Навик # 1. Сън на стомаха
В тази поза главата ви е обърната отстрани, което прави шията и раменете мускулния щам. Легнете на стомаха, рискувате да ставате с "луд" лице - оток и торбички под очите. В допълнение, в това положение кръвта отива в по-лошо в мозъка.
Възглавницата е важна
pixabay.com.
Опитайте се да спите на гърба или отстрани. Изберете ниска възглавница, така че шията да лежи точно, а брадичката не почива в гърдите, така че ще избегнете ненужните бръчки.
Навик # 2. Не носете слънчеви очила
Това е много важен аксесоар, защото без очила непрекъснато избутахме в ярка светлина. Кожата около окото е много тънка и нежна, бръчките се появяват лесно.
Не забравяйте очилата
pixabay.com.
Навик # 3. Дъвчете от едната страна
Съпочитайте зъбите си и дъвчете двете страни, в противен случай ще получите асиметрия на лицето. Мускулите от едната страна отслабват, от друга страна, те ще бъдат обучени, разположени в постоянен тон.
Силно дъвчете храна
pixabay.com.
Навик # 4. Дръжте телефона рамо
Ако прекарате много по телефона, но имате нужда от свободни ръце, използвайте слушалките или високоговорителите. Навикът за затягане на тръбата между ухото и рамото води до гънки на врата и "понижаващите" бузи.
Използвайте слушалката
pixabay.com.
Навик # 5. "Hang Nose"
Често, когато четем книгата, гледаме нещо в таблета или пишем в смартфона, пропускаме главата надолу. Не трябва да правите това, в противен случай ще имате бръчки по шията, да денизирате кожата по бузите и оток в областта на окото.
Няма допълнителни склонове
pixabay.com.
Навик # 6. Абонирайте се с главата си
Седейки на компютъра или четенето, опитайте се да не разчитате на брадичката на ръката си. Поради този навик, кожата на лицето започва да обвинява, става по-малко еластична, се появяват бръчки.
Главата няма да падне
pixabay.com.
Навик # 7. Да се мръщи
Лошият характер е много добре отразен по лицето. Ако сте постоянно недоволни от нещо, мръщене чело, натиснете устните, след това изчакайте ранните имитични бръчки.
Миметични бръчки - не декорация
pixabay.com.