Няма нужда да се казва, че витамин С е необходим за поддържане на работата на много от нейните системи. И тъй като не се синтезира с нас естествено и не се натрупва в бъдеще, е необходимо да се вземе през цялото време, за предпочитане не само под формата на таблетки, но и да се получи "живи" - от плодове, зеленчуци.
Що се отнася до кожата, тя получава аскорбинова киселина според "остатъчния принцип", след като основната вече е разпределена на по-значими органи, така че кожата най-често страда от липсата на витамин С.
Погледнете в огледалото: Ако имате сивкав цвят и бавна кожа, податливи на високи капилярни удари, вероятно се нуждае от допълнителни части от аскорбинова киселина. И ако пушите, обичайте много за слънчевите бани, често чувствате стрес и вашата диета е далеч от идеалите на здравословна храна, може да не се съмнявате: витамин С ще бъде полезен за вашата кожа.
Дори когато редовно ще получаваме аскорбинова киселина с храна или под формата на витамини, консумацията му се увеличава рязко по редица причини, сред които:
- Заболявания, трескави условия и различни токсични ефекти.
- Условията са твърде горещи или твърде студени климат (в този случай, необходимостта от аскорбинова киселина се повишава с 30-50%).
- Приемане на перорални контрацептиви (хормоните намаляват съдържанието на витамин С в кръвта).
- Възраст. След 45 години аскорбиновата киселина е по-лоша, е необходимо да се увеличи консумацията му.
Между другото, жителите на мегадомите и големите индустриални градове също се нуждаят от допълнителни дози от този витамин за защита на кожата от ефектите на агресивните външни фактори на околната среда.
През последните години витамин С се използва широко както в ежедневната козметика, така и в лечението и превенцията на редица дерматологични заболявания. Трудно е да се изброят всичките си заслуги, особено след като всички нови и нови полезни свойства на този витамин се отварят периодично. Всъщност, за кожата прави много:
- Той действа като активен антиоксидант, блокира ефекта на свободните радикали, които управляват процесите на окисление и стареене.
- Той има благоприятен ефект върху плавателните съдове и капилярите, намалява тяхната нестабилност, допринася за предотвратяването на кооперацията и розацеята.
- Участва в процесите на образуване на пигмент, помага за облекчаване на вече наличните пигментни петна.
- Защитава колаген, стимулира биосинтеза на нови колагенни влакна, като по този начин забавя процеса на бръчки и кожени лъчи.
- Предпазва от фотодембрации и предотвратява снимките на кожата, помага за възстановяването му след ултравиолетово облъчване.
- Осигурява нормално огорчене на кожата и бързо заздравяване на малки щети.
- Намалява възпалителните процеси в кожата, както и прояви на пиедестал (застояли и пигментни петна).
- Намалява тъмните кръгове под очите.
- Придава здрав цвят и блясък на кожата.
Витамин С в козметиката
Въпреки съвременното изобилие от високотехнологични козметични съставки, индустрията за красота продължава активно да използва добре познатия витамин С да коригира различни състояния на кожата. Освен това, аскорбинова киселина се намира в горния списък на средства, които отличават стареенето и осигуряват мощна антиоксидантна защита.
Не всеки крем, върху който е написан "съдържа витамин С" ще има благоприятен ефект върху кожата ви. Факт е, че включването на този витамин в козметични продукти е сложно от неговата крайна нестабилност, което води до загуба на ефикасност и промяна в такива органолептични свойства на лекарството, като прозрачност, миризма, последователност. Аскорбиновата киселина лесно се разрушава от ефектите на кислород и слънчева светлина, от контакт с метали, когато се нагрява, в алкална среда. В допълнение, като водоразтворимо съединение, витамин С практически не преминава през липидната бариера на роговия слой и следователно не може да има ефект върху дълбоките слоеве на кожата, докато остава на повърхността му.
