Специалисти-диетолозите препоръчват да се използват един ден най-малко един и половина литра вода, но са съгласни, пият проста вода, дори минало почистване с няколко филтъра, не е лесно. Мислехме и намерихме изход как да използваме водата, която не е принудена да бъде принудена, но го превръщат в вкусна и полезна напитка. Можете да смесвате съставките сами, ние ще ви разкажем за любимите си напитки на водна основа.
Сочна ягода
Ще ни трябват половин лимон и чаша нарязани ягоди. Леко давир ягоди, поставени на дъното на упадъка. По желание, добавете малко смачкана мента. Изсипете ягоди с топла вода, стиснете лимонов сок. Ние даваме напитката след охлаждане, поставяме в хладилника. Важно: В деня е необходима питейна вода.
Лимон, вар и оранжев
Нарязваме цитруса на половинките, стискахме в спад с топла вода, оставяме някои от цитрусовите чорапи да намалят пръстените и да хвърлят вода като декор. Добавете избутаната мента и поставете хладно. Също така се съхранява - не повече от ден в хладилника.
Водата винаги може да се направи по-вкусен
Снимка: www.unsplash.com.
Вода на ананас
Ние приемаме зрели ананас, не трябва да се кисел. Ние намазваме пулпа, налейте топла вода. Добавяме ментата вече обичана към нас и, ако е желателно, добавете лимонов сок.
Вар и Малина
Пълният шкаф на омекотена малина се налива топла вода. Изрязваме вар за две половини, единият от които се притиска в малинов вода, вторият редик на резените и добавя към водата като орнамент.
Ананас, джинджифил и оранжево
Отлична напитка в периода на универсална авитаминоза. Половината от лимона стискат в декантер, добавете сложен ананас (половин отделение), както и една супена лъжица на настърган джинджифил. Заредете енергията и витамините!