Направихте ли комплимент и сте зачервени? Те предложиха да прокарат идеята на работния договор, но се промъкнахте? Ако се налага да стартирате разговор в компанията на непознати хора, предпочитате да се обличате скромно и да се опитате да направите всичко, за да ви обърне внимание, тогава не може да има реч за умствения комфорт. Самоуверената личност винаги открито изразява идеи и не се страхува от осъждане от. Като промените навиците си, променяте себе си. Нека направим няколко стъпки към борбата срещу срамежливостта.
Отпуснете се и издишайте
Първото нещо, което трябва да разберете, е на никого за другите. По природа ние сме всички егоисти - всички, преди всичко, притеснява собствената си личност и благосъстоянието му. Дори ако направите грешка, изразявате неразумна идея или направете странен акт, а след това привличайте вниманието на хората само няколко минути. Наистина ли мислиш, че си струваш преживявания? Можете да третирате скептично бизнесмени, но и да говорят правилно: този, който не е грешен, не се движи напред. Прочетете биографиите на знаменитости - някои нарастваха в бедност, а други излязоха от университета, а третият се изкачи в милиони дългове, но в резултат на това всички те бяха в състояние да заемат мястото си под слънцето, защото не са загубили вяра в себе си . Учете се от най-доброто!
Спрете да мислите за мненията на другите
Снимка: pixabay.com.
Борба с курса за обучение
Саморазвитието не работи само с мозъка, но и за укрепване на психиката. Да се говори убедително и уверено да се задържи на обществеността, регистрира се за актьорско или ораторско умение. Там учителят ще ви каже техниките, които помагат да се отървете от страх от непознат ситуация, ще ви помогне да станете уверени в техните способности и ще работите с изражението на лицето и жестовете ви. Не мислете, че в групата ще има опитни работници на сферата на културата, а не изобщо! Ще има същите неопитни млади хора и момичета, които също мечтаят да се отърват от комплексите. Възможно е да не сте само наклонени знания, но и да намерите нови приятели.
Дойде до непознати
Психолозите признават, че "гаден" метод е един от най-ефективните за работа с срамежливост. Опитайте се да приближите до улицата до непознат човек и да го помолите да обясни как да отидете до най-близката точка - кафе или търговски център. В края на диалога благодарение на събеседника и усмивката. В отговор ще видите същата положителна реакция. Провеждане на този експеримент всеки ден, скоро ще забележите, че с лекота започвате разговор с непознат човек. Повярвайте ми, тя ще играе голяма роля в работните взаимоотношения. Първото впечатление, което ще произвеждате на партньори и колеги, определено ще бъде положително.
Работа по външен вид
Обикновено хората са срамежливи, защото се чувстват несигурни. Ако имате неравни зъби, нездравословен тен или недостатъчна стилна прическа, това, което ви пречи да коригирате този недостатък? Всички в ръцете ви! Сложете красивата рокля, направете модерна прическа и стилен маникюр. Експериментирайте и работете върху външния ви вид, за да подобрите самочувствието и да се чувстват от сто точки при всякакви обстоятелства.
Работа по образа
Снимка: pixabay.com.