Трудно е да се раздели с всичко, въпреки че някои дни преразглеждат общите снимки и прочетете кореспонденцията, други се опитват да разсеят развлеченията и да общуват с близки. Вашата история е свършена и никога не започва с чист списък - приемете това и помислете за това как да се отклоните от тъжни мисли. Дайте няколко съвета как да се справите с разочарованието от неуспешната история на романа.
Агент 007.
На първо място, вие включвате режима на следователя и започнете да наблюдавате чрез социалните мрежи на бившия млад мъж и неговите познати, отколкото той вече прави без вас. Страни, рождени дни - как той се осмелява, когато трябва да лежи у дома и да е тъжен, как го правиш? Погледнете го и се научете как да третирате разклоните: със сигурност си припомня, но не дава негативни емоции, за да поемат положителните - и е абсолютно точно в това. Като цяло, по време на подновяването на неговата страница и всички ваши общи познати - нямате никъде да научите какво се случва в личния си живот, за да не се наранят.
Дори когато вашата перфектна картина се срине, можете да го приемете с това и трябва да приемете
Снимка: Unsplash.com.
Премахнете всички съответстващи
Ще изтриете номера си от телефонния указател, премахнете подаръците и изтрийте кореспонденцията във всички социални мрежи на дългите рафтове - такива екстремни мерки ще ви помогнат да спрете да се приемате в илюзии, че след няколко месеца отново ще изчезне. Ако сте скъсали с човек, тогава той вече не ви харесва и не вижда партньор във вас - защо да се придържате към кого не сте необходими? В нашата култура страданията са свързани с любов, но в психологията на здрав човек такава връзка не трябва да бъде. - Ако не ме обичаш, тогава не съм там - пееше Олга Сериайабкин в удара си. Именно тази фраза трябва да бъде вашата насока за първите седмици след раздяла.
Работа над самочувствието
Пълна с това, което те хвърлиха, а не си взел решение за разделяне, по-трудно. Вероятно сте превърнали стотици мисли в главата ми за това, което не сте направили партньор. Момичетата са готови да се обвиняват в невъзможността да се готви, пасивността в леглото и все още стотици въображаеми недостатъци, забравяйки, че те просто ни обичат така, а не за вкусни борни и специални умения в устни гащи. Ако вашият бивш човек не е под костзителен нещо, но той искрено ви обичаше и искаше да бъде заедно, ще ви каже какво точно не харесва и предлагаше начини за решаване на проблема. В същото време, когато не ви харесва, ако сте идеални във всичко, рано или късно ще ви хвърлите - никой не иска да бъде нещастен и да живее до кого не усеща нищо. Това не означава, че сте лоши - просто не сте дошли на човек. Психически здравото момиче и мисълта няма да бъдат обвинени в нещо: ако мислите друго, свържете се с вашия психолог за помощ.
Направете това, за което сте мечтали
Със сигурност имате съня, че всички сте били решени за изпълнение. Разбира се, пътуването до Италия за времето на карантина ще трябва да бъде отложено, но преместването на цвета на косата и загубата на тегло ще бъде лесен за изпълнение. Изпълнението на желанието ще ви даде обвинението за положителни емоции и вяра в себе си - най-накрая ще разберете какво точно сте отговорни за собствения си живот. В ръцете си я разваляйте и бъдете в апатия, часовниците са кръгли или се стремят към целите си и се радвате всеки ден. Вие не сте единственият човек, който оцелява на раздялата, което означава, след примера на другите, можете да се справите с негативните емоции и да продължите да живеете щастливо, само без този човек. Мислено ми благодари за всичко добро и лошо, пожелайте му да намери любовта си и да освободи от мислите си.
Не чакайте извънвън - спаси себе си
Снимка: Unsplash.com.
Преминете от някаква връзка с другите или не - вашият избор, но ние не бихме ви посъветвали да го правите. Нека бъде най-бързият начин да забравите за първия, но той е най-често срещан по отношение на новия партньор. Не се опитвайте да решавате психологическите си проблеми за сметка на друг човек и енергиен вампиризъм на неговите емоции. "Отпуснете се", забравяйки минали обиди, а след това с нови сили и отлично местоположение на Духа, потърсете нова любов. Всичко ще бъде чудесно и нищо друго!