Всички съвременни звезди на елегантна възраст могат да се припишат на един от трите вида: вечно млади, адекватни и "нещо се обърка". В първия лагер - Кръст Христи Бринкли, който запали деветата десетина красота Джейн Фонда и постоянно затегнато сигло тъкач. В обратната страна - Donatella Versace, напълно загуби миотизма на Мег Райън и друга жертва на прекомерни инжекции на Lara Flynn Boyle. Други казват, че осиновяването на себе си е доброта и се иска да не ги отвежда. Междувременно предотвратяването на стареенето е основната тенденция на съвременната медицина и козметология и говорейки за нея, ще трябва да започнете с тъжно.
Уви и Ах, но ние сме принудени да признаем: жените растат бързо и "по-трудни" мъже. Виното всички менопауза и свързани промени в ендокринната система, за които не можем да повлияем. Половите хормони имат множествен ефект върху състоянието на вътрешните органи. Те са свързани със специфични рецептори в артериите, костната тъкан, кожата, мускулите и космените фоликули. В резултат на това по време на менопаузата косата е рядкост, кожата е разредена, сгънатата на лицата ще спаси и проявява пигментация, свързана с възрастта. В същото време количеството на мастната тъкан се увеличава, костите, напротив, намалява, което води до промяна в стойката и появата на така наречената "най-широк гърбица", а зъбният емайл придобива жълтеникава сива сянка . По този начин, нашето тяло сигнализира за околната среда - тази функция е по-неподходяща за отглеждане, без чудно след шестдесет жени също сменят гласа, между другото, нашия вторичен сексуален знак. Всички изброени лекари се отнасят до общия термин "маркери за стареене", а дори и от тяхното избягване, става ясно защо се опитва от същия Мег Райън да запази младите хора с помощта на инжекциите на красотата съзнателно обречени на провал.
Миранда Кер 36 години
Снимка: Instagram.com/mirandakerr.
Твърдо взети
Необходимо е незабавно да поставите всички точки над "I": да спрете процеса на стареене - това е невъзможно, но да се правят външни прояви по-малко изрични - доста. Вярно е, че се грижим за тялото, като чест, ще трябва да бъдеш първият, и първото нещо, което всички ние трябва да бъдем изоставени - не е обявяването на война с Wrigs, но укрепване на костната тъкан. Факт е, че формацията му напълно завършва след тридесет години и колко силни ще бъдат вашите кости и стави в напреднала възраст, пряко зависи от вашата храна в младостта.
Противно на популярното убеждение, най-добрият източник на калций изобщо не е млечни продукти: от целия комплект можете да избирате само сирена, особено пармезан и сирене. Но наистина богат на този елемент сусам, босилек, бадеми и слънчогледови семена. Подобно на всеки друг минерал, от храната, тя се абсорбира от организма понякога по-добре, отколкото от биомаркула.
Ако говорим за грижа за кожата, а след двадесет и пет години трябва да се направи акцент върху ежедневното почистване и достатъчно овлажняване с не само кремове и серуми, но и маски. В идеалния случай, ако след двадесет години, заедно с дневни и нощни кремове, ще започнете да използвате и серум, например, витаминизиране, - те често изрязват учениците по време на сесии: никой не иска да има зеленикав оттенък на капака на Студентски тетрадка от неправомерния товар на знанието. От необходимия минимум също средства за защита срещу UV лъчи.
Кристи Brinkley 65 години
Снимка: Instagram.com/Christiebrinkley.
Тежест на промяната
Какъв тип стареене е вашето лице, знайте: свързани с възрастта промени винаги се появяват на него отдолу нагоре. В двадесет и осем години, някои вече ще отпразнуват появата на първите бръчки на челото - инжортарат или напречни. Затова козметолозите твърдят, че Botox инжекциите винаги са назначени от показанията и не са пряко свързани с възрастта на пациента. Наистина, ботоксът може да се закълне, но днес това е единственият начин да се предотврати бъдещето и да се намалят съществуващите имитични бръчки по челото. За да се уплашите, че "отидете под внимание" на ботулинум, не си струва. Ако направите инжекции внимателно, можете да изтече, за да пробиете и да забавите образуването на шансовете в The InterBrair Fold.
До трийсет пъти да се преразгледа и домашни грижи. Сега серум с хиалуронова киселина и ретинол, който трябва да се приложи към крем, трябва да вземе почтеното място на вашата тоалетка. Маските трябва да се правят няколко пъти седмично и редовни посещения на козметика по-добре да въведат в навика. Процедурите, грижите или инжектирането, тридесет плюс са насочени към борба с бръчките на лицето и да запазят цвета на лицето, което, както пише класиката на XIX век, започва да трептя. Най-добре е да се справят с киселинни пилинги и мезотерапия.
