Три правила за превенция на тромбам

Anonim

Как се образува тромбът?

Кръвта спокойно отива на съд в здрав човек, но в някои случаи кръвните клетки - тромбоцити - залепени заедно. Те образуват съединител в съда. Това е тромб. В резултат на това кръвният поток в такъв съд се забавя или изобщо. Тромс могат да се образуват във всеки съд. Но най-често те се появяват в съдовете на краката и сърцата. И всеки от тези тромби е опасен по различни причини.

Причини за тромбов

Възраст. С възрастта кръвта при хората става къдрава, тъй като количеството вода в тялото намалява. Следователно рискът от тромб се увеличава.

Пушенето. По време на пушенето цигарените смоли падат през стените на белите дробове в кръвния поток и пострадаха стените на съдовете. Поради това рискът от тромбски се увеличава.

Алкохол. Продуктите за разпадане на алкохола са токсични за съдовата стена. Те го повредят. И рискът от тромбоми се увеличава.

Наднормено тегло. Поради наднорменото тегло в краката на лице, образувано задръствания. И кръвният поток се забавя там. И колкото по-бавен на кръвния поток, толкова по-висок е рискът от кръвни карамфил.

Наследствени заболявания. Ако вашите родители, баба и дядо и други роднини са имали болести, свързани с бедната кръвна коагулация, тогава те могат да възникнат от вас. Но по-лошите кръвни палта, толкова по-висок е рискът от кръвни съсиреци.

Следоперативен период. По време на операцията много тъкани са повредени. Това лесно се образува от тромб. И в резултат на това такъв тромб може да не се разреши и да влезе в съда.

Хормонални контрацептиви. Приемането на хормонални контрацептиви влошава кръвосъсирването. Какво увеличава риска от тромб.

Три правила за превенция на тромбам

Вземете аспирин. За да предотвратите образуването на тромб, можете да пиете аспирин. Намалява кръвосъсирването. Обикновено се предписват кардиолози след 40 години. Не е нужно да назначавате себе си.

Да се ​​ангажира с физическо възпитание 30 минути на ден. За да предотвратите образуването на тромб, направете 30 минути на ден със сърдечно-съдов. Такива класове ускоряват кръвообращението. В същото време, сърдечният мускул е засилен и съсирването на кръвта намалява.

Наблюдавайте диета. Има продукти, които са много полезни за превенция на тромбоза, или, напротив, са много вредни. Cherry - cumarins, съдържащи се в него намаляване на кръвосъсирването. Зелен чай - с рутинно съдържание в него - спомага за блокиране на потенциално опасни ензими, участващи в образуването на тромб. Tuna съдържа аминокиселинен таурин, който намалява кръвосъсирването.

Маргарин провокира появата на тромбов, тъй като съдържа много наситени мазнини, които повишават коагулацията на кръвта. Мастните супи, като хеш, съдържат много наситени мазнини, които подобряват коагулацията на кръвта.

Прочетете още