Всеки, който някога е плакал в възглавница след раздяла и изтрива съвместни снимки, знае какво става глупав мозък за известно време, докато не разочароваш миналия роман. Новото проучване "Намалената пространствена мозъчна динамика се свързва с повишени симптоми на депресия след прекъсване на връзката", публикуван в невроимаж: клиничен научен вестник през май тази година, хвърля светлината как разкъсването на отношенията нарушава динамиката на работата на мозъчни отдели.
Какво е проучването
В това проучване на невролизацията учените изследват как укрепването на депресивни симптоми след стрес на разпада може да корелира с показателите за метастабилност, интегриране и структура на целия мозък. Контролната група включва 69 участници в експеримента на възраст от 18 до 26 години, които оцеляват разкъсването на отношенията през последните шест месеца. След оценяване на симптомите на депресия и извършване на всеки участник на сканирането на мозъка чрез метода на функционално магнитно-резонансно изображение (ЯМР), изследователите установиха, че укрепването на депресивни симптоми след прекъсване на връзката е свързано с намаление на пространственото време динамика на мозъка.
Резултати от изследванията
Анализът на шанкучките ЯМР показа, че тежестта на проявяването на симптомите на депресия в експерименталните участници, попадащи с любими участници, е свързана с намаляването на способността на мозъка да координира работата на своите отдели, за да обработи голямо количество входящи информация. Колкото по-силни са симптомите на депресия, толкова по-забележимо е имало нарушение на мозъка - преди всичко, отслабването на пространственото мислене и метастабилност - способността да се разпознават моделите. "Нашият подход може да предостави нови възможности за разбиране на симптомите на депресия сред населението като цяло", заключават авторите.
Обърнете внимание на това, което може да ви отвлече вниманието от страданието
Снимка: Unsplash.com.
Как да използвате тези данни
Хората, чиято работа е свързана главно с умствена дейност, е невъзможно да се проявят симптомите на депресия. След раздяла, веднага отидете на психолога, ако знаете навика си за дълбоко изхвърляне от любим човек. Не си струва да се откаже от негативните емоции - така да пораснете периода на адаптация, за да промените условията на живот, но проблемите на миналото за година или две със сигурност ще се появят и ще ви накарат да работите от самото начало. Ако спокойно се разделиш с хора, все още се опитваш да прекарваш по-малко време сам, по-често спортът, да се откажат от лошите навици - алкохол и цигари ще дадат само временен ефект. Първите няколко месеца са повече сън, отиват в йога и се занимават с медитация - написахме, че тези практики са добри за здравето.