Обичайният зелен и черен чай доведе до Русия не повече от 4 века - преди да пиеха билкови шампиони и зрънници. Дори лев Николаевич Толстой, който се занимаваше в допълнение към писането на селско стопанство, похвали вкуса на питие от коренията на цикорията. Преди това сънародниците особено обичаха питието от чай и ароматни листове от касис и малина. Статията разказва за ползите от билките и рецептите на вкусен чай от тях.
Ние се отнасяме към хранене
Сърце и съдове
Намаляване на налягането: ягоди, черен окреан, серия, барбарис, медицина.
Повишаване на налягането: розмарин, родола розов, китайски лимонова трева, Eleutherococcus, Aralia, Левит сафлороид.
Укрепване на сърдечно-съдовата система: глог, жълт кантарион, коприва, колтон, невен, мелиса, свекърва, бял равнец, цикория.
Мелиса укрепва съдовете
Снимка: pixabay.com.
Стомашно-чревни
Нормализиране на храносмилането: anise, млади листа от бреза, касис, ябълкови дървета, маргаритка, лагерница, къпина, мента, копър, бял равнец.
Имунитет
Ние сме богати на витамини: млади листа от бреза, петел, морски зърнастец, черна касис, малини, херметични, къпини, както и коприва, кисела, иглика, болен, морски зърнастец, вибрирм, червен ореан, актинидия, плодове и листа от езда .
Лайка е полезен преди лягане
Снимка: pixabay.com.
Нервна система
Успокояващ ефект: корени на Валериан, риган, жълт кантарион, мента, мелиса, синхронизиране, хмел, байкалхлид.
Премахнете главоболие: Кипър, детелина, иглика, лавандула, Verbena.
Къде може да се купи
Ние не Ви съветваме независима колекция от билки, тъй като това е време за отнемане време, който изисква определени знания и обучение. Важно е да се вземе под внимание не само мястото на скърцане на тревата, но и времето за събиране и периода на цъфтежа. Най-добър съвет - Купете готови изсушени и натрошени билки в аптеката във филтърните торбички. Цената им е ниска, така че всеки може да вземе индивидуален набор от билки за своите цели.
Купете билки в аптека
Снимка: pixabay.com.
Рецепти на билкови чайове
- Чай преди леглото: Вземете равни части на Мелиса, мента, маргаритки и цветя на липа. Такъв чай нормализира налягането, ще намали нивото на кръвната захар, нервите ще се успокоят и ще помогнат да заспите по-бързо.
- Болка в гърба: Две парчета черни еласти и 1 парчета видеоклипове и липа цветя. Чаят отпуска мускулите и успокоява нервната система.
- Подобрено храносмилане: Вземете равни пропорции на малинови листа, ягоди, ябълки и коприва. Тази инфузия е богата на витамини и ускорява процеса на храносмилане на храната. С добавянето на пресни плодове и плодове ще бъдат по-вкусни.
- Намаляване на киселинността в стомаха: Две части на тревата на хиперикума, мента листа и мъдрец, 1 парчета маргаритки фармацевтични, бадян листа и трева от висше образование. Чаят успокоява стомашно-чревния тракт, препоръчва се за гастрит и язва на стомаха.
- Ускоряване на метаболизма: При равни пропорции, вземете плодовете на черна касис, ореън, шипка и листа от коприва.
- Укрепване на имунитета: В равни части вземете плодовете на шипка, листата от черна касис и малина.