Често е мнението, че комбинацията от мед и канела може да излекува много заболявания. И въпреки че наистина има информация, потвърждаваща лекарствената употреба на всяка от тези естествени съставки, някои от предполагаемите ефекти изглеждат твърде невероятни. Нека се опитаме да разделим истината от фалшификати, когато обмисляме медицинските предимства на меда и канела.
Използване на хеджиране
Сладка течност, произведена от пчелите, векове, използвани като готови деликатес и медицина. Днес медът се използва активно при готвене, печене и като подсладител в напитки. Повечето от ползите са свързани с активните вещества, които са най-концентрирани в нефилтриран мед. По-здравословна алтернатива на добавената захар е ефективно средство за кашлица и дразнене в гърлото. Медът, богат на антиоксиданти, действа не по-лош декстромерофан - активната съставка, съдържаща се в много сиропи за кашлица. Изявени антибактериални и противогъбични свойства са научно доказани и потвърдени от Rospotrebnadzor.
Канелата е една от най-полезните подправки.
Cornica Panject.
Канелата е популярен външен вид на подправки, който може да се използва и като хранителна добавка. Пикантният вкус и специфичен аромат на това растение дава на канела алдехид като част. Полезни свойства са свързани с активни вещества в неговото етерично масло. Доказано е, че канелата помага да се елиминира възпалението, намалявайки риска от хронични заболявания. Също така, изсушената кора на това дърво прави клетките на тялото по-чувствителни към хормонния инсулин, като по този начин намалява нивата на кръвната захар. Препоръчително е да изберете CEYLON канела за редовна употреба.
Общи полезни свойства
И мед, и канела помага с високо и намалено ниво на холестерол в кръвта и високото кръвно налягане. Това означава, че връзката на две естествени съставки може да намали риска от сърдечно-съдови заболявания. В допълнение, и двата продукта са източници на антиоксиданти, които предпазват от свободни радикали, вредни клетъчни клетки. По-специално, полифенолните антиоксиданти в мед и канела спомагат за образуването на кръвни съсиреци и подобряване на притока на кръв към сърцето.
Мед и канела - не панацея от излишното тегло
Неразумни предположения
Много от предписаните комбинации от мед и канела на терапевтичните свойства не се подкрепят от науката. Ето основните от тях:
1. Кръв с алергични симптоми. Бяха проведени някои проучвания, за да се тестват тази теория, но доказателствата са слаби.
2. Ще студа. Медът и канелата имат антибактериален ефект, но повечето хора са причинени от вируси.
3. над загубата на наднормено тегло. Медът е наистина полезен от захарта, но това не означава, че той допринася за загуба на тегло.
4.Сън акне. Въпреки изразените антибактериални свойства, проучванията не са потвърдили способността на тази смес да се борят акнето.
5. Разпределете проблеми с храносмилането. Смята се, че медът и канела помагат с бактериални чревни инфекции, но тези изявления не се потвърждават от научни изследвания.