1. Благодаря на целия свят
Ние сме свикнали да благодарим, че можете само даден човек за това, което той е направил за вас. Но всъщност е важно да бъдете благодарни на цялата вселена за всичко, което имате - здраве, красиво тяло, работа, семейство ... и трябва да направите това повече от 10 години, когато изведнъж има сериозни проблеми, и всеки ден. Това е съвсем просто. Достатъчно е да се мисли колко прекрасен е твоят живот и да прекара целия ден в радост. Това ще бъде най-добрата форма на благодарност! И благодарение на това още по-положителни неща ще дойдат в живота ви.
Ако мислите, че неприятностите се е случило, задайте си въпрос: "Каква е възможността за мен? Какво представлява подарък от вселената? Какво мога да направя тук? " И тогава можете да обгърнете собствената си ситуация за вашата услуга. Например, ако сте били уволнени, може би това е най-доброто време, за да помислите дали ви харесва това, което правите. Може би дълго искате да се покажете в друга сфера? Искате ли да опитате нещо ново? Или всички мечтаят да излязат от работа и да се занимават с деца? Сега най-доброто време да реализирате всичките ви планове.
2. Благодаря ви
Често празнуваме постиженията на другите, но изключително рядко се фокусираме върху техните победи. Но това е много важно! За да бъдете щастливи, хармонични и успешни, трябва да се хвалите себе си и любов, да се гордеете с това, което сте постигнали! И в никакъв случай не намаляват резултатите му.
За да научите как да го направите, да получите дневник на благодарност и да пишете всеки ден, че сте били добри да правите това, което сте добре направени. Няма значение колко големи са проектите. Може би сте изоставили калориите за вечеря и ядехте една салата, останала спокойна, когато детето е много капризно или накрая завърши доклада на работното място. Запишете всички неща! И дори ако нещо, според вас, не е успешно, не се регистрирайте, тъй като това унищожаваш здравето и бъдещето си. По-добре го увийте. Например, си спал важна среща. Кажи ми: "Да, всичко отиде по план, но е очевидно, че тялото ми е рязко необходимо почивка. Но сега се чувствам страхотно, благодарен съм за факта, че съм пълен със сила. И сега ще реша как най-добре да се измъкна от тази ситуация. Може би срещата като цяло не е важна за мен и е по-добре да се направи нещо друго вместо нея.
Благодаря на вашите близки и близки без никаква причина.
Снимка: Unsplash.com.
3. Не се чувствайте задължени
Някои хора се страхуват, когато им помагат, направете нещо приятно за тях. Защото те чувстват, че след това ще бъде "трябва". И не само да се каже "Благодаря", но за да направите нещо значително в отговор, за което често няма ресурси. Но това е грешен подход. Тайната на благодарността се крие в самата дума, която се състои от две части: "добро" и "дават", т.е. споделяйки нещо положително и светло. Ако вентилаторът ви направи скъп дар, това не означава, че трябва да започнете с него интимни отношения или да се опитате да се натрупвате в настоящето. Ще е хубаво да се види искрената ви усмивка и добро настроение. И ще бъде абсолютно еквивалентен енергиен обмен. Не се страхувайте да покажете сетивата си, покажете благодарността си. Ако например подарък дойде на вашия вкус, така ми кажете, че сте възхитени. И ако изведнъж не се вписвал нещо, благодаря за факта, че човек обръща внимание на вас, прекара времето си за търсене в настоящето. Но най-важното е - във всеки случай бъдете искрени, говорете от душата.
Ако все още трябва лично да кажете на лицето с благодарност на човека за първи път, все още мислите, че това е знак за слабост, напишете писмо. Изпратете го или не - можете да решите по-късно. Но дори прехвърлянето на техните сетива за благодарност на хартията ще бъде полезно, защото ще ви освободи от негативни емоции и ще ви позволи да хвърлите положително.
4. Благодаря ви дори за дреболиите
Ако нашите близки правят нещо нередно, ние винаги намираме време и сила да се разни, да направим коментар и някой и изобщо поради пропуснатите домакинства излизат от себе си. В същото време, изключително рядко обръщаме внимание на това, което правят добро. И трябва да бъде обратното. Всяко постигане на вашите роднини трябва щастливо да се маркираме и да благодарим за това. Например, съпругът носеше боклук? Той е истински герой! Детето отстрани играчките зад себе си? Какъв хубав човек! Колегите изпратени документи навреме? Благодаря ви много за бързината. Колкото повече заобикаляте думите на благодарността от вас, толкова повече искат да направят за вас. Те ще се радват да се опитат и ще бъдат готови да обърнат планините за вас. В същото време техните силни страни ще станат още по-забележими, а слабите ще изчезнат от втория или дори десетия план.
Ако досега благодаря ви дадени твърдо, инсталирайте границите. Например, съпруг да благодари поне 15 пъти на ден, дете - 10 и колеги - 5. и следвайте изпълнението. Всеки път, когато казвате на някого, благодаря, поставете се в преносим компютър плюс. Така след известно време ще отиде в навика. В същото време се опитвайте да кажете на човека, за какво точно ви благодаря, какъв вид качество и действия, които оценявате.
5. Благодаря ви без определена причина.
За да кажеш на човек нещо приятно, да му дадеш "добро", не е необходимо да чакаш нещо, което да направи нещо за това. По този въпрос причината не е необходима. Дали дъщерята не може да реши ли примера? Хвалете я за опит. Или просто ми кажете, че тя е красива, умна и вие сте благодарни на вселената за това, което имате. Освен това, благодаря без само деца, но и възрастни. Говорете на съпруга си по-често, докато сте щастливи, че той е в живота ви, тъй като вие сте благодарни за любовта, грижите, търпението. Повярвайте ми, дори ако ви се струва, че сте идеален, може би втората половина ви трябва да свърши чудесна работа, за да запазите и укрепите връзката си. И дори ако някой иска да изпрати отрицателен във вашата посока, главата критикува работата ви, благодаря за обратна връзка. В края на краищата, толкова по-положителни и добри ще изпратите на света, толкова повече влизате в отговор. И ще видите резултата във вашия личен живот, в кариерата си и във финансовия сектор.