Подготовка на полезни закуски за цялото семейство

Anonim

Въздушна извара с боровинка

Съставки:

Извара 5% - 600 грама.

Яйца - 3 бр.

Брашно (използвам ориз) - 3 супени лъжици.

Мед - 3 супени лъжици.

Плодове - 200 гр.

Въздушна извара с боровинка

Въздушна извара с боровинка

Готвене:

1. Разбийте яйцата с миксер, добавете малко извара. В това е, че има тайна на летия: масата на изварата е смачкана и става една. Ако извара сиренето е силно, добавете малко мляко. След това там добавете мед.

2. Към сместа пречат на брашното и добавете плодове.

3. Печете 25 минути във фурната при 185 ° C и нежният ни готвене е готов.

Тиквен пай

Обещавам, че след това обичате тиквата, а също така и фуражите цялото семейство с полезна закуска.

Тиквен пай

Тиквен пай

Съставки (за 4 души):

Тиква - 250 - 300 гр.

Яйца - 4 бр.

Брашно (използвам пълнозърнест) - 4 - 6 супени лъжици. л.

Ядки (гърци или ореб) - 30 гр.

Курага - 6 бр.

Мед (може да бъде заменен от Agava сироп) - 2 супени лъжици. л.

Канела - на вкус.

Орехче - на вкус.

Готвене:

1. Тиквата почистена, нарязана, изпратена до блендер с ядки и куврага. Добавете брашно, жълтъци и сироп. Разбъркайте.

2. Разбийте 4 белтъка към белите върхове.

3. Влезте в протеиновата смес в тестото.

4. Печете за 20 минути при 180 ° C.

Децата ми бяха възхитени и в цялата къща неописуем аромат на подправки и тикви.

Нежно, ароматно и топене в устата на суровините от Ricot с конфитюр

Ricoty суровини с конфитюр

Ricoty суровини с конфитюр

Добавете сладко от ягода, канела и чаша ароматно кафе - тук е, перфектна закуска!

Съставки:

Рикотна светлина сирене - 250 гр.

Яйце - 1 бр.

Захарта (използвам кокос) - 1 супена лъжица.

Брашно (използвам ориз) - 2 супени лъжици.

Масло (аз фрирам кокосов орех).

Готвене със сирене:

Смесете опаковката на сирене Ricotta 250 гр, 1 средно яйце, 1 супена лъжица. Захар (имах кокос), 2 супени лъжици. Брашно (направих ориз). Ние смесваме и мокрите ръце (така че да не се придържаме) образуват топки, можете да намалите малко в брашно. Запързвам кокосовото масло. Можете да пекат във фурната за 10-15 при 180 ° C. Времето за печене зависи от тяхната дебелина. Моите тапети се приготвиха за около 15 минути: 5 минути от една страна на силен огън до неговата кора, а от друга - 10 минути бавно да бъдат защитени.

Jam се подготвя лесно: Ние приемаме замразени зрънце, ние оскверняваме вилицата и добавихме сироп или мед (имах ориз).

Уверявам всички!

Прочетете още