Всяка мисъл се отразява в действителност, дори и да не го забележите. Понякога мислите могат да бъдат толкова разрушителни, че те стават опасни и изискват работата на човека върху собствената си среда. Най-често проблемите започват въз основа на неразбиране на очакванията и реалността във всяка област на живота: семейство, работа, хобита, приятели. Колкото повече стрес и негативност се натрупват, толкова по-лоши мисли се изкачват. Съставихме списък с пет негативни мисли, от които трябва да се отървете възможно най-скоро.
Светът не е толкова агресивен. Как смятате
Снимка: Pixabay.com/ru.
- Трудно е, няма да успея.
Веднага щом тази мисъл се установи в главата ви, можете да приемете, че някоя от вашите предприятия е обречена на провал. Вие се програмирате предварително. Но какъв е точката на предаване, никога не се опитва да направи?
Вместо това, дайте си положителна инсталация, например: "Задачата изисква много сила за изпълнение, но ако опитате, аз определено ще работя." Не забравяйте, че резултатът се постига само чрез действие, а по никакъв начин.
- Днес беше просто ужасен ден. По-лошо от всякога "
Сумирането е също толкова важно, колкото подготовка за действие. Да предположим, че не се е случило нищо ужасно за целия ден, само една малка сделка се провали, заради това, вие се оказвате цял ден, въпреки че всичко е за един малък опит. Важно е ясно да се разделят положителните и отрицателните ситуации на живот: всички положителни случаи се опитват да запомнят и следващия път, когато се нуждаете от вдъхновение, просто си спомнете колко красива сте се справили с трудна задача веднъж в миналото, от отрицателни ситуации е необходимо да заключи и се опитват да избегнат в бъдеще. Не пречи на всичко в една купчина.
Периодично дава време за себе си
Снимка: Pixabay.com/ru.
- Толкова съм глупав и грозен, че никой не може да ме обича и като цяло лекува добре
Много се познават, дори ако никога не са имали такива неща да кажат на неупълномощени хора. Жените са склонни да участват в самочувствие, когато са покрити с лошо настроение. Важно е да се помни, че случаят е само в настроение, но по никакъв начин сами. Най-лошото нещо, което можете да направите, е да се задържите върху такива мисли, те никога не носят нищо, освен разочарование. Ще видите, ще се събудите сутрин и дори не си спомняте вчерашното отчаяние. Ако ситуацията не е решена с проста почивка, не забравяйте да работите с този проблем със специалист
- Животът е постоянна борба. Просто нищо не се дава "
Отчасти е. Но само частично. Представете си, че има случаи, когато един прекрасен човек падне върху вас, сякаш от небето. Или работата на вашата мечта изглежда доста внезапно. Разбира се, не трябва да се броите и да се надявате в случай, но трябва да бъдете подготвени за изненадите на съдбата и да хванете момента, вторият шанс може да не е.
Лош ден на работа не означава, че животът е неуспешен
Снимка: Pixabay.com/ru.
"Общата полза е по-важна от собствените ми желания"
Такива инсталации са податливи на основната майка на семейства или съпруги, които обожават съпрузите си преди безсъзнание. Те прекарват цялата сила, за да похарчат близо, за да бъдат добре и уютни, абсолютно забравяйки за себе си и техните нужди. Това е опасен момент, тъй като е възможно да се загубите по небрежност.
От днес се запитайте - какво искате? Ти си си ти. Нова рокля? Купува. Маникюр или красив стил? Не отлагай. Спомнете си, че сте жена, която е близо, за да видите красиви и щастливи. И за това трябва да се научите да слушате себе си.