Досега някои хора са принудени да отидат на работа и да използват обществения транспорт, който излага риска от инфекция с вирус. Много лекари казват, че основното състояние на вашата безопасност е чисти ръце. Така че един експерт по вирусни болести Томас Xiazeks от Медицинския отдел на Тексаския университет в интервю за бизнес Insider отбеляза, че канализацията на ръцете е един от най-ефективните начини за защита на тяхното здраве. Този метод обаче не е единственият - останалите ще покажат по-долу.
Не докосвайте телефона
Въпросът колко бактерии и вируси живеят върху повърхности остават отворени. Така че професор по биология, невронология и обществено здраве в Нюйоркския университет Carol Shoskees Reiss твърди, че единственият правилен начин за прехвърляне на вируса от екрана към лигавицата ви е да се използва смартфонът веднага как някой го подсказва. Но други лекари не са съгласни с тази позиция и призовават хората да не използват телефона в транспорта като цяло. Променете навика да четете електронна книга или да преминете през лентата, докато отивате в метрото, е трудно, но може би. Например, поставете телефона на мястото, където обикновено не е: в друга част от чантата или в друг джоб на якета. Така, когато дърпате до телефона и не го намерите на обикновен място, нервната верига се прекъсва - и си спомняте защо смартфонът се е изместил. За изключително внимание, избършете екрана на телефона с антибактериален салфетка и измийте ръцете си с вода със сапун, след като докоснете телефона.
Опитайте се да не яздите в пиковия час
Снимка: Unsplash.com.
Носете дезинфектант за ръце
На 24 април управителят на Ню Йорк Андрю Кумо заяви на пресконференция, че коронавирусът може да живее върху пластмасови и стоманени повърхности на обществения транспорт в рамките на 72 часа. Почти всеки експерт предлага да използва дезинфектант за ръце, след като остави какъвто и да е вид обществен транспорт за борба с възможността за коронавирусна инфекция. Не забравяйте, че само тези инструменти съдържат 70% от алкохола, които ще бъдат ефективни.
Не докосвайте лицето
Лекарите препоръчват да не докосвате очите, носа и устата. Ако някой кашля или кихане, опитайте се да се отдалечите от 1,5-2 метра. Трябва или да отидете на другия край на колата, или да излезете на следващата спирка и да продължите да се движите в друг влак - не се колебайте да направите това и не реагирайте на реакцията на трасето. Не забравяйте, че вие сте отговорни не само за себе си, но и за членовете на семейството, които живеят с вас в същия апартамент. При първата възможност измийте лицето си със сапун или гел за пране, избършете очите си и почистете носа, като играете и премахнете остатъците от слуз.
Дезинфекцирайте обекти, които докосват
Снимка: Unsplash.com.
Не докосвайте опасност
Опитайте се да се изкачите по пътищата по стъпалата и веднага да седнете на свободно място или стойте, облечете се на стъклото. Не докосвайте парапета с ръцете си или го използвате, използвайки антибактериална или влага. Не носете ръкавици на ръцете си, ако не е предвидено от мерките на вашия град: можете да забравите и докоснете лицето. Ако е възможно, опитайте се да напуснете работата малко по-рано или по-късно, за да избегнете претъпкания обществен транспорт в Rush Hour - така ще намерите свободно място.
Лекарите също ще препоръчат да не ядат и да не пият по време на пътуването, защото има голяма вероятност да докоснете лицето си, когато случайно се замърсявате. Избършете чантата с антибактериални салфетки след завръщането си и отидете на душа и почистете косата и тялото от възможните биологични следи. Тези мерки не са подобни на износване на качулка от фолио - експертите потвърждават тяхната ефективност.