Най-забележителното кърмене е, че всичко, от което се нуждаете, за да нахрани вашето дете, винаги е с вас, винаги на разположение и съхранявани в правилната температура, където и да сте. Но въпреки че кърменето е най-естественият начин за хранене на детето, повечето млади майки са нервни, ако трябва да нахранят детето на обществено място, защото се страхуват от наклонени гледки към другите. Ако наистина се грижите за мненията на другите, ние предлагаме някои съвети, които правят процеса на хранене удобно за всички.
Практика предварително
Ако преживявате тревожност за кърменето на обществени места, опитайте се да практикувате у дома пред огледалото, за да видите как изглеждате отстрани по време на хранене. Вероятно ще забележите, че главата на детето ще покрива гърдата по времето, когато ще смуче млякото. За да не виждат тялото ви, вземете лек памучен шал или суитчър, които можете да хвърлите на дете и раменете си.
Купете дрехи за хранене
Основното неудобство причинява процеса на превръзка: трябва да завържете тениска, да разговаряте с гърдите и след хранене се връща назад. Специално облекло и пране за кърмещи майки решава проблема: Вие ще трябва да отворите бутоните, разкопчайте ключалката или изобщо повдигнете пластовия слой, за да отворите гърдите на детето. В подходящи дрехи, лесно се прави с една ръка. Алтернатива на специалните облекла - широки еластични тениски, рокли със светкавица или мирис на гърдите.
Изберете удобно място, където се чувствате комфортно
Снимка: Unsplash.com.
Направете списък с удобни места
В много търговски центрове, паркове, на гарата и на летища има стаи на майка и дете, където можете да намерите всички необходими консумативи като салфетки, пелени за еднократна употреба и други неща, които администрацията осигурява безплатно за тяхната майка си удобство. Също така попитайте, в които кафенета можете да се хранят тихо - намерете няколко любимите си места, където винаги сте доволни от децата и ще можете да ви дадете уединен ъгъл за хранене на дете. Попитайте на местния форум мама, където могат безопасно да нахранят детето. С течение на времето ще свикнете да нахраняте дете и можете да го направите, така че другите дори да не обръщат внимание на вас.
Знай си правата
В много страни имате право да кърмите навсякъде, отворени за обществеността и има закони, които защитават кърмещите майки. В Русия създаването на такъв закон се обсъжда само, но и правилата, които ви забраняват да се хранят на обществено място, не. В някои региони обаче са разработени закони за информация и материална подкрепа на естественото хранене. Така в област Волгоград има закон "върху пропаганда и подкрепящ кърменето", в съответствие с които за кърмещите майки са подготвени отделни стаи за хранене в болници и други институции, а лекарите са били длъжни да се откажат от рекламата на смеси и материална подкрепа от представители на фирми.
Скочи мляко
Ако разбирате, че отивате на мястото, където се хранят детското хранене, ще бъде неудобно, по-късно млякото ръчно или с помощта на гърдите. След това поставете бутилка в хладилника и в кафене или друго обществено място, за да го затоплете във водна баня. Ако няма такава възможност, поставете бутилката на масата - тя се загрява до стайна температура. Не затопляйте млякото върху печката или в микровълновата печка - ще дойде.