти. Въпреки това, не трябва да се фокусирате върху обратната връзка на мрежата, която може да остави хора, по различни причини да не намери общ език с треньор, а не винаги поради вина на самия треньор. Намерете истински човек, който в момента е ангажиран в потенциален треньор и задайте всички възникнали въпроси. Освен това можете да оцените резултатите от треньора.