Подчертава, хормоналните промени и други нарушения в организма могат да бъдат изключително негативно, за да повлияят на сексуалното желание. Еректилната дисфункция е най-често срещаният проблем, с който хората са изправени в голям град. Разбира се, без консултация в този случай, не е необходимо да се прави един от начините за решаване на проблема. Ще разкажем за продуктите, които ще помогнат за увеличаване на либидото.
Морска храна
Ако вашият човек изпитва сексуални проблеми, поне няколко пъти седмично, за да се отдаде на ястия от морски дарове, което е не само вкусно, но и невероятно полезно за потентност. Мидите се считат за най-ефективни. Стриди и морски риби, които съдържат витамин D, цинк, селен и йод в достатъчни количества. Също така, не пренебрегвайте морското зеле, което може да се използва просто в маринована форма, но без добавяне на сосове и майонеза.
Зелени
Повечето мъже не смятат салати със задължително ястие в диетата си и сами напразно. Зелените зеленчуци са невероятно ефективни, когато става въпрос за решаване на проблеми с либидото. Следващия път, добавете към салата от целина, която съдържа андростерон и андростенол, можете също да не правите без римска салата, без която тестовете, кинсе и магданоз са атрофия, ще осигурят запълването на липсата на витамини А и Е.
Влезте в морски дарове в диетата
Снимка: www.unsplash.com.
Необходими мазнини
Не, ние не предлагаме да се облягаме на калориите, ние говорим за полезни мазнини, които можете да намерите в пилешки яйца, сирене, масло, заквасена сметана и мазнини. Тези продукти съдържат необходимия холестерол, служи като материал за синтеза на тестостерон, а също така подобрява еластичността на капилярните истории.
Ядки и семена
Естествен афродизиак. За по-голяма ефективност се препоръчва да се използват ядки заедно с мед в количеството на 1 супена лъжица всяка сутрин. За предпочитане е да се изберат бадеми и орехи, както и кашу. Въпреки това, не се увличат - използването на ядки в големи количества води до сериозни проблеми с червата.