Когато мислим как да укрепим вашето здраве, първо и преди всичко витамините и микроелементите идват на ум. Те са наистина важни, защото допускането им помага да остане енергично и да не се нарани. В същото време самото тяло е в състояние да произвежда различни вещества, за да запази работата си. Според професор и доктор на науките на Игор Хуку, доктор на частна клиника във Виена, важна роля в човешкото тяло се играе от азотен оксид. И повече от този елемент в тялото, толкова по-силен е имунитетът и по-малко вероятно да бъде сърдечен удар.
През 1998 г. американският фармаколог Луи Индро и двамата му колеги представиха Нобелова награда за отваряне на молекула азотна оксид. Учените установиха, че тази молекула се произвежда в човешкото тяло и е свързана с почти всички метаболитни и физиологични процеси - контролира както вътреклетъчни, така и междуклетъчни процеси. Много заболявания - хипертония, миокардна исхемия, тромбоза, рак - причинени от нарушаване на физиологични процеси, които регулират азотния оксид. Азотният оксид осигурява кръвни органи (бели дробове, черния дроб, бъбреците, стомаха, мозъка, сърцето), като по този начин засягат техните функции. Всяко тяло има кръвоносни съдове и благодарение на тях тази молекула прониква всички точки на тялото и подкрепя здравето си.
За съжаление, с възрастта, производството на азотен оксид в човешкото тяло е намален. В младостта, докато тази молекула в тялото е достатъчна, ние сме здрави и енергични - чудно, че децата нямат инфаркти. Постепенно артериите престават да произвеждат достатъчно кислород и превръщат холестерол плаки. Държавата неизбежно ще се влоши и ако артерията в крайна сметка ще се включи, ще се появят инфаркт или инсулт. Това е, че това не се случва и е необходимо да се поддържа здравето на съдовете с азотен оксид и, разбира се, здравословен начин на живот.
Междувременно тази молекула не може да купи в магазина - в чистата си форма, тя съществува само в човешкото тяло. Според д-р Игнаръро, този летлив газ, който е много нестабилно съединение, произвеждащо в нашето тяло, има много кратко време и се разпада. Ето защо всичко, което можем, е да стимулираме производството на азотен оксид. Сега азотният оксид показва посоката на търсене и създаване на лекарства от различни заболявания.
Как да се стимулира производството на азотен оксид?
Както вече беше отбелязано, мнозина дори не подозират значението на азотния оксид за тялото. Професор, два пъти на науката, специалист на The Vienna Private Clinic Eihor Hook потвърждава това. - Дори моите ученици се учат да остаряват учебници. Когато ги попитах, какъв елемент в нашето тяло играе най-важната роля, 99% от тях са отговорили, че това е кислород, "пуснато кука на Pocker. Междувременно научната общност вече е била известна през последните двадесет години, че такъв елемент е азотен оксид - сърцето продължава да бие, дори ако достъпът до кислород е покрит, но без азотен оксид, сърдечният мускул незабавно спира да се люлее кръв. Лекарите призовават всички да се грижат за здравето си възможно най-рано, защото сърдечната атака не е внезапно неприятността и резултатът от проблемите постепенно натрупват от младостта.
Д-р кука
Азотният оксид е полезен не само за здравето на сърцето. Между другото, мозъкът съдържа най-голям брой тези молекули. Според лекарите те защитават срещу деменция и дегенеративни нарушения. Азотният оксид също засяга дългосрочната памет, мисленето, укрепва имунната система, позволявайки му да се бори с вируси, бактерии и дори рак.
Между другото, жените след петдесет години са много по-често с сърдечно-съдови проблеми, отколкото мъжете. Факт е, че преди менопаузата, нивото на естроген при жените е много високо - поради това, количеството на азотния оксид в тялото също е доста голямо. Въпреки това, след появата на менопауза и рязък спад в нивото на женски хормони, нивото на азотния оксид се намалява. Ето защо дамите са длъжни да наблюдават нейната сума в кръвта, започвайки от ранна възраст.
Според д-р Хуко е възможно да се увеличи производството на това вещество, използвайки здравословна диета. На първо място, трябва да се облягате на тиква и ядки. Факт е, че те съдържат много аргинин-аминокиселини, необходими за синтеза на тази молекула в тялото. Ежедневната употреба на тези продукти подобрява паметта, допринася за пречистването на кръвоносните съдове. Дневната норма на аргинин е 100-150 грама на ден. Ако не харесвате тиквата и не искате да ядете много ядки поради страха да се възстановите, вземете аргинин под формата на добавки.
В допълнение, за стимулиране на производството на азотен оксид, е необходимо да се поддържа нормално ниво в тялото (500 mg на ден) калций. За това от своя страна са необходими витамини D3 и K2. Дневната скорост на витамин D3, голямо количество, което се съдържа в млечни продукти и риба, е около 600 метра. Според професора, предозиране е изключено, защото тялото се нуждае от огромни количества елемент. Като правило хората, напротив, липсват този витамин поради липса на слънчева светлина. Витамин К2 (необходимото ежедневно количество от тях е 100-200 μg) контролира производството на калций и предотвратява отлагането му в бъбреците под формата на камъни.
Д-р Кука напомня, че калций е много важен за здравето. - Ако всички калций се изпари от тялото ви, ще умреш. 99% от човешкото тяло се състои от шест елемента: 65% кислород, 18% въглерод, 10% водород, 3% азот, 1.5% калций и 1.2% фосфор, "акцентира лекарят. Останалите единадесет елемента съставляват по-малко от 1%: 0.2% калий, 0.2% сяра, 0.2% хлор, 0.1% натрий, по-малко от 0.05% кобалт, 0.05% мед, 0.05% цинк и йод.