Разбира се, е необходимо да наблюдавате диетата си за контрол на теглото, премахнете потенциално вредните продукти и компенсирайте липсата на определени вещества в организма. Но това се случва, отнесено от друга супер ефективна диета, забравяме за предпазни мерки и често се ограничаваме в необходимите минерали и витамини. Днес ще ви кажем как да донесете пристрастяване към диетите.
Проблеми с налягането и паметта
Подобни оплаквания често могат да бъдат изслушани от хора, които седят на карбонатни диети. И ако простите въглехидрати наистина са важни за поддържане на контрол, тогава комплексът нашето тяло е необходимо всеки ден. Те се съдържат в крупите, пастата, зърнения хляб и корен. Много последователи на крехки диети напълно изключват тези продукти, което води тялото до "глад" на мозъчните тъкани, от тук има отслабване на съдовия тон. Налягането скокове трябва да бъде сериозно "призвание", ако седите на подобна диета: не забравяйте да се консултирате със специалист.
Развален стомах
В нашето тяло има непрекъснати процеси, които трябва да бъдат поддържани, така че производството на стомашен сок изисква постоянно присъствие на хранителни вещества в органа: е важно да се яде в малки порции през деня, но често, по този начин, Стомахът ще бъде постоянно зает и претоварването му ще се случи. Твърдите гладуващи води до унищожаването на стените на органа и образуването на големи язви в самия стомах или в други храносмилателни органи.
Нуждаем се от комплекс от минерали
Снимка: www.unsplash.com.
Започват да се рушат зъби
Проблемите със зъбите и венците не винаги говорят за патогенната микрофлора на устната кухина, е напълно възможно зъбите ви да нямат необходимите вещества, които сте загубили по време на диетата. В този случай говорим за монодулациите, когато човек седи само на един продукт. В резултат на това тялото не получава достатъчно калций, което е толкова сложно. Липидният обмен е нарушен. Много микроелементи не могат да бъдат погълнати разтворени, което означава, че те се нуждаят от подкрепа за други съединения. Бъди внимателен.
Страдат от черния дроб и бъбреците
"Суха" глад и неконтролиран прием на лекарства, които намаляват апетита, може да доведе до развитие на бъбречна недостатъчност. За пълнопрашеща работа бъбреците трябва да поддържат оптималния баланс на водния сол, със своето нарушение, естествените ни филтри - бъбреците и черния дроб - страдат главно. Хората, предразположени към образуването на камъни и подметки в бъбреците, "суха" глад е противопоказан.