Разбира се, всички сме чували, че е необходимо да спрете в 18 часа. Кукувицата отбеляза 6 пъти - никой парче. Може би това е правилно за тези, които си лягат на 22-23 часа, но ако седите на компютър или телевизия, далеч над полунощ, без да закупувате, не можете да направите - това е просто вредно за тялото. Въпреки това, храната трябва да бъде лесна и полезна.
Гъби
Хората се отнасят до този продукт по различни начини. Някои от предпазливостта - страхувайки се да отрови, други, напротив, да ги обожават. Но и в двата случая потребителите вярват, че гъбите са тежки, но не е! Те имат минимална калория и масата на полезните микроелементи! Това е просто не е необходимо да ги изпържи в голямо количество масло и след това да сервират със заквасена сметана и картофи.
Изберете любимите си зеленчуци
Зеленчуков хайвер
Красив диетичен продукт. Може да бъде: Zabachk, патладжан, гъби и зеленчуци. Това е великолепна втора вечеря, особено в пощата.
Царевица - лесна и бърза
Царевица
Той е много ценен поради наличието на изхода на холестерола в него. Медният яде вечерта ще излезе от тялото на излишната мазнина, получена от него през деня.
Киви - витамини на килера
Киви
Това Бери подобрява липидния обмен, изгаря мазнините и елиминира гравитацията в стомаха, ако сте били прехвърлени. И киви ще помогне да се отървете от киселини. Лекарите много препоръчват да се хранят този плод за нощта на онези, които обичат острата и солена храна. Kiwi отнема допълнително натрий от тялото.
Repu забравих нечесто
Договор
Старият, руски, добре забравен продукт и напразен. Въжето активира чернодробната активност и допринася за освобождаването на жлъчката, която предотвратява образуването на камъни. В допълнение, тази rootpode съдържа лизозим - вещество с много силна антимикробна активност. Този "естествен антибиотик" ще ви помогне да почистите кожата от възпаление, дайте повече енергия и енергично.
Погледнете познатите си
pixabay.com.