- От усмивка ще бъде цялата светлина! - Спомням си тази фраза от карикатурата от детството. Но като тенденция положително мислене дойде в нашия живот преди няколко години. Ако преди това не се счита за признато да плачете на трудния живот и да споделяте проблеми с приятели, сега е почти неприлично - да се вземе отрицателен върху раменете на други хора. Какво се крие зад маската на Гуинплан, винаги има полза от положително, как да се подобри емоционалната си основа и да действа в полза на себе си - ще се опитаме да разберем.
По време на детството ми концепцията за "позитивно мислене" не съществуваше, хората от весел бяха наричани оптимисти, противоположни - песимисти, капризи. Уви, пример за най-близкия ми човек - майки - създаде просто, че нищо добро не се случва и не може. Дали от собствения им живот разочарования или от прекомерна предпазливост, тя "заземяват" всички пориви: "Няма да успеете", "Кой ви чака?", "Не стойте и опитайте!". В случай, че като правило прогнозира най-лошата версия на развитието. И - Да, тя в по-голямата си част беше тъжна, винаги намирайки несъвършенството си в външния свят.
Разбира се, тази позиция предизвика отхвърляне. Може би и сестра ми можеше да расте безмълвно мълчаливо тихо, но това не се случи. Напротив, всички усилия бяха насочени към доказване на това как майка не е правилна. "Няма да работи? - и аз ще направя! " - Никой не чака? - Добре ще видим. " Мисля, че синините и рисковите приключения в живота ми биха били по-малко, ако не се противопоставих на толкова грубо неудобно мнение.
Положително мислене човек
Тя разбира, че всичко в живота е резултат от неговия собствен избор и решения. Следователно тя не се кълне проклетата съдба и не се оплаква. Тя не се фокусира върху собствените си грешки. Тъй като Хенри Форд говори, провалът е способността да започне всичко отново, само разумно. Ако сте уморени - отпуснете се! Наясно е, че във всяка ситуация ще има моменти, които могат да бъдат увити добре. Избира средата, която вдъхновява. Вселената е чувствителен организъм, който отговаря на енергийната ви емисия. Ако правите добро и светло, те ще се върнат многократно.
Възраст Наполеон
Мисля, че повечето от нас са съгласни да виждат живота и предстоящите събития в отрицателен ключ - непродуктивен. Неверие и оплаквания са лишени от американски енергии и сили, насърчават бездействие. Това е задънена улица. Ако мислите за това, всичко е лошо, по-добре е да не започнете изобщо. Дейл Карнеги беше първият, който носи идеята за "позитивно мислене" в общественото съзнание. "Щастието не зависи от външните условия. Това зависи от условията на вътрешния ред. Вие сте щастливи или нещастни поради факта, че имате, а не във връзка с кого сте, къде сте или какво правите; Вашето условие се определя от това, което мислите за всичко това ", пише той и книгите му" как да завладеят приятелите и да влияят на хората "," как да спрем да се тревожите и да започнете да живеете "станах десктоп за много хора.
Тя продължи и разработи тази идея Наполеон Хил. В най-продаваните си "мислят и стават богати", той убеждава читателите в това, че всичко, от което се нуждаят, за да постигнат успех и просперитет, е да мислят по позитивен начин. Ако това не се случи и вие не само не сте придобили собствен бизнес, луксозен автомобил и ключалка за страната, и стагнация, преброяване на парични заплати на заплата, - само едно нещо: не сте били съвсем позитивни. Между другото, самият Наполеон беше човек беден - държавата го доведе ... Продажба на книгата си. Но каква беше причината за успеха му?
Позитивно мислене осигурява човек с две основни предимства: той не обвинява проклетата съдба, но ясно осъзнава целите си и търси начина, по който се постига желаното
Снимка: Unsplash.com.
Правилно отношение или все още упорита работа?
