Full Alexander Nevsky е добре известен с многобройни любители на киното и спорта, както и в Русия, така и в чужбина: в продължение на 20 години художникът живее в САЩ. Сега има особено трудна ситуация с разпространението на коронавирус. Свързахме се с Александър и разбрахме как холивудските звезди живеят в това трудно време, тъй като самият културист продължава да поддържа формата на карантина и какви упражнения могат да бъдат направени "прости смъртни", без да напускат дома си.
- Александър, кажи ми как живееш в принудителна самостоятелност?
- Надявам се, че всички ваши читатели са здрави и са оптимисти за това странно време. В Бевърли Хилс, където живея (град, където живеят много холивудски знаменитости, - прибл. Автоматичен ), Ходенето е позволено, така че всеки ден прекарвам поне един час в чист въздух. Също така около 1,5 часа всеки ден тренирам - имам бар и гири у дома. Следобед посвещавам няколко часа на преговорите по вече създадените снимки и тези проекти, които все още са замразени поради епидемията, както и да изпълняват различни телевизионни програми, използващи Skype. Ставам на около 9 часа сутринта, лежа късно - гледам филми или телевизионни предавания вечер. В този режим вече живея за втория месец, тъй като в Калифорния са въведени правилата за самоизолация в средата на март.
- И вие не мислите да чакате смутени времена в Русия?
- Преместих се от Москва до Лос Анджелис преди 20 години, къщата ми тук. Въпреки че аз, естествено, почти ежедневно сега имам връзка с близки и приятели, които са в Русия.
- Като цяло, как ситуацията с коронавирус влияе на живота и работата ви?
- Разбира се, животът ми стана по-малко комфортен само заради факта, че любимите ми ресторанти, спортни зали и пури клуб са временно затворени. Но както вече казах, успявам да тренирам успешно у дома, всяка храна може да бъде приготвена или поръчана, а за известно време не пуша пурите - дори здрави (усмивки). Що се отнася до работата, сега заснемането на почти всички филми и телевизионни предавания се спира в Холивуд. Но аз работя у дома на сценарии на бъдещи проекти, както и над новата книга.
- Вашите звездни колеги са загрижени за това, което се случва?
- Поддържам контакт с много приятели. Мнозина бяха шокирани, когато епидемията току-що започна и Олга Куриленко стана коронавирус в Англия, а в Австралия в стрелбата на нов филм - Том Ханкс и съпругата му Рита Уилсън. Но сега, месец по-късно, никой не е паника. И се радвам, че Олга, Том и Рита също се чувстват много по-добре! Що се отнася до американската филмова индустрия, тя носи колосални загуби, но това в тази ситуация е неизбежно.
- Но ви виждам във Facebook, че продължавате да общувате с известните си приятели ...
- не, за съжаление, сега цялата комуникация се извършва по телефона. Последните лични срещи бяха през първата половина на март. Тогава бяха направени снимките, които виждате в моите социални мрежи. Например, през март се срещнах с Ал Пачино и го поздравих на предстоящата годишнина - 25 април, той ще бъде 80! Също така през март се радвам да общувам с дизела на виното, който все още успя да освободи новия си филм, преди кината да бъде затворена по целия свят поради епидемията.
Александър Невски успя да поздрави Ал Пачино с предстоящата годишнина
От личен архив
- Имате ли нови хобита по време на карантинния период?
- Честно казано, нямам време за нови хобита! Но се радвам, че на стария се е появил повече време. Например, отново прочетох много.
- И как се защитавате срещу коронавирус?
- Естествено, имам маски. Но аз ги предпочитам на банди, когато отивам в магазина. Също така имам санитажа, които редовно използвам. Но най-важното е, че в детската мама ме научи постоянно да ми измива ръцете, така че не се страхувам от коронавирус.
- Поход в магазина - сега ли е тест за вас? Закупете ли от Макарона, картофите?
- Няма недостиг на продукти в Бевърли Хилс, така че резервите за картофи не са необходими. Приготвям се за мен и звездните съседи са доставени в у дома и в магазина веднъж седмично мога да си купя нещо за себе си. Вчера, например, не можех да се противопоставям и позволих на сладолед!
- готвите ли у дома сега или някой помага?
- Не искам да разочаровам вашите читатели и читатели, но аз се подготвям рядко. Единственото изключение е любимите специални кодирани яйца без жълтъци. В противен случай ям, както преди, 3-4 пъти на ден, не много големи порции, давайки предпочитание към пиле, месо, зеленчуци и плодове.
- По въпроса за повикването, вие сте добре, както виждаме. Но, може би, все още има творчески планове, въпреки цялата ситуация с коронавирус? ..
- дори преди епидемията, снимат две картини, в които направих продуцент. И двете са в пост-продукция, има инсталация и работа по звука, планират да пуснат тази година и скоро ще бъдат официално обявени. Също така в САЩ ще бъде първата ми английска книга през есента. Като цяло, нямам съмнение, че тази ужасна епидемия скоро ще мине, а през лятото светът ще започне да се запознава отново. Може би не веднага, но постепенно.
Александър Невски и Вин Дизел
От личен архив
- чул, че вие също сериозно ангажирате журналистиката ...
- Наистина обичам журналистиката и съм ангажиран в нея дълго време, тъй като през 2002 г. бях приет в Холивудския чуждестранен филмова асокация, където гласувам за наградата на наградата "Златен глобус", която в неговото значение в Световната филмова индустрия е по-ниско само от Оскар. Моите статии, между другото, са на официалния сайт на Златния глобус.
- В условията на самоуправление мнозина изпитват това поради липсата на възможност да не се вписват през лятото в старите дънки. Във вашия случай, успявате ли да го поддържате?
"Аз тренирам почти през целия си живот, а за мен това е по-добро занимание, независимо дали правя във фитнеса, у дома или на открито. Но аз съм професионалист, а вашите читатели, които у дома не могат дори да гирят, искам да съветвам следните упражнения:
1. Натискане от пода, ръцете са широко разпространени (укрепват мускулите на гърдата);
2. Натиснете нагоре от масата, ръцете се притискаха към тялото (укрепете ръцете);
3. лифтинг книги с около една тежест през страните нагоре (укрепват раменете);
4. клякам, поддържане във всяка ръка върху литър бутилка вода (укрепени крака);
5. Живопис на крака, лежи на пода (укрепете мускулите на коремната преса).
Във всяко упражнение изпълнява 3-4 подхода от 10-12 повторения. Извършете този комплекс всеки ден и когато карантина свърши, ще излезете от къщата в отлична физическа форма. И най-важното е, че спортът няма да направи повече, но и да добави оптимизъм и положително отношение, което е много важно сега!
Пожелавам ви цялото здраве и всичко най-добро. Погрижете се за себе си и вашите близки!