Връщането в офиса не е лесно: хората трябва да се адаптират отново към ранните издигания, кафето на бягане и четка в обществения транспорт. Точно когато се преместите в отдалечена работа, сега ние обикновено изпитваме стрес поради промяната на навиците. Искате да ви помогнат, ние сме подготвили няколко семинара, които ще спасят скъпоценните минути и ще се съберат бързо, но без нерви.
Събуждам се и пейте
Няма съвети за лаба - те сами те бързо се събуждат. Но совите ще трябва да помогнат ... на първо място, да се използват в леглото с бутилка вода и чифт лимони на нощно шкафче - подкисена вода ще използва ароматизиращите рецептори и ще стимулира производството на стомашен сок, който ще направете тялото. Можете също така да избършете лицето с мокри салфетки с освежаващ ефект - като част от ментол, оранжево или етерично масло от чаено дърво. Когато извадите леглото, намажете кубчето за лед от лайка от лъча - той ще овлажнява и дръпне кожата.
Пийте вода сутрин полезна
Ние вълнуваме дрехите
Тя става топла на улицата, което означава, че можете да поставите любимата си рокля в офиса. Тези, които носят неща от естествени тъкани, са известни колко бързо са те. За да оправяте роклята от гънките без прекалено много усилия, окачете го на раменете и закачете на гърба на корниз за завесите в банята. Докато си вземете душ, парата от топла вода ще постави тъканта от влажността и напрежението. Дори ако останат няколко пъти, можете да се опитате да ги опитате с ютия за половин минута.
Комбинирайте два случая - душ и разкопки
Ние съчетаваме всички действия в рутината
Седейки в кухнята и изчакайте, докато чайникът се счупи - глупостта. Обърнете го по пътя към банята, едновременно проверете косата токоизправител и вземете петна под очите, които ще премахнат подуването на кожата. В душата нанесете хидратираща маска по лицето и почистете зъбите си, докато тя работи. Всеки ще излезе с няколко класа, които лесно се комбинират. Също така ви съветваме да преразгледате закуската си: рядко, когато има смисъл да прекарате 20 минути на готвене каша, когато можете да запържвате яйцата и да направите паста. По време на готвене, като яйчен протеин се втвърдява от една страна, вземете лопатата и завъртете яйцето - така ще се подготви по-бързо. За готвене макарон сварете водата в чайника, преди да я излеете в пастата. Поставете го на таймера за 8-10 минути - по това време, вършете вашите дела.