Джон Кехо, Джо Дисгранично - по-модерни автори - отиде още повече. И, като се позовава на законите на квантовата физика, те твърдят, че в квантовото поле всички опции (включително най-атрактивните) са достъпни за нас, е необходимо да се настройва само в съответната енергийна радиация. Това привлича така, човек получава такъв отговор от вселената, която предвижда. Мислете, че сте жалък губещ - добре, съдбата непрекъснато ще хвърля потвърждение на неприятни изненади. Напротив, положителните емоции ще привлекат добри събития. Вие дори не се опитвате да направите нещо, самата вселена ще ви предостави всички възможности. Мислех къде да вземат пари за отваряне на бизнес или да си купя апартамент? Мечтая за среща с интересен, светъл мъж? Само си представете, че това вече имате, чувствате радост и благодарност - и след известно време всичко това ще дойде в живота ви. Както разбирате, тази опция не е за скептици. И по мое мнение има всички шансове за липсващи възможности, да се отдадат на греди.
Smirk Joker.
Едно нещо е ясно: просто привличане на маската на оптимист, а не да се скрие болката, която е вътре. Напротив, не дават да се проявят с негативни емоции, ние ги управляваме дълбоко в района на безсъзнанието - и това е много по-лошо. Ако гледате филма "Joker", виждате какво имам предвид. Момчето, което мама научи да вижда в живота само добро, доверие и усмивка на хората, въпреки всичко, се превърна в сериен убиец. "Положителното мислене е само философията на лицемерието, защото когато искате да плачете, тя ви учи да пеете. Но в такава песен няма да има смисъл, защото не се ражда от сърце, а от ума - написа той един от най-необикновените мислители на Ошо.
Отрицателни емоции
Не се опитвайте да ги удавите. Така че ги биете в недвусмислената област и това е по-лошо. Снимайте, ако се чувствате ядосани, плачете, ако боли. Нека емоциите извън, да се освободят и да живеят.
Съгласувате се да видите във всичко просто добра страна и да не забележите лошо, ние се опитваме да забраним себе си. Катастрофи, епидемии, война, насилие, беззаконие - трудно е да се убедят, че тези явления могат да се възприемат в положителен ключ. И така не променяме реалността. Оставяйки проблемите и катеренето в мивката на собственото си благосъстояние, просветлението и доброто също няма да бъдат достигнати. Добрият ми приятел отказа дори да говори за проблеми с споделени приятели - те самите те са виновни, не са положителни, разрушителни емоции, трагичните събития привлечени в живота им. Уви, днешната ситуация в света, заплахата, висяща над човечеството, ясно демонстрираха колко свързани и зависими един от друг. Кой е виновен за случилото се? Кой не е положителен? ..
- Честност, искреност, любов, състрадание - откъде идват, ако няма осведоменост? И само няколко души (например като Гаутам) директно казаха, че първо трябва да растат в себе си, и само истинската истина ще се появи във вас, истинска любов и истинско състрадание. Но кой иска да разбере това днес? Ние просто искаме да бъдем положителни, защото сме благоприятни. Това е и цитат от OSHO. Но се абонирайте за това напълно.
Когато чаша е наполовина пълна
Всъщност е оптимист велик! Тези хора дори не трябва да се убедят, че чашата е наполовина пълна. Те по някакъв начин се случват по някакъв начин. Моята приятелка Елена е от тях. Спомням си как оцеляваше предателство на любим човек, удари болницата, загуби работата си. Но тя даде причина да се преструктурира, да се намери в друга област, купете апартамента си. Освен това, когато тя участва в ипотека, наистина не си представи как ще плати заемът, но всичко беше повече от успешно.
Неприятни ситуации
Опитайте се дори в най-трудната история, за да видите пет полезни страни. Впечатка да се мисли по този начин, ще разберете, че светът не е черно и бяло кино. Тя е многостранна. И всяка ситуация може да бъде опакована в ваша полза.
Според Брайън Трейси специалист по самостоятелно развитие, позитивното мислене осигурява на човек с две основни предимства: той не обвинява проклетата съдба, но ясно осъзнава целите си и търси начин да постигне желаното. Такива индивиди тихо възприемат неуспехите, за тях е причина да търсите други опции. "Неуспехът е възможност да започнете отново, но вече разумно" - каза Хенри Форд. - Не понасях поражения. Просто намерих 10 000 начина, които не работят - каза Томас Едисон. Но избора на пътя на съпротивата, трябва да разберете, че само вярата сама по себе си не е достатъчна, вие също се нуждаете от постоянство и огромна воля.
