Гудекуларната блондинка Ерик Херцег призна, че загубата на тегло на 30 килограма доведе до глобални вътрешни промени:
- В живота ми имаше две големи трансформации. Преди дванадесет години загубих тридесет килограма. Това не беше тежък тест за мен: фокусирането върху съня си помагаше всеки ден да направи всичко за нейното изпълнение. След загуба на тегло хората започнаха да ме по-меки, а аз самият се промених не само навън, а вътрешно: стана по-нежно, хармонично, спокойно и женско, спряно гневно и завист на други хора. Това е зашеметяващо чувство! Когато започнах да търся точно така, по мое мнение, трябваше, станах нереалистично удобно със себе си.
Ерик Херцег: "Моята мотивация за отслабване беше огромно желание да обичаш себе си и уважение, да се чувстваш като крехко и нежно момиче"
Пресслужба на услугите
Главната тайна на загубата на тегло беше в голямо желание да го направя. Необходимо е да има ясна мотивация. И мотивацията ми беше огромно желание да обичаме себе си и уважение, да се чувствам като крехка и нежна приятелка. Но целта беше не само да се получи красиво тяло - за мен беше важно да се чувствам щастлив и да променя отношението на хората към мен. Когато тежех повече от 30 килограма, не обръщах внимание на мен или погледнах с мен със съжаление, казват те, тъй като такова младо момиче се доведе до такова състояние.
Постоянно ми ми се струваше, че всички хора обсъдиха моя външен вид, пълнозърнест човек и крака. Чувствах се слаб, уязвим, но исках да бъда силен човек и да проверя какво успях да променя живота си. И аз го получих! Мислех: "О, Боже, това е възможно! И ако е така, тогава другите ми мечти също са реалистични да изпълнят. " Исках да стана художник и станах. Аз съм член на легендарната група "Via Gra", която сама по себе си е отражение на красотата, женствеността и сексуалността. Затова изпълних мечтата си напълно. И всички момичета, които сега стоят на пътя на загуба на тегло, искам да кажа: Не мислете как постигнете, колко ще харчат сила и пари, които ще помогнат. Това са разрушителни мисли, след като ръцете им веднага падат. Съсредоточете се върху целта си, вселената ще ви помогне и да доведе до желаното.
Втората световна трансформация е вътрешна, случи се поради факта, че започнах да работя върху себе си, признавам грешките си. Оказа се много трудно, извиках, помислих за действията си, анализирах живота си. Има страхотна работа! Но сега душата ми казва правилния път за постигане на целите си. Предимно моят съвет: Направете всичко с чиста душа и любов. Не само ще бъдете по-добри да третирате другите, обичате себе си повече. И обичайте себе си, тялото и тялото ви е добро и правилно. Ще спрете да търсите в други недостатъци и ще живеете живота си. "
Тайнствената брюнетка Олга Мегански благодарение на вегетариански диета подобри състоянието на здравеопазването:
Олга Меганска: "След отказ от месо, започнах да се чувствам много по-добър и физически и психически
Пресслужба на услугите
"Моята история на трансформацията, която наистина е засегнала живота ми, е свързана с флоралното хранене. Често нараним целия си живот с настинки. Ангина, ларигит - обикновено професионални заболявания на гласовия апарат на вокалистите. За мен беше голям проблем: три до пет пъти годишно трябваше да отида в болницата. Отговорих на здравето си, се опитах да спазвам препоръките на Foniantra (специалист, който се занимава с лечението на гласов апарат), но за човек, който печели пари от вокал, това е почти невъзможно. Бях буквално в безнадеждна ситуация и тук дойде нова хранителна система в живота ми: отказах месо. Това не беше свързано с проблемите ми с глас и чести настинки. Изборът ми беше продиктуван от етични съображения. Но тогава дори не можех да си представя как драстично ще промени живота ми.
Започнах да се чувствам много по-добър и физически и психически. Мисля, че тези, които практикуват отхвърлянето на животинските храни, сега разбират за какво става дума. Като че ли изглеждаше равновесие с природата и със себе си. Струва ми се, че дори на етап сега се чувствам по-органично. Имаше релаксация, мекота, чувствам се какво се нарича в потока. Външната трансформация също се случи: кожата ми беше ясно изчистена, текът беше подобрен. Но най-приятният бонус - нямам никакви Орви! Честотата на заболяванията намалява средно 7 пъти. Беше истинска изненада за мен! "
Завършван член на групата Уляна Нецкая откри нови спортове и учи да контролира себе си във всяка ситуация:
Ulyana Snetskaya: "Ежедневният ми ритуал остава разтягане"
Пресслужба на услугите
"Аз винаги търся баланс и хармония с мен, опитвам се да променя всяка година: в развитието - живот! Може би най-трансформационният период в живота ми е да участвам в музикалната реалност шоу "Star Factory", където съм живял в продължение на шест месеца под 24/7 камери, без да мога да разговарям с близки и дори да излязат. Тогава просто не принадлежах на себе си. Винаги съм бил по-скоро устойчив на стрес човек, но след този опит стана още по-силен и реализиран, плюс това е започнало да оценявам малките неща, които много хора в ежедневието обикновено не забелязват. Включително аз - по това време.
Проектът с нас се занимаваше с топ треньори в различни посоки: бокс, йога, танци. Те бяха безмилостни, в добро чувство за думата. Фигурата ми беше много затегнато, станах забележимо Харди, научих се как да почувствам тялото си. Това ми даде увереност, че не се забави, за да повлияя как се чувствам на сцената. Способността е красива и спокойна движеща се - много важно качество за художника, благодарение на проекта, аз го изпомпчах страхотно. Благодарение на движенията, можете да се прераждате и да покажете любовната емоция не само на сцената, но и в живота. Зрителят започва да ви възприема абсолютно различно. Тази трансформация ми даде огромен тласък в живота и оттогава разтягането остава дневен ритуал. Струва ми се, че за едно момиче е универсален спорт. Тя ви позволява да регулирате формата, по-добре да се отървете от скобите, да станете по-женствени и грациозни. "