"Историята на преображението ми започна четиридесет години. В младостта ми бях лек и обичан да спортувам, фигурата беше любимата ми. На двадесет и три, аз се ожених, а година по-късно имахме първородни и след двама забременяли отново - се появи очарователна дъщеря. За тези две бременности аз вкарах десет килограма, но тогава не мислех за това, посветих на децата цялото си време и ядох в движение, което би имало. Времето за себе си не останах изобщо, ние разпределяхме на класа, трябва да отидете след друг, за любимата си фигурна пързаляне трябваше да забравя.
Всеки ден тя е подобна на друга: ранно покачване, закуска за деца и съпруг, след това вземаме децата на училище, аз правя домашно, и тук е време децата да вземат и да доведат до допълнителни класове, ние бяхме късно вечер.
Недалеч от училището беше пекарна и станах редовен посетител там. Беше удобно - чаках децата и прекарах време за чаша кафе и вкусна торта, тя ми даде сила.
С течение на времето започнах да забелязвам, че спрях да поставя в любимите си неща, но след това написах всичко на грешен режим за измиване на пералня. Въпреки това, с течение на времето започнах да осъзнавам, че проблемът не е в миене, съпругът вече започна да ме критикува в открито, и реших да се взема в ръцете си и за първи път след няколко години станах за скали. В какъв шок бях, когато видях, че още дванадесет добави към следродалище десет килограма. Бях ужасен и изпечен цяла нощ. В крайна сметка стигнах до заключението, че трябва да промените нещо. Седях на средиземноморската диета, елиминирах сладко и брашно. Това даде резултата - 7 килограма отне. В радостта реших да поканя приятелките да споделят успех. След като прекарах забавна вечер в компанията на най-добрите приятелки и вкусна храна, намерих го сутрин, че вкарах половин килограм. Поръчка, взех диета с нови сили, но разбивката последва разбивката и аз го изоставих.
От момента на загуба на тегло три години минаха три години и започнах да забелязвам, че отново Толестано. Когато претеглях, осъзнах, че отново вкарах всичко с такава трудност, изпуснати килограми. Бях в отчаяние, година по-късно имаше дипломиране на най-големия ми син и исках да изглежда добре. Осъзнавайки, че без помощ не може да направи, реших да се обърна към храненето.
След пътуване до лекаря осъзнах колко малко време се плаща на здравето и храненето си. Изглежда, че всички загриженост за децата са изостанали, те вече са възрастни, но все още няма време. Според съветите на храненето промених храната си, добавих повече зеленчукова храна и сменях сладкиши до сушени плодове, ядоха стриктно до седем. Аз също добавих спорт в живота си, купих велосипед, започнах да вървя по стълбите и да не използвам асансьора.
За месеца загубих 4 килограма и почувствах по-добре. Дори съпругът забеляза, докато се промених през това време и все още продължа да губя тегло и се поставя във форма. Няколко месеца по-късно съпругът й ми даде куче - така ежедневните разходки с нея бяха добавени към моите дейности.
Дипломирането остава за около месец и реших да избера рокля за празника. Каква беше моята изненада, когато всичките ми рокли бяха страхотни за мен за няколко размера. Реших да чуя - остави общо 18 килограма. Гледайки в огледалото, видях, че отново стоях пред мен, който бях преди.
Преди празника за първи път след няколко години отидох в салона, направих прическа и грим. У дома съпругът на Обим, като ме видя в нов образ, и син каза, че съм най-красивата майка в света. Беше толкова хубаво да чуя тези думи. Беше дълъг и труден начин, но се радвам, че е бил държан - каза Валентин от Санкт Петербург.
Ако искате да споделите историята си за преображение, изпратете го на нашата поща: [email protected]. Ще публикуваме най-интересните истории на нашия уебсайт и ще награждаме приятен мотивиращ подарък.