Лично аз съм впечатлен от четената книга "Transsurfing Reality" Vadim Zeland. Дълго искаше да учи, но ръцете не достигнаха. Но по време на карантина тази възможност се представи. Авторът съветва да не се бори с вятърни мелници, а да се доверите и да се научат да усещате потока на живота, вижте това, което се случва по-лесно, без да му дава особено значение. Противодействието ще доведе до още по-силни бариери и преживяванията ще лишат необходимата енергия. Като цяло, както преподава Далай Лама, "ако проблемът може да бъде разрешен, не е необходимо да се тревожите за това. Ако проблемът е неразрешим, безсмислено е да се тревожите за това. " Но тъй като не всички ние сме достигнали подобно ниво на информираност и просветление, по-долу - няколко практически техники, които ще помогнат, ако не се оказват от песимиста в оптимист, тогава поне гледат на ситуацията от другата страна.
Според езотериката чувството за благодарност е едно от най-мощните енергийни въздействия.
Снимка: Unsplash.com.
Упражнение симулатор
Според езотериката чувството за благодарност е едно от най-мощните енергийни въздействия. Вземи си дневник на позитивно мислене. Всяка вечер, преди лягане, помни пет приятни моменти, които бяха в дъното на днешния ден и искрено благодарение на вселената за тях. Нека дори да е нещо малко: призивът на приятел, с когото не комуникират дълго време, нова прическа, красива стихотворение или игра на коте, което сте били напуснали. Препрочитане на своите седмични записи, ще разберете, че светът не е толкова лош, и винаги ще има причина за радост. Отново, според принципа на обратна връзка, добрите дела ви причиняват чувство за признателност, доброто в живота ви ще се появи още повече.
"Методи от пет" се прилагат и за всяко събитие или проблем. Помислете за това и се опитайте да намерите поне пет полезни страни за себе си. Така можете да различите не само тъжна безнадеждност, но и нови възможности. Никой не харесва необходимостта да бъде у дома, когато слънцето грее на улицата. Утешавайки се от факта, че не е необходимо да прекарват времето си по пътя към работа, стана възможно да се четат нови книги, разглобявах гардероба, запомнен за старото хоби и поех рисуване, проекти, които могат да се правят дистанционно.
Ако сте попаднали на проблем, добър начин да разсеете е спортно обучение. И тялото ще постави в ред и настроението ще се подобри. Упражнението не само регулира нивото на кортизол (хормон, който се произвежда в стрес), но също така стимулира производството на хормонална радост на ендорфин. Говорейки с прости думи, спортът помага на мозъка да стане по-силен и да работи по-ефективно.
Моменти на радост
Фиксирайте ги за себе си. Вземи си дневник на позитивно мислене, където ще напишеш всички добри неща, които се случиха с теб на ден. След като прочетете записите след известно време, ще разберете, че животът може да бъде светъл и красив.
Думите, думите ... Какво влияние те имат върху живота ни, са темата на отделна статия. Човешкото съзнание възприема всички звукови трептения. Казвайки нещо, ние предаваме енергийното обещание. Някои думи могат да таксуват положителна енергия, вдъхновяват другите - да наранят. Агресия, нецензурен корем създават дисбаланс, неконструктивна критика, клюки провокират енергия изтичане. Опитайте се да не използвате думи с частица "не": не мога, няма да работи. Те символизират слабостта. Вашите изявления трябва да носят положително значение. Намерете редица неподходящи утвърждения и ги произнасяйте в трудни моменти. Между другото, утвържденията могат да звучат както като въпроси, посочени в положителен ключ. - Защо хората са хубави да общуват с мен? - Защо оценихте работата ми толкова висока? - Този метод активира мисленето по отношение на намирането на силните си страни.
Както казват, с когото ще направят ... и ако сте заобиколени от пети и песимисти, трудно е да не се поддадете на общото настроение. Родителите не избират, но с кого да изграждат взаимоотношения, да бъдат приятели и работа - вашето съзнателно решение. По-добре, когато околната среда вдъхновява примера си.
Връщането към стъклото, пълно с вода, позитивното мислене не е отклонение от негативни емоции. Положителното мислене не дава оценки, но търси начин да използва ситуацията в своя полза. Решете за себе си какво да правите с тази чаша е да добавите вода или да я изхвърлите и да сложите ястията на рафта.