За тялото също трябва да се помни. Ако бяхте далеч от трийсет от спорта, сега е време да го обичате с цялото ми сърце, защото основният маркер на вашата възраст върху този сегмент от живота не е бръчки, а допълнителни сантиметри от двете страни и бедрата, които се появяват буквално от това никъде . Въздействието е просто: след определена възраст тялото ни започва да губи около един процент мускули годишно. Те са заменени с мастна тъкан, която е многократно по-обемна. Така че излиза: на скалите все още има петдесет и три килограма, а снимката без обработка в Instagram вече не е публикувана.
Sigurney Weaver 69 години
Снимка: Instagram.com.
Начинът за борба с проблема е възможно само едно: балансирано хранене и редовни чести тренировки. Между другото, толкова по-бързо се научавате да посещавате залата, толкова по-лесно ще бъде в бъдеще, защото след петдесетте години процесът на замяна на мускулната маса ще се ускори понякога и следователно само тези дами могат да бъдат запазени в елегантност В елегантна възраст, която като мравка в Баска на Крилов, те успяха да изградят силна мускулна рамка. На живо пример е Джейн Фонда, умело аеробика с дългогодишен опит. Dragonzhi има съдба предсказуемо тъжно - набира след четиридесет и пет възглавници от мазнини от двете страни, корема, бедрата и мускулите на ръцете си.
Отново тридесет и пет
Основната промяна в лицето на тридесет и пет години е появата на бръчки и боядисване на торби в района около очите, така че е необходимо да се обърне специално внимание на избора на грижи за тази зона и не пречи на това Всеки с пластири. Козметологията се предлага да се бори с бръчките около очите, използвайки инжекции и лазерни процедури. Друга причина да се запознаете по-близо с лазерна технология - съдове около крилата на носа и на краката, също най-често се проявяват след тридесет и пет. По отношение на храната е време да изучаваме всичко, което се отнася до антиоксиданти - продукти, богати на витамини Е, С и А. Тяхното постоянно хранене ще забави стареенето на тялото.
За косата също е време да се започне интензивно да се грижи: на тази епоха те вече активно губят меланин, който води не само до появата на сиво, но и за водоснабдяване. Най-добрият начин за поддържане на тяхното състояние е масаж на главата с пръстови съвети, насочени към увеличаване на притока на кръв и активно хранене на крушките за коса. Това е ежедневно, по-добре с основни масла, като Argan или Jojoba.
Jane Foundation 81.
Снимка: Instagram.com/janefonda.
Бащи на храна
За четиридесет години кожата става по-фина, много хора се появяват назолабилни гънки, с които, уви и Ах, само пълнители ще се справят. Общото разреждане на кожата наистина се забави. Хиалуроновата киселина ще помогне, като има свойство за задържане на водните молекули - не е за нищо, че е част от всички анти-стареещи кремове. Биоревитализацията също не си струва да бъде пренебрегвана, но трябва да вземете под внимание, че с възрастта женският организъм започва да произвежда по-малко естроген. Това води до общо намаление на хиалуроновата киселина и тъй като е полизахарид, дори в случай на редовни инжекции, той се задържа в кожата за известно време - тя се разрушава от ензими на хиалуронидаза. Единственият начин да забавите процеса е след биоревитализиране на курсовете за вземане на ансона, блокиране на ефекта на хиалуронидите. Omega-3 Сега трябва да вземете постоянно, но няма смисъл в пиенето на хиалуронова киселина. Тялото му ще отиде при нея, но ще отиде да поддържа работата на вътрешните органи.
След четиридесет и пет, по-голямата част от мнозинството ще започне спестяванията на овала на лицето и са счупени. За съжаление вече няма сериозна намеса: пластмаса, мецани или 3D моделиране. Днес обаче много средства се изразходват за изучаването на нефункционално повдигане. На базата си, въздействието върху кожата на ултразвуковия лъч, който уплътнява колагенови влакна и по този начин създава рамка, която държи кожата от увисване. В допълнение, след четиридесет и пет жени, си струва ендокринологът и даряват кръв при общо ниво на хормони, феритин протеин, показващ количеството на желязото в тялото, както и инсулин, холестерол, хомоцистеин и С-струя протеин. В случай на изразени проблеми, лекарите ще могат да вземат подходяща терапия.
Кармен Дел'орфич 87 години
Снимка: Instagram.com/carmen_dellorefice.
Ако смятате за борба с стареенето като подготовката за изпита, тогава петдесетата годишнина е денят на X. На колко години ще бъде вашето лице и тяло аматьори по време на менопаузата, ще зависи от това как сте прекарали последните тридесет години. Разбира се, промените са неизбежни, но ако вие, като цяло, изглеждат светли и стегнати, тогава никой няма да брои бръчките на лицето ви. И няколко трика. Косата за средна дължина винаги помага на една жена изглежда по-млада, а гласовете, свързани с възрастта, изобщо могат да бъдат избегнати. За да направите това, направете упражнение на оперни певци. Пет минути на ден е достатъчно, за да го запазят млади и звънещи.