За разлика от козметиката на предишното поколение, която не работи твърде ефективно или изобщо не работи, стабилните форми на витамин С са открити за съвременни лекарства, които са по-добре абсорбирани и по-ефективно засегнати. С помощта на най-новите технологии, модифицирани формули, от една страна, способността да проникнат в роговия слой, а от друга страна, способността да се разделят кожните ензими с освобождаване на активен витамин С директно в дълбоките слоеве на кожата.
Най-добре известните производни на аскорбинова киселина, които вече са били използвани доста добре в козметологията, са водоразтворими магнезиев аскорбилфосфат и натриев аскорбилфосфат. Последните действа по кожата по-меко, тя е ефективна при ниски концентрации и стабилна с неутрална киселинност на лекарството. Точно като аскорбинова киселина, тя потиска образуването на меланин и предотвратява хиперпигментацията на кожата. Натриев аскорбилфосфат е в състояние да проникне в епидермиса, където се трансформира в аскорбинова киселина, която поддържа синтеза на колаген, лекува незначителното увреждане, предпазва от образуването на тумори, причинени от ултравиолетовите лъчи на спектъра В, има антиоксидантно действие.
Заедно по-добре
Козметични препарати с витамин. C, като правило, не противоречат на други средства за ежедневна грижа. Единственото нещо, което трябва да запомните, е за несъвместимостта на някои вещества. Витаминът по-бързо се разрушава чрез контакт с метали (особено желязо и мед), както и производни на салицилова киселина. Следователно не е необходимо едновременно да се използва в грижата за средствата с изброените компоненти.
Но аскорбинова киселина е добре "приятелски" с някои витамини и дори подобрява техните свойства. Например, витамин С повишава действието на рутината (витамин Р), което се използва широко в препарати срещу кооперацията.
Витамин С превръща неактивна версия на витамин Е (токоферол) към активна антиоксидантна форма. На свой ред, изразеният антиоксидантно действие на витамин С се проявява само когато се въвежда съвместно в крема с токоферол, тъй като витамин Е е в състояние ефективно да елиминира свободните радикали на мастните киселини. Просто поставени, аскорбинова киселина стабилизира витамин Е, който лесно се разрушава и витамин Е повишава антиоксидантния ефект на витамин С.
Аскорбинова киселина предпазва витамин А от окисление, подобрява ефектите на витамин В12 и компенсира недостатъчната пантотенова киселина и редица други витамини на Б.
Растителните флавоноиди, които са въведени в състава на козметиката, самите, са естествени антиоксиданти, се поддържат в активно състояние и защитават витамин С и Е от унищожаване.
Така че, виждаме, че в резултат на компетентната комбинация от определени вещества, съвременните лекарства с витамини се оказват много по-ефективни от техните предшественици и решават много естетически проблеми. "
Случай за избор
Препаратите с витамин С са чудесни за всички типове кожа, тъй като те имат всеобхватно действие наведнъж до няколко общи козметични проблема: Увеличаване на кожата, бръчки, кооперация, розацея, пигментни петна, петна на пиедестала, последиците от тютюнопушенето. При високи концентрации за предотвратяване на свързаните с възрастта промени и други нежелани козметични явления, използването му се препоръчва от 25 години - за тази възраст, нашите клетки престават да се възстановяват толкова ефективно, колкото е било в 18-20 години, а процесът на стареене е стартира.
Външно витамин С може да се използва както непрекъснато, така и курсове, например, по време на тежкия стрес на кожата, в особено неблагоприятна екологична ситуация, с обостряне на розацеята, като допълнителна терапия при корекцията на пигментацията, по време на пилинги или лечение на акне.
Редовното приложение с витамин С върху кожата е по-ефективно от използването на еднократни големи дози или хранителни добавки. Експлоантно се потвърждава, че аскорбиновата киселина след пълна абсорбция не се отстранява при измиване, триене или изпотяване в продължение на три дни.
Избор на витамин С, внимателно проучете списъка на съставките върху опаковката и обърнете специално внимание на вида на аскорбиновата киселина като част от крем или маска.
Използването на аскорбинова киселина както навътре, така и като част от козметични средства е един от методите за предотвратяване на хрона и фотоборения, помага за запазване на младостта, здравето и красотата на кожата за дълго време.